Отзывы

Привет девчонки, Татьяна пейте больше воды и кефира, проблем со стулом тогда не будет, проверено на себе! У меня 10 дней позади и -6 кг. Хотелось большего конечно, но у меня всегда очень тяжело уходит вес, так что я и этому рада. Держитесь девчонки!

Привет, мне 33, трое деток, младшему полгода. Немного поправилась, рост 170, вес 62. Хочу 54-56 кг. Начинаю с вами )))

Привет! Четвертый день - полет нормальный!)) Что радует - отличное самочувствие. Летаю, улыбаюсь. Что не радует: проблемы со стулом, за 4 дня ни разу, мне явно не хватает клетчатки ((( Гречку запариваю, все как положено, мне нравится вкус. Пью кефир. Стартовала 81,6 при 170 см. Весов нет, потому не похвастаюсь. Но форменная рубашка застегнулась еще вчера. Из нарушений - кофе, без него не живу. Переживаю перед выходными: работая по 12 часов несложно не соблазняться. Дома же дети, мама и много вкусного(((( Встречи с друзьми тоже не с гречкой же...

Девченки привет! Рост 170, вес 58, хочу 50. Я делала 2 раз и 4 дня эту диету. На 4 день всегда было тяжело...(( и не смогла. Но я сделаю эту диету завтра, от души. И не нарушаю Ин Ша Аллах. Всем удачи))

Всем привет! Мне почти 20, рост 164, вес примерно 50, хочу 45 хотя бы, сегодня второй день на ГД, вчера ела 2 яблока, сегодня чай с мёдом, это помимо гречки. Уже раздражает и слабость есть, но буду держатся! Я с вами!

Девченки! Всем привет! Сегодня начинаю с вами) или присоединяюсь к вам
Рост 170, вес 62-64 колеблется
Надеюсь до 57 скинуть

Всем приветик)

Девочки подскажите у меня рост 163 и вес 56, за сколько реально на этой диете похудеть до 47?

Яна, да можно ее варить, эффект будет такой же, просто в вареной практически не останется витаминов, поэтому если варить (без соли разумеется) лучше витамины пить ещё. Я варю и пью витамины, а запаренную я лично не могу есть вообще.

Доброе утро! Сегодня первый день! Рост 160, вес 63. Хотелось бы за 2 недели до 55 добить.

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.