Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Lena 2014-11-20 16:41:36
Мой вес 67 кг, может не так и много, но для меня это много. Хотя бы продержаться 10 дней. Моя знакомая очень скинула вес сидя на гречке. Как и девочки. Хочу с завтрашнего дня начать, но думаю сорвусь спустя 2 дня
Lena 2014-11-20 16:36:59
Привет всем, очень хочу похудеть, но ни как не могу решиться и сесть на диету. Максимум сколько я держалась на диете это 3 дня, потом срыв и всё сначала, устала уже, хочу сесть и похудеть наконец-то. Помогите если можно. Как себе внушить что надо уже худеть, как это у вас получается
Дрыхлик 2014-11-20 15:15:12
Всем, приветик. Я тоже решила сесть на гречку на 2 недели с завтрашнего дня. Вес очень высоковат, около 115 кг. Очень хотелось бы скинуть кг 15-17. Я буду сидеть только на гречке, без кефира. Деффчонки, очень прошу поддержите.
Эффа 2014-11-20 14:16:47
Добавила сок лайма в свой суп-пюре гречка-кефир. Вкуууусненько! Свежо)))))
Советую всем взять на заметку: Лелька кашу и кефир измельчает в блендере и в бутылочку из под активии. Так можно перекусывать меньше и чаще. Я так и сделала. И лайм добавила))))
Эффа 2014-11-20 14:13:43
Екатерина, рады тебе!!! Мы всегда друг друга поддерживаем и приходим на помощь в моменты спадов боевого настроя! Умничка, что решилась))) У меня похожие данные возраст/вес/рост. Я иногда кофе себе позволяю и курагу. А льняное масло, коим пользовалась до диеты, убрала пока в шкаф ))))
Эффа 2014-11-20 13:24:29
Ксю, Леся, всё обязательно получится! Жанна, подскажи пож-та, а при нервной работе ты каким спортом занимаешься? Дома или в зале? Не могу себя заставить (((
Афродиточка, думаю, что всем нам нужен комплекс: и ГД и упражнения. Наталья, вы просто энерджайзер)))) Вопрос отправления естественных надобностей меня тоже беспокоил. Но после 8-го дня ситуация нормализовалась. Регина, ты где?
Екатерина 2014-11-20 13:16:00
Девочки привет, сижу вместе с вами 4-й день, на диетах никогда не сидела, год назад родила и прибавила 15 кг. Мне 28, рост 166, вес на начало 95 кг. Сегодня утром 91,5 (-3,5), соблюдаю все правила, но не могу без огурца и помело по 1 разу в день, а ещё по утрам натощак льняное масло 1 ст.л пью. Прошу поддержать и не пускать в вольное плавание, хочу для начала 80, села на две недели, потом через пару недели ещё раз, а там как дело пойдет:-)
Анжела 2014-11-20 12:09:59
Всем привет! Сегодня четвертый день диеты, чувство голода отсутствует. Чтобы не было запоров начала пить чай Лебедушка. Вечерком пойду на йогу. Ужасно хочется постройнеть! Взвешиваться буду в воскресенье. Девченки, удачи!
Ксю 2014-11-20 09:00:15
Девочки привет!Последние 5 лет сижу на всяких, разных диетах. Рост 160, вес 64, схудну на 3 кило и срываюсь, муж ругает ты нормальная, а я с сестрой всё равно на диетах. Она с 88 похудела до 65, и у неё сильная сила воли, не ест строго после 6 и в четверг у неё разгрузочный день, а я так не могу. Но мне уже надоели эти диеты, уже и стрессы были. Решила сейчас последний раз я пообещала сама себе сижу на гречке (самый эфф-й способ похудеть) и буду как моя сестра наслаждаться своим телом. Хочу 55 кг
Жанна 2014-11-20 06:19:55
Девочки, четверный дени и минус 0,6 кг)))) Итого 1,7 за 4 дня) Я нарушаю, скажу честно, так как работа у меня нервная и приходится заедать стрессы. Но результат есть)))))) Изначальный вес 68, рост 168, возраст 24. Итого сейчас 66,3. В идеале хочу 60, думаю что получится. Помимо диеты я занимаюсь срортом...
Самые популярные диеты
