Отзывы

Наталия, мои поздравления))) Вы большая молодец! Я сегодня 4-й день на ГД, первые 2 дня было сложно, сейчас легкость в теле, гречка уже как дочь родная))) Кефир пью мало (не люблю), чернослив, курага - по 3 шт в день. Воды много пью. Минус 2 кг. Думаю это только жидкость вышла... надеюсь продержаться 10 дней. Посмотрим результат) Буду отписывать! Девчоночки, мы все сумеем!))) И огонь, и вода, и медные трубы, и конечно же ГД!

Привет девченки! 14 дней ГД - я это сделала!!! Сегодня 15-й день (на весах 57 из исходных 64, подробнее о потери веса писала раньше, последние дни вес не уходил). Уже пообедала все той же гречкой с варенным яйцом и яблоко! Вечером сьем овсяночки и кефирчик (уже купила 2,5). Так потихоньку, добавляя по 2-3 продукта в день планирую выйти из диеты. Лишних килограмма 3 все еще остается, но результатом я довольна, ведь я поленилась включить хотя бы 30 мин. зарядки. Вот так вот! Довольна телом (заметно уменьшились обьемы) и довольна собой (смогла! дух победы над собой радует!). Девочки, всем желаю терпения, выдержки, мы сильные и можем все!

Иро4ка. У меня бока и живот только с этой диетой уходят. Ну и еще ребенок начал ходить. Это вместо спорта.

Татьяна. Какая вы молодец, в 54 года сели на диету. Женщина в любом возрасте должна быть красивой.

Девочки привет. Сегодня 8 день моей диеты. Пишу редко, дочка 10 месяцев. За 8 дней ушло 4 кг. Было 63. Теперь 59. Я очень рада. За беременность набрала 30 кг. За 8 месяцев скинула до 63. А дальше не как. И вот чудо. За первые 3 дня ушло 3 кг. Потом тишина. И на 8 еще один. И у меня 3 отрицательная.

Надо есть только семечки, но не больше 100 гр в день. И пить много воды до или после семечек за полчаса. Кушать не хочеться

Svetka Sveta, ого, не слышала о такой :)) Семечки же очень калорийные;) Поздравляю, а я вот еще недельку на грече посижу наверное, с завтрашнего дня собираюсь на фитнес пойти, чтоб эффективней было, подтянуться хочу, да и коже тонус придать надо)

Сегодня уже 12 день. Похудела на 6 кг. Первые 3 дня ушло 4 кг, потом очень медленно от 0,5 до о,2. Переношу легко, давление снизилось, легко дышать. Если захочу есть выпиваю стакан воды, чтобы приглушить голод. Не дотягиваю до определенной себе норме веса, но видимо он для моего возраста (54 г) он не лишний. Осталось 2 дня, не знаю как буду выходить из диеты. Как раз осталась одна неделя поста. Бог даст продержатся.

Юлия, я не хожу в тренажерный зал, и нет нагрузок. Я закончила диету, вес 61, рост 169. Хочу скинуть ещё 1-2 кг, но на семечковой диете, посижу 2-3 дня и всё, конец лишнему весу:-)

Иро4ка, насколько знаю эта диета не убирает лишние кг в определенных местах, если вам только бока убрать, то вряд ли эта диета для вас.

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.