Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Нор 2015-09-17 01:22:06
Айгерим, какие ваши данные (рост, вес)?
Гульмира 2015-09-16 11:16:24
Сегодня начала гречневую диету
Айгерим 2015-09-16 10:12:34
Привет всем! 10ый день на гречневой диете, минус 2 кг, а ведь я даже не нарушала, только гречка и кефир(((
Ольга 2015-09-16 09:43:33
Доброе утро,девчонки. Третий день на диете, отвес 1,7. Ушёл живот и щеки. Мне стыдно, но вчера выпила шампусика, правда без закуски. Хочется сладкого ужасно. Вчера раздуло живот, хотела выпить сенаде, но алкоголь сделал свое дело))). Всем удачи и отвесов побольше. Главное не сдаваться и идти к заветным кг, даже если будут срывы.
Nanka 2015-09-10 18:54:32
Второй день идет, -1 кг. Хочется верить что так пойдет и дальше! Много воды пью, причем не специально, как-то само получается. Не нарушала пока, ем только запаренную гречку и 2-3 стаканчика кефира в день. Голод легкий присутствует, но только если думать о еде, если отвлечся - вполне себе выносимо. Впереди еще 5 дней, потом 1 день перерыв, и если потяну еще неделя. Всем удачи!
Валерия 2015-09-09 17:38:47
Девчоонкии!!
Сегодня 4 день
Честно говоря, не думала, что будет результат больше кг, так как позволяла себе за день есть и немного овощей, и пару яблок, сегодня вообще немного курочки съела.
Да и вообще на диетах не получилась никогда сбрасывать больше 1,5-2 кг.
А оказывается то минус 2,5 кг !!
61 сейчас при росте 172
Очень смотивировало! Теперь еще больше желание появилось продолжать. С завтрашнего дня скакалку в зубы и вперед)
Хочу до 57 добить. Пожелайте удачи))
Валерия 2015-09-09 15:53:32
Дарина, Нюша, я с вами!)
Сегодня третий день
Впринципе, не такая уж и сложная эта диета. Нет чувства голода совсем, а когда хочется что-то скушать, то кефир или зеленый чай решают эту проблему ))
На весы еще не вставала, боюсь!!))
Но состояние отличное! Cпасибо за поддержку !)
Nanka 2015-09-09 14:53:08
Девочки, привет! Я с вами, сегодня первый день. На ночь залила гречку кипятком, сейчас смешала ее с половиной стаканчика кефира, сижу на работе перед компьютером, лопаю. Пока нравится, даже без соли идет легко, посмотрим сколько продержусь. В плане 1 неделю точно, потом у мужа ДР, сильно грешить не собираюсь, но винца думаю себе позволю. И после ДР еще недельку, как-то так. Настроена на борьбу с лишним весом серьезную, на данный момент рост 168, вес 75. Так же буду заниматься TRX и бегать по 5-7 км. В идеале хотелось бы вернуться к 60 кг... В общем, всем успехов, терпения и блистательных результатов!
Анна 2015-09-09 11:09:41
И кстати у меня ушел живот и ляжки на порядок!
Анна 2015-09-09 11:08:06
Здравствуйте девочки! У меня рост 164 см, вес 75 кг. Сегодня 8-й день на диете. Пью кефир и ем 2 раза в день гречку, запариваю 150 гр на день. Если очень хочется пью кофе без сахара. Вот мои результаты:
1) 75
2) 73
3) 72,3
4) 72,1
5) 70,9
6) 71
7) 70,8.
Я взвешуюсь по вечерам, только что утром взвесилась, 69,9.
У меня начальница сидела на гречневой диете, весила больше 100 кг, сейчас весит в половину меньше меня. Но сейчас она сидит для поддержки на ПП. Оно первую неделю только воду и шлаки выводит, а на второй жиры.
Я тоже после 14 дней перейду на ПП, куплю мультиварку.
Тяжело мне было только на втором дне. Сейчас втянулась. Могу если хочется добавить 1 чл.л. меда в гречку.
Всем удачи!
Самые популярные диеты
