Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Евгения 2015-01-29 11:58:59
Всем добрый день. Рост 153, вес 59 кг на начало диеты. 3-й день ГД и гидроаэробика. Минус 1,5. Если гречку мешать с фруктами, киви или хурмой например, то очень даже ничего (в жизни её не ела, терпеть не могу)
Эффа 2015-01-29 11:34:14
Девчули Аня, Карина, не переживайте, стоит вес, уходят объемы. Только не останавливайтесь, если намеченное для диеты время не прошло. Продолжайте!
Просто Я, а вот тебя весы должны сегодня порадовать) Я серьёзно. Ты применила так называемый Cheat meal (Читмил предполагает собой плановое нарушение вашей диеты. А представляет из себя строго 1 прием пищи в неделю (для людей с малым жира) или раз в 2-3 недели (для людей с большим жира). В этот прием пищи вы можете есть все что угодно. То о чем вы бредили, мечтали и грезили вы сможете себе позволить, причем, практически в неограниченном количестве, но естественно в пределах разумного. Разожраться до беспредела и угробить все к чему вы стремились в принципе тоже можно.) Хотя, если бы ты это сделала утром или в обед, это было бы лучше))))))))))
Я планирую его применить в понедельник утром)))) За вчерашний 2-ой день ушло 800 грамм)
Девочки, держимся! Всем отвесов)))
Ева 2015-01-29 10:46:18
Привет привет!!! Сегодня 3 день на ГД. Ушло 2.5 кг, но лёгкости не чувствуется - слабость, головокружение. Хочу посидеть 14 дней. И буду сидеть 14 дней!
Ольга 2015-01-29 10:22:15
Всем привет. Я тоже собираюсь сесть на эту диету. Читая отзывы, очень рада за всех кто добился результата. Надеюсь и у меня получится. Всем удачи:-)
Рената 2015-01-29 07:46:28
Сегодня первый день на ГД. Мне 47 лет, рост 157 см, вес 52 кг. Вес был 49-50 кг, за 3 мес поправилась на 2 кг и не могу скинуть. Хочу попробовать ГД 3 дня
Просто Я)) 2015-01-29 01:02:24
Девочки, а у меня сегодня был седьмой день... Вес застрял на 61, получается я сбросила за три дня 4 кг и все, все последующие дни застой((... Короче, я сорвалась вечером:( съела яичницу с бутиком и печень трески ((съела и жалею))желудок в шоке)) Надулся и неприятные ощущения... фуу... ПОСОВЕТУЙТЕ - стоит ли придерживаться ГД, если вес завис и все тут???((
Карина 2015-01-29 00:28:05
Привет всем. Сегодня 11 день гречневой диеты... Сбросила всего 4 кг, вес стоит на месте. Зарядку не делаю... После гречневой сажусь на овощную. После такой чистки думаю на овощной вес быстрей сойдет. Сейчас 76, рост 167... а была 80 кг.
Привет))) 2015-01-28 21:33:28
Привет! Третий день на диете ГД, но я ем гречку с томатным соком. Ну ненавижу я кефир!!! Сбросила за три дня полтора кг. Мой рост 154 и вес 50 был.
Аня 2015-01-28 18:50:14
Привет всем. У меня 7 день ГД. В начале как я говорила была 64, а может и больше. Сегодня мой вес 61. Надеюсь уйдут еще 3 кг. Я в день ем примерно 200 гр гречки с кефиром (без него никак) и ем одно яблоко. Еще за все эти 7 дней съела один апельсин. Все я придерживаюсь но что то вес стоит ((
А кто знает после гречневой еще на какую диету можно перейти? Что лучше действует и не сильно голод чувствуешь . Потому что я по ночам практически не сплю из-за ребенка еще и весь день голодная. Посоветуйте какую-нибудь диету.
Эффа 2015-01-28 18:25:30
Лёлька, Регина, Наташа24, Иринас, вы с нами?
Лёлька, давай скорей сюда!!!))))
Самые популярные диеты
