Отзывы

Привет всем! Вес стоит на месте, точнее колеблется то назад, то вперед. Вчера например кушала в обед говяжью печень с салатом, на ужин стакан кефира. В итога привес 100 гр. Кстати, на печени тоже можно диету делать, я вчера в интернете нашла. Она очень полезна и содежит мало калорий. Ещё одну статью нашла, где было написано, что если вес встал и не хочет больше уходить, всё равно не сдаваться, результат обязательно будет, но может позже. Поэтому я не сдаюсь. На выходные собираюсь снова на гречку сесть, на 3 дня. Девочки, держитесь!!!

Ксюша, Вы держитесь. А на мнение окружающих не обращайте внимания! Все у нас получится!

Сегодня первый день на гречке, постараюсь продержаться 2 недели, нужно срочно похудеть к свадьбе! Рост 170, вес 66 (

Лена может быть такое. Ведь при гречке ограничиваешься. Ты взвешиваешься утром,как только проснулась? Потому что это самый правильный вес. У меня тоже выходные прошли с привесом. Сейчас 2 дня на салатах разных посижу. Так как на выходные опять к родителям, огород досаживать. А 9 числа думаю будем жарить шашлык, пусть даже и из курицы. Короче с 12 или 13 числа я на гречку на 3-5 дней, как выдержу. Сброшу что наела, пока не набрала что вообще скинула)) Хотя сладкого не ем практически, а так же жареного и мучного. Стараюсь все равно себя ограничивать. Но после гречке хоть как привес будет. Ну ниче справимся)) В выходные много работы в огороде, это лучше фитнеса)) Да итак почти на улице весь день. Ребенка не загонишь, а всякие конфетки, торты и пироженные вовсе и не хочется. А вот зефир, мармелад такое можно)) так как то уже тяжелое. У родителей как приехала в обед поела рулет в мантоварке сваренный, на пару вроде, но больше ничего в этот день не ела, так как была сыта)) Это конечно хорошо, но за желудок тоже боюсь, изжога появляется даже от вареного на пару и не жирного. Так что скоро я с вами буду))

Привет, девченки! Я хорошо худею на твороге. Случайно обнаружила. При чем я ела все, но не переедала. Когда добавила к этому творог, то вес вдруг начал уходить. Получается, что творог для меня - жиросжигатель, даже подслащенный.)))) На тот момент у меня было 62 кг, а ушло за месяц - 5 кг. Через много лет поправилась и хочу опять на творог, так сказать, сесть. Вспомнить молодость.
Гречку я ела, но не похудела. Ананасами питалась, грейпфруты ела, на кефире сидела, лимоны пила. На раздельных сидела, но все впустую. Только когда начинаю нормально есть как когда-то, можно сказать, что сбалансированно, тогда худею, не наедаюсь (комфорт после еды), или исключаю соль (спина перестает болеть), или спорт, или на ночь не ем. Хоть что-то одно из этого уже дает результат.
Кстати, моя знакомая на раздельной хорошо похудела и потом не поправлялась. Надо просто слушать свой организм.
Удачи всем нам в нашем УСПЕШНОМ деле.

Сабина сколько сидела на апельсинах? Я сидела 4 года назад, похудела на 25 кг. Но я ее изменила под себя, а то у меня вес тоже большой)

Ой извиняюсь, Freya. Я тоже с вами в группе.

Привет девчонки, с утра отвес минус 500гр ураааа:)) Ели удерживоюсь чтоб не выйди да не накупить себе чего нибудь из шмоток, терплю. Стимулирую себя читая ваши отзывы и в магазины захожу приглядываю чтоб купить когда хоть немного в норму приду, очень помогает:) Держимся девчата, красота требует-жрать меньше. ;)) Я тоже с вами в ватс ап feya

Превет! Мне 40 лет, у меня пятеро детей, и мой вес 81.200 при росте 160 см! Младшей дочери 2 годика и меня уже трижды назвали ее бабушкой! Девчата ...... Обидно то как )))))) хотя старшему сыну уже 21 - вполне могла бы быть уже бабушкой! Решила худеть! Вчера был первый день, сегодня результат прям обрадовал, - 1.200! Появился стимул! Всем удачи! В общем - Я С ВАМИ !

Всем привет))) Мои 2 дня позади, итог минус 1.600. После двух тренировок начинаю чувствовать что мышцы где-то есть))) на попе))) как кто держится? Мне ужасно хочется посолить эту чертову гречку...

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.