Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Тотик 2015-04-18 20:41:41
Привет всем! Вот уже 3 дня как сижу на гречке. Вес 53, хочу 48-47 при росте 165. Первый день не удержалась, съела на обед банан, но после этого держусь! Хочу убрать живот, так как он стал свисать жиром. Всем успеха!!!
Диана 2015-04-18 19:15:38
Светусик давай со мной)) Я уже сегодняшний день еле продержалась))) Все вкусняшки едят за столом, а я с ними воду пью)) Про гречку уже думать не хочу!! Хоть недельку б выдержать, очень хочу похудеть хоть на 5 кг, а на 10 вообще супер)
Ольга 2015-04-18 18:27:41
У меня сегодня 5-й день. Взвешиваться буду в понедельник (решила не прыгать каждый день на весы, а раз в 2 дня взвешиваться. За 3 дня я скинула 3 кг и 2 см в талии и 1 см в бедрах. Сидеть буду до 25 апреля (пытаюсь держаться). Там у папы ДР. Позволю себе овощи (огурцы и помидоры, шашлык из курицы и пол кусочка торта. Хотя может к тому времени я не захочу, к пельменям как то уже не тянет. А с 26 опять гречка, так как скидывать надо много. И пока еще не знаю сколько скину до выходных, главное держаться. Конечно нелегко. Охота мяса вареного просто. Но надо) можно просто поставить как бы цель просидеть дней 9-14 и порадовать чем-нить себя (в меру конечно) и опять (у кого вес большой). Главное пишите что да как. Это помогает. И если охота кушать почитайте коменты начиная с первых) Тоже интересно и перехочется кушать)
Алина 2015-04-18 18:22:54
Светос держись я с тобой! Лето на носу, пляж... Так что нужно худеть, времени очень мало. Светик 100 давай со мной.
Александра 2015-04-18 17:10:08
Девчноки, привет! Принимайте в свой клуб. Скоро лето - море - а расперло до 68 кг, это при росте то 162 :-( Раньше худышкой не была, весила 59-62 кг. Может метаболизм к 37 годам совсем замедлился? А может сказывается неправильный образ жизни - сидячая работа, много за компьютером, ложусь поздно - в 2-3 ч, ем мноооооого сладостей, кофе, спорт забросила. Вообщем пора брать себя в руки! Первый день на гречке.. тяжело. Не удержалась от 2х столовых финских ложек мюсли - они вкусные, но калорийные зараза... Точно знаю, что на 1 гречке не продюжу. Купила кефира, яблок, грейпфруктов и овощей (морковки, сельдерея, огурчиков). Мне кажется большого вреда не будет. И ещё - на самый крайний случай - цыпленка. Если совсем тяжко будет - буду чередовать! Цель: минус 5-6 кг за две недели.
Да, и еще решила, что перестаю на работу ездить на авто. Буду ходить - гулять хотя бы утром.
Эля 2015-04-18 16:44:45
Здравствуйте всем. Ольга спасибо вам, за ответ и внимание. Очень хочется похудеть, прочитав комментарии думаю реально можно за месяц сбросить хотя-бы килограммов 10... Но так же очень переживаю чтобы не пропало молоко... Поэтому решила попробовать пару дней посидеть, а дальше может продолжу... А сколько у вас ушло за 5 дней?
Светик100 2015-04-18 15:59:25
Привет девчульки! Я уже 4 дня себя по немного ограничиваю в еде, настраивалась на похудение и завтра решила на гречу сесть! Хочу с кем нибудь посоревноваться, так легче будет!
Диана 2015-04-18 14:51:15
Всем привет, присоединяясь к вам! Я набрала много после родов, я была 80 кг, до родов 57, а сейчас 60 кг. Хочу 5 кг убрать! Рост 168, сегодня первый день гречневой диеты. Кефир к диете в магазине был только 3 процента((( Не знаю что выйдет. Держать пока думала 2 недели держатся, сегодня поняла что не выдержку, хоть бы недельку. Всем удачи, пишите результы!!!
Светос 2015-04-18 13:44:23
Вчера был первый день, тяжко.. Мне кажется я слишком много кефира пила. Взвешусь к концу недели.
Сегодня второй день, в выходные особенно тяжело. Буду стараться, ведь я очень хочу похудееееееть! Надо держаться!
Олеся 2015-04-18 10:59:45
Всем добрый день. Я с вами. Вес 76 кг. Стартуем... завтра напишу. Всем удачи и терпения!!!!
Самые популярные диеты
