Отзывы

Меня на гречкуу

Худейте! Самая эффективная диета! В день, если есть гречку по расписанию, как я (завтрак 09:00 - 4 ст.л. гречки, в 12:00 перекус (стакан протеина), в 14:00 4 ст.л. гречки, салат из капусты с уксусом и на ужин в 18:00 3 ст.л. гречки (можно также добавить салат либо стакан кефира), уходит ровно 1 кг. Первые два дня уходит 500 г, т.к. организм сразу не очистится. Ощущение худого живота присутствует сразу же на второй день. Только этой диетой и пользуюсь, кг после нее быстро не возвращаются.

Девочки, всем привет!!
Сегодня у меня 14-ый день ГД. Начинала с веса 77 кг. На сегодняшнее утро вес 68 кг. Что наблюдаю из плюсов: заметно ушли объемы, спала отечность, намного ровнее и глаже стала кожа, очень быстро выросли ногти, не ломкие, твердые и как будто полированные.
Чего-чего, а такого эффекта не ждала совершенно, приятный бонус так сказать!!
Из минусов: гречка конечно порядком надоела. Признаюсь, что на этой неделе сидела не так строго, как на первой, а именно: по утрам пила кофе с молоком, на обед добавляла грейпфрут, пару дней обходилась вообще без гречки, исключительно на воде, кефире, грейпфруте, витамины...
Как-то днем ребенок угостил меня шоколадкой, откусила))) страшного ничего не произошло, зверский аппетит не проснулся))
Буду ли продолжать?... Думаю, что да.... ну по крайней мере замахнусь ещё на недельку, а там посмотрим...
Взвешиваюсь теперь не каждые 3 дня, а только по воскресеньям, поскольку сейчас вес уходит медленнее, я не вижу смысла прыгать на весы каждый день...
Девочки, что хочу сказать! Возможно, что данная диета и не всем подходит, но какому-то количеству людей она однозначно поможет!
- Во-первых, она тренирует силу воли, дисциплинирует.
- Во-вторых, результаты пусть и разные, но будут у всех!
- В-третьих, эффект не только похудательный, но и очистительный у этой диеты...
Считаю, что диета хороша по многим пунктам, и уверена, что вернусь к ней ещё не раз.
Удачи всем, кто только решился, терпения, силы воли, сильнейшей мотивации, и конечно же хороших отвесов!!!

Завтра сажусь на диету. Добавьте пожалуйста в группу в вайбере 380988880720

Я тоже сижу на диете, сегодня 6 день уже, ушло 3 кг. Мне кажется мало, но буду держатся 2 недели. Правда гречку без соли не могу, добавляю овощную приправу, и пью желтый чай с имбирем. Стараюсь пить много воды...
Идем дальше

Сижу на гречке уже 9 день. Сбросила 6 кг.

Добавьте меня

И меня добавьте пожалуйста 8928 4087368

Добавьте меня пожалуйста 89036015333

И я хочу худеть на гречневой диете

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.