Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Тика 2015-03-21 10:44:43
Вероника я вообще перешла на яблоню... Вчера правда нарушил чуть чай с козинаками и халвой, но энергии куча, состояние отличное, стул нормализовался, правда отвес только -100 грамм. А мне надо скинуть 9 кг еще. За 5 дней гречки за 5 дней слабительное - 3.4 кг было. В яблоки верю больше... Хочу неделю, но если не смогу так с гречки перейдут на рис и решила вот так с диеты на диету. Во первых не придется, а во вторых не срываешься... А вес уходит, хоть медленно, но идет. Еще 2 недельки диеты, а потом последняя неделя поста, хлеб и вода. Я хлебные буду низкокалорийные. Вам удачи всем. Я буду заглядывать и поддерживать вас!
Таня 2015-03-21 09:59:25
Девочки, всем привет! Хочу посоветовать: не издевайтксь над собой, монодиеты очень вредны для организма. Сама худела на гречке 2 раза, первый раз -13 кг., второй-9. Как я ни старалась через год всё вернулось плюс ещё 4 кг. А ведь я почти не ем сладкого, мучного, жирного. перелопатила кучу литературы, ну короче организм так устроен, сейчас питаюсь строго по режиму 5 раз в день, последний приём пищи 17:30, и обязательно час быстрой ходьбы, т.к. работа сидячая. и ещё: никаких лифтов, на работу 6 остановок тоже пешком. В общем почти вернулась к прежнему весу. Да ещё после гречки как и любой монодиеты, пришлось долго восстанавливаться. Так что хорошо подумайте, прежде чем так издеваться над собой. Всем здоровья!
Алёнка77 2015-03-21 09:28:33
Привет девчата! Сегодня четвёртый день, не выдержала и встала на весы и о, Боже отвес минус 3700, только понять не могу, как так, в туалет по прежнему не хожу. Кушаю гречку с зеленью и добавляю чуточку сои, так как по другому не лезет, утром стакан воды, гречка иногда в припивку с кефиром, после очень крепкий кофе без всего, ну и вода, вода, вода, перед сном правда вчера слупила яблоко, большое... Теперь точно не брошу, слягу, но 2 недели выдержу... Всем добра и желанных цифр на весах.
Аня 86 2015-03-21 05:29:43
Юля, в мультиварке можно и варить и заливать кипятком. От способа готовки результат не изменится. Просто в запареной гречке больше витаминов сохраняется. Я варю, запареная отвратительная.
Анна 2015-03-21 03:35:19
Здравствуйте! Сегодня весь день просидела на гречке и на воде! Мой вес 65 кг, рост 1.70. Сколько примерно может уйти кг за неделю?
Юля 2015-03-21 00:11:14
А в пароварке можно ее варить или только на ночь заливать кипятком?
K 2015-03-20 21:41:41
Всем привет!
Я уже третий день как на ГД, утром было - 700 г, итого - 2400 за два дня!
Девочки, у кого слабость и головокружения, как только я чувствую слабость бегу запихивать в себя гречку или напиваюсь зелёным чаем иногда добавляю соевое или миндальное молоко. Мне помогает. В целом стараюсь утром съесть хорошую порцию гречки, потом каждые два часа съедать по-нескольку ложек и вечером тоже порцию побольше, чтобы ночью от голода не проснуться.
Я запариваю 200-250 г гречки, для меня самое то.
Всем успехов ;)
Вероника 2015-03-20 21:09:16
Тика не совсем поняла - вы теперь добавили в диету яблоки или перешли вовсе на другую фруктовую?
Алина можно запаривать в чем угодно, или варить, только есть ее надо без соли и масла ))))
Тика 2015-03-20 20:45:53
Вероника я запаривала 1 стакан мне на 2 дня хватала, но я просидела 5 дней... т.к. запор был, сейчас яблочки... люблю.. но очень трудно...
Вероника 2015-03-20 19:23:58
Почитала коменты у девчонок такие крутые отвесы за 4-5 дней по три-четыре кг, вы МОЛОДЦЫ, держитесь,а я 6 дней и только 2 кг это тоже хорошо (хотелось бы больше), а потом что я хотела... Наедала то я эти кг не за 6 дней, так что теперь... надо молчать в тряпочку. Рада что нашла этот форум каждый день читаю про будни и результаты ГД, и так легче сидеть на диете. Девчонки давайте поддерживать друг друга !!! Всем кто на ГД желаю БООООльших отвесов )))))) Кто сколько гречки на день запаривает (я например 1 стакан) ?
Самые популярные диеты
