Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Доня 2015-12-05 09:32:03
И сегодня купила семена льна. Чтобы не было нарушение цикла, я еще молодая, 19 лет, мне еще детей рожать)))
Доня 2015-12-05 09:29:33
Привет девчульки, как вы там? Не сорвались? Я вот до сих пор ем гречку. Причем все говорят что уже смотреть на нее не могут, и не едят вообще, а я ем по 3-4 раза в день по 5-6 ложек. Ведь нельзя вообще ничего не кушать, можно нарушить обменку и мне она еще не надоела. Может потому что в начале диеты я обещала что продержусь до конца, и что гречка улучшить мое здоровье и самочувствие. И по этому каждый раз когда ем гречку путем самовнушение, понимаю и ем гречку с любовью. Самовнушение хорошая вещь, даже можно похудеть с ее помощью.
Lacie 2015-12-05 03:56:40
Эх, продолжаю сидеть. Правда мою диету вряд ли назовёшь гречневой, так как гречка незаметно уходит из рациона. Скорее ПП. Ем яблоки, мандарины и творог с кефиром. Так дня 2, наверное. Как только вес опять будет стоять, вернусь на истинную ГД.
Ирина, это поразительный результат, продолжайте. Отвесов всем!!!
Леночка 2015-12-05 00:50:17
Катя, ты у меня спрашиваешь? А то я так поняла не одна я Лена тут.
Алинусик 2015-12-04 23:18:56
Девчули, могу поделиться с вами своими достижениями в худении, худела на кофе не специально, был стресс и работала стоя по 12 ч, сильно похудела, за месяц на 7 кг. ГД для меня больше как разгрузочные дни, потом срываюсь хлеще не куда, поэтому не более пару дней. Поняла, что мне подходит белковая или -60 диета. Смысл меньше жрать и это факт, все мои подруги худышки не едят совсем или мало. Проверено на себе, да что там, моя мама в свои 50, выглядит лучше меня, ест, как цыпленок, т.е. часто и оч мало, не ест макароны и картошку, ест кашки, творог, рыбу, суп, борщ. Весит 52, а я слон, стыдно((( Правда это после вторых родов, единственное оправдание, до этого весила в пределах 55-57))
Ирина 2015-12-04 22:40:25
И обязательно НЕ ем за 3-4 часа до сна.
Ирина 2015-12-04 22:28:53
За 5 дней на этой диете похудела на килограмм. Очень расстроилась, ведь внешне уже заметно :( Сегодня 9 дней диеты), плюнула на свои электронные весы, купила дешёвые, механические. Оказывается я скинула уже 7 кг. У соседки даже перевзвешалась. Утром пью кофе с молоком и заменителем сахара (привычка), днём в запаренную гречку подливаю соевый соус и кефир 1%. Так легче наесться. Вечером с гречкой ем свежий огурец. Рост 165, вес был 67. Сегодня, - 60!
Катя 2015-12-04 19:56:26
Привет всем))) Сегодня 12 день диеты, вес стоит, за 11 день снова 0. Думаю мой организм просто привык(( Итог за 12 дней диеты -5,4 кг. Решила менять диету, с завтрашнего дня на диете М.Королевой. Думаю в конце декабря вернусь к вам на гречку. Всем терпения и удачи!
Р.S. Лена, ты куда пропала? как твои результаты?
Лена 2015-12-04 17:37:52
Доня, ты просто герой, завидую твоей выдержке и вере в себя!!! ДЕВЧОНКИ, ВСЁ В НАШИХ РУКАХ!!!
Доня 2015-12-04 12:12:21
Привет девочки. Я опять тут, если кто-то помнит меня, писала сюда 5 дней назад. Сегодня пятый день на ГД. Начальный рост и вес 165/58,5. Обещала, что встану на весы только в воскресение, а то если не будут хорошие отвесы пропадает желание держаться дальше. Пока держусь и горжусь собой. Вчера было обильное застолье в котором я пила только ВОДУ! Сама аж восхищаюсь собой. Было поздно вечером, поэтому и гречку поесть не могла, а так я ем еще яблоки по 3-4 штуки в день, не хочу чтобы организм сильно страдал. Через два дня воскресение и ВЕСЫЫЫ. Жду не дождусь... надеюсь скинула больше 3х килограммов.
Самые популярные диеты
