Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Леночка 2015-12-05 21:01:22
Сегодня мой 13 день диеты заканчивается, на весы не вставала на этой неделе, вес не знаю, узнаю в понедельник, за первую неделю похудела только на 1.5 кг и это мало очень. Вес значит стал мой 79, а был 80,500.
Меряла себя сантиметром, в бедрах ушло вроде аж 5 сантиметров, в ляшках 4.
Ну девочки отпишу вам когда узнаю окончательный вес свой.
Всем хорошего настроя и отвесов.
Алинусик 2015-12-05 21:01:18
Анна Han и Доня вы умнички, завидую вашей силе воли!!! Так держать! Я с вами, но немного на другой диете, т.к. стал желудок, обострился мой гастрит, не ела 2 дня, тошнило и рвота была, голова кружилась, поэтому ем супчики диетические, не худеется, но то, что сбросила на ГД, не возвращается)) уже хорошо!!
Anna Han 2015-12-05 17:22:28
Доня, я так рада читать такие позитивные отзывы. Вы молодец) Продолжайте в том же духе) Вы правильно написали про то, как нужно сидеть на гречневой диете. И вы честно говоря пример для остальных.
Я надеюсь, что ваш отзыв не пройдет мимо других худеющих.
Я много раз писала о том, что нужно съедать на много больше, чем три ложки гречки. Но как правило все мимо глаз всё пропускают и делают всё наоборот (меньше едят), что совсем не правильно. Ну если не лезет вам гречка, зачем на ней сидеть и давиться ею.
Так что Доня, пишите свои отзывы и вдохновляйте других. Удачи вам)
Доня 2015-12-05 09:32:03
И сегодня купила семена льна. Чтобы не было нарушение цикла, я еще молодая, 19 лет, мне еще детей рожать)))
Доня 2015-12-05 09:29:33
Привет девчульки, как вы там? Не сорвались? Я вот до сих пор ем гречку. Причем все говорят что уже смотреть на нее не могут, и не едят вообще, а я ем по 3-4 раза в день по 5-6 ложек. Ведь нельзя вообще ничего не кушать, можно нарушить обменку и мне она еще не надоела. Может потому что в начале диеты я обещала что продержусь до конца, и что гречка улучшить мое здоровье и самочувствие. И по этому каждый раз когда ем гречку путем самовнушение, понимаю и ем гречку с любовью. Самовнушение хорошая вещь, даже можно похудеть с ее помощью.
Lacie 2015-12-05 03:56:40
Эх, продолжаю сидеть. Правда мою диету вряд ли назовёшь гречневой, так как гречка незаметно уходит из рациона. Скорее ПП. Ем яблоки, мандарины и творог с кефиром. Так дня 2, наверное. Как только вес опять будет стоять, вернусь на истинную ГД.
Ирина, это поразительный результат, продолжайте. Отвесов всем!!!
Леночка 2015-12-05 00:50:17
Катя, ты у меня спрашиваешь? А то я так поняла не одна я Лена тут.
Алинусик 2015-12-04 23:18:56
Девчули, могу поделиться с вами своими достижениями в худении, худела на кофе не специально, был стресс и работала стоя по 12 ч, сильно похудела, за месяц на 7 кг. ГД для меня больше как разгрузочные дни, потом срываюсь хлеще не куда, поэтому не более пару дней. Поняла, что мне подходит белковая или -60 диета. Смысл меньше жрать и это факт, все мои подруги худышки не едят совсем или мало. Проверено на себе, да что там, моя мама в свои 50, выглядит лучше меня, ест, как цыпленок, т.е. часто и оч мало, не ест макароны и картошку, ест кашки, творог, рыбу, суп, борщ. Весит 52, а я слон, стыдно((( Правда это после вторых родов, единственное оправдание, до этого весила в пределах 55-57))
Ирина 2015-12-04 22:40:25
И обязательно НЕ ем за 3-4 часа до сна.
Ирина 2015-12-04 22:28:53
За 5 дней на этой диете похудела на килограмм. Очень расстроилась, ведь внешне уже заметно :( Сегодня 9 дней диеты), плюнула на свои электронные весы, купила дешёвые, механические. Оказывается я скинула уже 7 кг. У соседки даже перевзвешалась. Утром пью кофе с молоком и заменителем сахара (привычка), днём в запаренную гречку подливаю соевый соус и кефир 1%. Так легче наесться. Вечером с гречкой ем свежий огурец. Рост 165, вес был 67. Сегодня, - 60!
Самые популярные диеты
