Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Сашка 2014-08-19 22:49:27
Я пресс перекачала, живот аж болит. Ну ниче первый день прошел без срыва, хотя детишкам готовила вкусняшки и от гречки подташнивает((( Но я обязана похудеть, чего бы мне этого не стоило, жаль только весов нет, но буду сантиметром измерять))) Мне хотя бы 20 скинуть для начала, очень надо что б на человека стать похоже, а там видно будет)))
Оля7777777777777777777 2014-08-19 22:02:57
ДЕВОЧКИ... для тех кто читает эти отзывы и решает сесть именно на ГД, я хочу дать совет (в основном для тех кто гречку не любит - как Я!)
Сама я сижу на ней только 2-й день (и еще надеюсь подольше просидеть), но если вам противно уже на второй день, даже ее запах ощущать, то сделаете салатик. Я например отварила буряк, и потерла на мелкой терке, а так же добавила мелко натертую морковку (свежую) и немного чеснока. Вкус гречки немного затмевает..) Ах, и еще можете на второй прием гречки скучать ее в прикуску с помидорчиком! (Опять-таки, такое меню не будет вызывать у вас головные боли или слабость) Ну и конечно же мотивация! В моем случае, я стою возле тазика с гречкой, поглащаю ее и читаю ВАШИ отзывы..)))) Особенно мне нравятся про то, как девчонки похудели на 7-10 кг за 10-14 дней))) Это вообще у меня, извините за выражение, оргазм вызывает))))
Оля777777777777777777 2014-08-19 21:44:13
Сашка! Спасибо) Но это всего лишь паунды. Если в кг перевести где-то 800 грамм)) Да и не самого тела, а только воды!)) Увы первые 3 дня уходит только вода. Но даже этого достаточно для вдохновения.... когда смотришь на весы... Упорство так и подпирает тебя идти вперед!! Хотя маленький кусочек шоколадки я думаю не сильно повредит. С учетом того, что в спортзале сижу часа 2)))
Сашка 2014-08-19 19:26:14
Ольга хорошие результаты, а я сегодня первый денечек
Оля7777777777 2014-08-19 18:30:39
Доброго времени суток!!
Сегодня вторник!!! Второй день!
Весила - 152
Вешу - 150
На 2 паунда меньше!
Ляля 2014-08-19 13:12:01
Привет девчонки, уже второй день сижу на этой диете, но кроме гречки и кефира, утром я съедаю 1 зеленое яблоко, и гречку употребляю со свежими овощами, воды пью примерно 1.5 л в день. Ко всему делаю утреннюю пробежку примерно 1 час, прыжки на скакалке в день около 300 раз, и качаю пресс (5 подходов по 20 раз). Сейчас мой вес 65 кг и рост 155, взвешиваться буду через неделю, напишу о результатах, надеюсь они не заставят себя ждать)) Всем удачи, я думаю у нас все получится))
Сашка 2014-08-18 22:02:51
Ой девчули, всем привет! Мне 20, вес 93 кг после двух родов. Муж собрал вещи и ушел и при этом обозвал жирной и не кому не нужной((( С завтрашнего дня на диету. Вес до родов 55 кг
Оля 7777777777777 2014-08-18 20:03:03
Всем здрасте!!)) Сегодня понедельник... - день постоянных начинаний... Вот и я решила сесть на эту диету... Гречку не люблю с детства. Но надеюсь это того стоит! В общем обо мне... Рост где-то 170.. А вес, извините за мои весы, они у меня только паунды показывают, -152. Это приблизительно 68-69 кг. Хочется конечно сбросить чем больше тем лучше))) В общем так...
Понедельник: Завтрак - гречка со средним помидором (хоть как-нибудь затмить вкус гречки), кружка чая с лимоном без сахара.
Обед - гречка с помидором или с салатом (буряк с морковкой, без заправки)
Ужин - чай (очищающий)
Завтра отпишусь) Всем терпения и веру в отличный результат!!!
Дарина 2014-08-18 17:00:34
Девочки, сижу 4 дня. Правда не строго, иногда между гречкой ем свежие овощи. 3 кг ушло. Правда хочу многих худеющих, которые радуются первому кг за сутки, немного разочаровать. Это лишняя жидкость. Но эти грамм так мотивируют)))) Всем и мне удачи и терпения. Хвастайтесь результатами)))
Айгерим 2014-08-18 16:38:58
Привет всем!!! Начала сегодня!!! Очень хочу стать супер худышкой!!! Сейчас 62 кг, рост 165 см. До родов была 54))) Хочу хотя бы 57-58
Самые популярные диеты
