Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Ольга 2015-07-21 10:57:12
Приветик всем. Лен, я пью кефир) правда время час я 2-ю кружку только пью. Не очень охота всего. С сыном ходили по делам, в магазин. Пришла, налила попить, желудок пустой, хочу пиццу из кабачка, может вечером сделаю. Пока есть много помидор и есть сыр) Или все-таки завтра сделаю, но наверно сегодня) Сына усыплю, сама посплю, иначе не будет сил вечером. Вчера гуляли с 4-х до 8 часов. Я еще 11 не было отрубилась просто, ну в общем до вечера я точно на кефире. В тот раз так же сидела. Думаю если не поем, то будет вообще фигово. Сейчас уже слабость и голова побаливает, но есть особо не охота, а пицца из кабачков получается не жирной и легкой. Думаю сделаю)) Кабачок надо доедать, а то испортится. Я завтра так же буду скорее всего. День на кефире, вечером что нить легкое. Но если поедем в деревню, то там кабачки сделаю тоже на обед) Мама там, некогда их делать и делали всегда одинаково)) А я пробую разные рецепты сейчас)) Лен, у тебя как дела? На кефир села?
Камилям 2015-07-21 09:01:48
Привет всем) Я вот сижу на этой диете только один день. Посмотрим что будет через 2 недели, напишу!!
Альбина 2015-07-21 07:56:22
Всем привет, хочу похудеть рост 156, вес 62. Сегодня первый день на гречке. Всем удачи.
Инна 2015-07-21 00:53:51
Анна, если гречку варить, то все полезности из неё пропадают и пользы от неё нет, поэтому рекомендуется именно запаривать.
Анна 2015-07-21 00:10:22
Извините, у меня вот вопрос. Гречку нужно именно в виде каши есть? Или можно обычную отварную?
Инна 2015-07-20 23:31:37
Девочки, всем привет! Мой вес сейчас 70 кг, рост 170 см. Месяц назад родила второго ребенка. Реветь хочется от своего внешнего вида, все мечтаю вернуть свои 55 кг... хоть и говорят что очень рано после родов оценивать себя, сил уже нет!!! Так что с завтрашнего дня я с вами!!!))
Алина 2015-07-20 19:13:36
Девочки, привет! Я с вами с завтрашнего дня. Вес 64.4, рост 164. Идеальный вес 52-54 кг, к чему сейчас и стремлюсь!!
Лена 2015-07-20 15:34:52
Ой, опечаталась. Самый маленький вес до отпуска был 55,900. :))
Лена 2015-07-20 12:45:55
Всем доброго утра!
Вес снова колеблется. Сегодня с утра ровно 57. Самый маленький результат до отпуска был 59,900. Юль, я в идеале хочу 52. Но как я уже писала, так мало я ещё никогда не весила. Вообще изначально хотела 55-56. Но потом поняла, что если не питаться безобразно как я делала всю свою жизнь, то можно многого достичь. Поэтому буду употреблять как можно меньше углеводов и переодически буду делать разгрузочные дни на кефире. Может ещё что нибудь попробую. Но теперь я уже не спешу. У меня нет цели похудеть в короткие сроки. Я уже сейчас чувствую себя на много комфортнее чем в начале года. Это сильно повлияло на мою самооценку. Во время отпуска я чувствовала себя тоже более рискованно, чем раньше. Но поглядывая фото, понимаю, ещё есть к чему стремиться. Но своего идела смогу добиться если буду добавлять спорт. Сегодня с утра начала. Нужно чтобы это было в удовольствие. Нашла в интернете видео с аэробикой и зумбой. Буду делать. Мне нравится. И настроение улучшает. :)
В обед буду есть сегодня грудку с овощами и 1 нектарин. А на ужин арбуз. Завтра только кефир. Полтора литра стоят в холодильнике.
Юль, я тоже достаточно рано встаю и рано ложусь, но сейчас просто из за отпуска в колею не войду. А на счёт разных диет это неплохая идея. Нужно эксперементировать.
Всем нам удачи!
Ольга 2015-07-20 10:19:31
Приветик всем! Хотела написать вечером. Написала целую поэму, куда-то не чайно нажала и все исчезло в общем, а состояние сонное было. Решила сегодня напишу все вместе)) Спасибо девчонки за поддержку. Лен, мне тоже уже кажется, что мы знакомы кучу времени с тобой)) Сегодня взвешалась (у родителей), ни минуса, ни плюса. Пипец. Я вообще в шоке если честно, но хорошо что не плюс. Лен, я согласна на кефир, надо вес уже сдвигать. Так что завтра начнем. Вечером дома буду, напишу побольше)) Как раз в среду опять к родителям и взвешаюсь и весы придут. Всем удачи, еще напишу))
Самые популярные диеты
