Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Нури 2015-05-25 17:31:36
Всем привет я сегодня первый день ГД. Незнаю пока не чувствую голод. При 167 росте и вес мой почти уже 100 р скажите кто уже долго держить ГД помогает
Лена 2015-05-25 16:34:23
Привет девочки! Наконец-то комменты пошли!:) Сегодня не хотела взвешиваться, но всё таки не выдержала, снова -400гр!!! Я так рада! За выходные почти 1 кг ушел. На сегодня вес 57,100. Общий результат -8,900!!! Я ещё ни разу так много не сбрасывала. Мне кажется, питание без углеводов и меньше жиров это самый идеальный вариант. Сегодня вместо отрубей позволила себе кофе с молоком и маленький кусочек пирога. Старалась есть без угрызения совести, так полезнее. Но голова что-то все равно подкруживается. Может из-за кофе.
Короче мне осталось ещё 2,300 сбросить до моей цели.
Ольга, клетчатку найти не могу. Живу не в России. Не могу найти идентичного продукта. В магазине продают отруби на овсянке или пшенице. Я на овсянке взяла. Буду по немногу в мюсли добавлять.
Девочки, я сегодня узнала что Полина Гагарина похудела на 40 кг! Прочитала её интервью и так поняла, что она тоже сидела на подобной диете без углеводов и жиров. Она сейчас весит 47!!! И выглядит очень хорошо! Меня прямо это ооочень вдохновило! Теперь я знаю, я на верном пути! Девочки, мы сможем!!!
Виталий 2015-05-25 15:45:05
Весил 105 кг, прошло 10 дней и решил я взвеситься и о чудо -12 кг. Появились силы. На месте не могу усидеть, бодрость. Ем 200 г гречи в день, хватает. Дойду до 90 кг сделаю перерыв и ещё пару неделек посижу. Не думал, что так легко можно сбросить вес. Стал ходить на работу пешком 6 км в одну сторону. По ощущениям помолодел лет на десять. Всем советую!!!!
Таня 2015-05-25 15:07:48
Девочки, что делаете, когда чувствуете, что скоро сорветесь??? Очень интересно, потому что вчера и сегодня курагу ела, и лаваш с салатом из огурцов и помидоров:((
Полина 2015-05-25 15:03:06
Сегодня мой первый день, надеюсь продержаться
Кто тоже начинает добавляйтесь в WhatsApp 89267368680
Вместе будет легче))
Dinchik 2015-05-25 14:55:08
Приветикии всем!!! Сегодня первый день... Рост 162, а кг огого 68. Буду сидеть все 2 недели и посмотрим как работает эта диета. Нужно к свадьбе подружки успеть (20 июня)... Хочу похудеть на 10 кг. Ну, удачи мне!
Ольга 2015-05-25 14:47:56
Приветик всем. Что-то коменты не добавляются долго. Писала утром. Уже вечер и нету коментов моих. Лен по клетчатке. Сайт магазинклетчатки.рф Можешь сама по почте заказать)) Именно она классная штука. Сейчас заказала себе на месяц еще, для диеты, разной всякой. Завтрак заменю на клетчатку с йогуртом... Потом и ужин со временем. Сегодня есть почти вообще не хочется и клетчатка помогает. Голова подкруживается немного (но это от того что не ем сладкого) всегда такая реакция. Девчонки кто на гречки, тоже ее употребляйте и не будет проблем со стулом. Для меня во время гречки была проблема, раньше не знала просто о ней, да и аппетит здорово уменьшает. Посмотрим что будет в конце неделе. Идем к своей цели))
Лена 2015-05-25 13:01:19
Утро 7 дня!!!!!!!! -6.5 кг... продолжаю дальше... всем терпения.
Светлана 2015-05-25 12:56:12
Всем привет! Сегодня первый день на гречке. Надеюсь похудеть на 10 кг. Всем успехов!
Оленька 2015-05-25 12:10:24
Привет всем! Rukolla, я на гречке сижу 3-й день, и если мне хочется чего-то скушать, я так и делаю пью воду или зеленый чай. Но правда в том, что до этого я сидела на ПП - 2 недели. Можно так сказать подготовила свой организм, и мне теперь сидеть на гречке не так уж сложно. Попробуй сначала посидеть на ПП, а уж потом переходи на гречку, мне кажется так будет намного легче (просто после ПП нет такого искушения). У меня за эти 2 недели на ПП ушло 4 см в ОГ, ОТ и ОБ (просто у меня пока нет весов, поэтому измеряю). Так что результаты будут, то точно)))). Всем нам удачи и терпения.
Самые популярные диеты
