Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Татьяна 2017-09-04 19:46:56
Ольга если слабость, по утрам стакан воды с ложкой меда. Я тоже кормлю грудью нам 7 мес, но я ем гречку с помидором, ем яблоки. Думаю немного мяска вводить иногда, то отвесы хорошие.
Ольга 2017-09-04 18:00:14
Добрый вечер. Начитавшись комментов решила завтра попробую в сто первый раз худеть. Очень хорошо что у вас есть тут поддержка моральная, этого всегда не хватает!
Ольга 2017-09-04 17:29:45
Уже вечер у меня. Я немного срулила, так как мне стало очень плохо, ужасная слабость и заболела голова, а мне нельзя этого, у меня маленький ребенок. И так недосып хранический. Завтра буду продолжать. Я вспомнила почему однажды не стала на ней сидеть, сильно плохо было ее переносить. Я не знаю почему, я не голодная, гречку люблю, она для меня с кефиром не противная. Ну ничего, сегодня вводный день. Если завтра будет тоже плохо, то придется немного подождать и на правильное питание. Помидоры сейчас у нас как пошли, скоро закончаться точнее, а капусты квашенной еще не сезон и там же соль. Ну тут ладно, понятно любая добавка это хуже результат.
Ой, Татьяна ты правильно пишешь и полностью согласна. Рост у меня такой же практически, ой а вес пипец. Ну я всегда полной была, но сейчас все мои границы перешли. Надо быстрее хотя в одну из границ вернуться. Потом будут холода и на ПП сяду, тоже скидываю хорошо там. Сильно я не огорчилась, буду продолжать. Если завтра голова будет болеть и будет слабость то не знаю тогда, подумаю что делать. Пишите у кого и как результаты? Я пишу честно. Плохо весов нет, поглядела бы, сдвинулась или нет немного.
Барто 2017-09-04 13:31:52
Ольга, я тогда ела с помидорами. Иначе для меня было совсем пресно. Ещё я ела яблоко или 2 шт кураги, чтобы не было слабости. Пила пару раз по полстакана кефира в день.
Татьяна 2017-09-04 12:05:47
Всем привет!
Сырые овощи добавлять нельзя... тогда диета бессмысленная! Квашеную капусту можно, результат ещё лучше!
Оленька, не накручивайте себя... внушайте себе конечный прекрасный результат... а не то что голова кружиться? От чего? Гречка сытная и вы не голодная.
Не делайте от диеты... подвиг!
Я здесь не умничаю... я так же как и вы, ем ее постоянно и имею прекрасный результат.
Вы просто задайте себе вопрос, что для вас важнее... наесться какой-то ерунды или прекрасно выглядеть? Я себе ответила... естественно 2 вариант... тогда мне и сила воли помогает!
Для стимула... делюсь - мой рос 168, вес 53!!
Все возможно, верьте в себя и не жалейте себя!!!
Я себя особенной не считаю, у меня получилось и у вас всех получится!
Дерзайте
Ольга 2017-09-04 09:56:26
Барто, а отвес 3 кг за 5 дней был при строгом соблюдении? Или с добавлением продуктов? Я просто тоже думаю овощи добавить, так как сейчас их сезон, особенно помидоры. Свое все домашнее. Уже обед. У меня сильная слабость какая-то, охота чего-то другого скушать) Если не продержусь строго то пусть сегодня будет начальный этап, подготовительный. Голова подкруживается, но сейчас ляжем с детьми поспим и может легче будет, а так все хорошо. Уже чувствую себя легко, воды стараюсь пить больше, а то если мало пить и отвес небольшой. Это я замечала уже
Барто 2017-09-04 09:35:58
Рост 167, вес 74.
Сегодня первый день гречневой диеты, но я буду в свой рацион включать в небольшом количестве овощи, мясо и молочные продукты. Планирую так питаться 3 недели.
Уже был опыт на этой диете. Тогда продержалась 5 дней и отвес был 3 кг.
Сейчас сильная мотивация.
О результатах буду писать.
Девочки, всем сил и удачи!
Ольга 2017-09-04 07:01:31
Здравствуйте. Сегодня начала. Раз уже поела гречку с кефиром. Уже конечно че-нить другого хочется, но пора перестраивать свой мозг и питание. Пока цель продержаться хотя бы до среды. Взвешаюсь я в пятницу, весы у родителей. Может и в среду туда попаду, если нарвем грибы! Вес очень большой, ужас за какие-то 2 месяца 6 кг... я не ем ведрами конечно. Ну это еще и гармональное наверно. Родила 2 месяца назад. Поэтому эти кг мне надо убрать быстро, а потом и остальной вес.
Всем удачи, кто начал! Буду стараться не сорваться! Кто начал 1 и 2,3 сентября, напишите результаты.
Гулбахыт 2017-09-03 22:08:21
Здравствуйте, сегодня начала диету, вес 80, рост 168. Всем учачи!
Маша 2017-09-03 20:51:26
Привет всем! Хочу похудеть, почти год как я мало двигаюсь, у меня синавеома левой стопы. И естественно пополнела, рост 163, вес 69, хочу присоединиться к вам. У меня операция в этом месяце, как вы думаете или после операции худеть, посоветуйте пожалуйста
Самые популярные диеты
