Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Anna Han 2015-10-23 11:59:21
Шестой день.
Уверенности в себе стало намного больше. Такое чувство, что могу горы свернуть.
Делаю приседания, качаю пресс, стала даже отжиматься. Занимаюсь с обручем.
Ем гречку три раза в день, больше не могу. Чувствую себя замечательно!
Постоянно делаю замечания своим домочадцам по поводу еды. Кажется, что все не правильно питаются. А они прислушиваются. Я как начиталась про правильное питание, так уже представляю, как с диеты выходить буду.
Думаю все получится) Настрой очень хороший)
Так, что дорогие худеющие больше уверенности и позитива. И все будет прекрасно.
Всем добра)
Эля 2015-10-23 08:41:08
Nuri, Вам бесконечное спасибо за доброту и мудрость ваших слов. Сегодня шестой день ГД, почему то он оказался сложнее других - больше хотелось есть, хуже себя чувствовала с утра. Вечером 30 минут активной ходьбы - на большую физическую активность сил не хватило. Взвешусь в воскресенье и отпишусь с цифрами.
Nuri, калланетика очень помогает, также как и йога. Вы уже начали заниматься? Я с вами! У нас разные часовые пояса (я в Чикаго). Каждый раз просыпаюсь и в первую очередь читаю ваши отзывы - они помогают продержаться весь день:)
Девочки - все такие молодцы - держитесь - вы можете. Всем желаю хорошеть день ото дня!
Vera 2015-10-23 00:36:41
ПРИВЕТ ВСЕМ! Девочки сидела я на гречке 10 дней в мае 2015 года и минус 4,7 кг. Но потом до конца лета вес по немного сам уходил. В сентябре мой вес был 60,8 кг, тоесть минус 10,7 кг. Но сейчас вот стала поправляться, завтра с вами на диету на пару дней, нужно лишних 3 кг, сбросить так что удачи всем.
Людмилка 2015-10-22 22:03:45
Девочки! Всем привет! Подскажите пожалуйста если была операция по кесаревому сечению можно воспользоваться гречневой диетой??? Заранее спасибо за любой ответ и совет...
Счастливая мама 2015-10-22 16:27:15
Хотела к вам с понедельника присоединиться! Но наверно все-таки я с вами с завтрашнего дня! Завтра с утра взвешусь - отпишу начальный вес и в путь! А сегодня с вечерка запарю гречки!
Наталья 2015-10-22 13:52:00
Всем привет . За три дня -3.5 кг. Ура!
Nuri 2015-10-22 13:01:32
Девчонки, привет!
Сегодня 4 день диеты, самочувствие с утра нормальное, только слабость небольшая, но это из-за того, что у меня давление пониженное.
На весах 74,7 кг (-400 гр), вчера я не правильно написала, было -600 гр. (200 грамм - смешно, ошиблась на 200 гр, а они такие значимые в нашем бою за похудения:))
Итого:
за 3 дня 76,5-74,7=1.8 кг, что тоже очень хорошо, теперь вес будет снижаться медленнее, т.к. вода лишняя вышла, а спорт так и не добавила, хотя бы просто быструю ходьбу...:(
Мне бы ещё сбросить на этой диете 4 кг и буду очень рада.
Время ещё есть, 11 дней, надеюсь, что справлюсь.
Так интересно, когда-то 74 кг на весах вводили меня в жуткий ступор и депрессняк, а теперь радость щенячья... Да, уж, всё в этой жизни познаётся в сравнение...
Настрой хороший, срываться не собираюсь, спасибо, девочки, что поддерживаете и пишите приятные отзывы в мой адрес, очень приятно и хорошо стимулирует!!!!
Девчонки, держитесь и радуйтесь каждой сброшенной сотке грамм, ведь вчера вы были толще и депрессивнее чем сегодня, а через 10 дней эти граммы превратятся в кг и появится лёгкость и гордость, что вы смогли это сделать, а там и бешеный стимул не бросать, а идти дальше!!!!
Эта диета дисциплинирует нас и делайте нас стойкими и терпеливыми - а эти качества дорогого стоят!
Так что - терпение и труд - всё перетрут!!!!!
Хорошего настроя всем и терпения. Я всегда мысленно с вами!!!!!
Зоряночка, извини, я вчера написала, что у тебя внук, у тебя же внучка, прошу прощения, что невнимательно прочитала, я по гороскопу Близнецы и мой бич - это невнимательность:)
А ты писала, что живёшь за 1000 км от родных, ты в другой стране живёшь, не в Германии? А то я живу тоже в Германии и это было бы приятное совпадение:)
Кстати, твоё Имя или Ник мне очень нравится, даже полезла в инет посмотреть, что означает твоё имя и откуда оно, оказалось , что славянское и означает Заря или Звезда, тебе очень подходит это имя!!!!! Красивое!!! Написано, что оно, в основном на Украине, Болгарии и Словении распространено, поэтому я , наверное, не слышала его никогда.
Эля,
тебе не уже 34, а ЕЩЁ, ты в самом соку сейчас своей жизненной поры, вот сбросишь свой вес, А ТЫ ЕГО СБРОСИШЬ и станешь милой и весёлой прежней Элечкой.
А твоему экс мужу не доставляй удовольствия быть толстой и депрессивной, не дождётся!!! Вот сбросишь вес, появится сразу уверенность и свою самооценку поднимешь с плинтуса и гордо будешь нести свою пышную грудь:)
Есть хорошее высказывание: Стань счастливой и твои враги умрут от зависти!
Так что не давай своим недоброжелателям и экс, чтоб они упивались жалостью или надменностью к тебе.
Знай! ТЫ ДОСТОЙНА ЛУЧШЕГО, А ПРИБАВКА ВЕСА - ЭТО БЫЛО НЕДОРАЗУМЕНИЕ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ и маленькая слабость, ведь отрицательный опыт - тоже опыт и он даётся нам, чтобы мы могли расти и становиться стрессоустойчивыми к любым жизненным невзгодам.
Не вешай нос, прорвёмся!!!!! Не ставь только заоблачные цели, типа 10-12 кг за 2 недели, а реально иди шаг за шагом к своему реальному весу, а подкорректировать позже всегда легче, чем сбрасывать много кг.
Я вот тоже себе наметила - за 2 недели на ГД сбросить до 71 кг, потом ещё за месяц на ПП ещё 4 кг и весить 67 кг, а уж потом вернуться опять на 2 недели на ГД и сбросить до 63 кг и держать вес до весны, а там видно будет.
Тогда ты не разочаруешься и не сорвёшься...
И к тому же это на 2 размера меньше!!!!
Удачи тебе, Элечка, и не вздумай вводить себя в депрессию, нам это сейчас ни к чему, только вперёд и только с уверенностью, что завтра будет ЛУЧШЕ ЧЕМ ВЧЕРА!!!!
Anna Han 2015-10-22 12:35:26
Nuri
У меня хула-хуп с пупырышками, если не ошибаюсь, на 1,5 кг такой ты хочешь?
Да, хочу примерно такой. У меня уже был опыт с таким. Синяки действительно появляются. Но потом все нормально.
Да, и сегодня же пойду покупать витамины.
Еще не взвешивалась, лучше сделаю это через дня два.
Гречку ем. Сегодня более менее нормально ее переношу. Думаю, перерыв в один день, мне помог.
Оххх, у меня такое чувство, что мои домочадцы едят постоянно. Запах еды просто во всех комнатах. Но, я как то уже забила на них, на вкусную еду. Не зря же пятый день сижу на диете.
Чувствую, что худею. Живот стал на много меньше.
В общем, терпения вам всем, дорогие худеющие. Отсидеть на гречневой диете 14 дней - думаю, это того стоит.
Всем добра))
Зоряна 2015-10-22 12:24:46
Здраствуйте все голодающие... особенный привет тебе NURI. Спасибо вам всем за такую безценную поддержку, уже зарядилась вашими пожеланиями и отзывами, и как то даже сытно мне и так легко. Девочки держимся и не отступаем от нашей мечты быть красивыми и счастливыми. Представте себе выйдя во двор и услышать сердцем, как со стороны на нас смотрят музчины с восторгом и аппетитом, а мы идем такие довольные и гордые, и ничего что голодные... это пройдет. Мы счастливые за самих себя и сильные духом... и так мужчины наши готовьтесь... ха ха ха... да NURI ты права и я восхищаюсь тобой. Наш возраст это всего лишь цифра. У меня есть страничка в однокласниках, я там записана ЗОРЯНА НОГАЛЬ.... также есть и у меня фейсбук зарегистрован как ZORIANA NOHAL... была бы рада дружбе с тобой NURI, я также рада всем вам друзья мои... пишите ...
Эля 2015-10-22 05:18:07
5 день - сегодня не взвешивалась. Девочки выживаю на этой диете только благодаря вашим отзывам. Знаю для меня дороги отступать нет, при моем росте 156 - 84 кг это как приговор, а мне уже 34. Мой нормальный вес еще 8 лет назад был 56 кг. Поправляться стала после развода, забросила себя. Работать над собой еще много и долго. Хуже всего что я просто смотреть на себя не могу - на улицу выходить не хочется.
Оксана, дорогая, я с вами. Вам совсем немного нужно потерять, держитесь-вы сможете!
Nuri спасибо за добрые слова. Я читаю все что вы пишите-вы такая молодец!
Девочки пишите на скайп aleksandra11082008 если будет желание - всем буду рада.
Самые популярные диеты
