Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Дарья 2014-12-23 01:52:42
Девочки, решила попробовать при 165 см - 57 кг! Завтра сажусь) Удачи мне)
Руслана 2014-12-22 23:03:39
Всем привет! За 5 дней на гречке со своими обязательными двумя чашками кофе - не могу без кофе с молоком утром и вечером, минус 4 кг. Потом неожиданно - совсем забыла, наступили пмс - два дня перекура, но вес все равно не поднялся. Сейчас 72 кг (старт 76) - сегодня продолжаю гречку - снова как в первый день))) Еще несколько кг нужно успеть скинуть к НГ. Хочу конечно 67, но не знаю как получится конечно. стала после гречки ощущать горечь во рту - то ли гречка такая, то ли уже не лезет(
Дарья 2014-12-22 22:26:18
Запарила гречку, с завтрашнего дня сажусь!!! Вес 85((( Надеюсь скину достаточно! Удачи мне!(
Мария 2014-12-22 15:08:56
Эх, Эффа, я с тобой, наверное, тоже на долго! Сегодня у меня привес 300 грамм. И я кстати нисколько не разочаровалась, ведь гречка испортилась, поставила просто в слишком за жаркое место. И все началось с 2 мандаринов, потом тарелочка (2 черпачка) бульона, чай с медом и завершилось это все мясной детской пюрэшкой)) За то поела по человечески, хоть совсем немного, но под прилогом сколько той жизни)
Эффа 2014-12-22 14:21:46
Сонь, всегда пожалуйста. Я здесь надолго, если что заглядывай. Ну что, как настрой, боевой? Регина, а ты как, строго придерживаешься сейчас или ввела некоторые продукты в рацион? Мария, поздравляю, очень рада за тебя)))))
Анна, можно всё! Только все это на вашей совести. А что разрешает диета написано выше, в описании. Все кто добавляют соевый соус и что-то ещё, делают это под свою ответственность. Я вот утром чай с медом пью.
Vopola 2014-12-22 14:07:56
Девочки, привет! Хочу подвести итог своему гречневому забегу. 12 дней с небольшими нарушениями (соевый соус один раз, пара кофейков со сливками и сахаром, один раз жареная рыба, по квадратику шоколада или маленькой мармеладке, чернослив и сушеные яблоки - это все не в один день, конечно, а в разные. И еще 6 пельменей!) Итого, минус 3,400. Результат неудовлетворительный.
Выводы и советы:
Перед месячными на диету садиться смысла особо нет, ибо вес встанет или привесится, плюс тяжко ему, сил нет.
Не нарушать! Особенно соевым соусом, т.к. это соль - задержка воды в организме.
Мечтать не вредно, поэтому ставьте реальные цели))))
Всем желаю отвесов и силы воли! Вернусь к вам после НГ. С наступающим Новым годом!
Регина 2014-12-22 11:36:52
Привет девочки, у меня опять привес 200(( Не знаю наверное пора закруглятся на время, денька на 3,4. Второй круг меня не порадовал совсем, всего за 14 дней - 2.500 гр. Рассчитавала минимум на 5((
Надя 2014-12-22 10:34:35
Тоже с сегодняшнего дня решила присоединится) Уже сидела на гречке полгода назад, скинула с 60 до 54, но у меня были постоянные срывы. Сейчас цель 50! Вот мне интересно, если в гречку добавлять сыр и подогревать в микроволновке - это сильно замедлит процесс?
Соня 2014-12-21 19:12:39
Подвожу итоги: 15 дней, из них 12 держала очень строго, минус 3,3 кг. (Начинала с 75). Результат не очень-то, но это у меня, подруга на моих глазах скинула 9. Поэтому все индивидуально. Все равно старт есть и худеть буду дальше, уже купила все для Дюкана, завтра начинаю. На гречке больше не могу. Девушки всем спасибо за общение и поддержку.
Эффа, тебе особое спасибо за помощь и советы! Успехов на пути к стройности.
Если Дюкан не поможет - вернусь к вам на гречку :))))))
Регина 2014-12-21 16:01:25
Ужаааас((( У меня привес 700 гр. Не понимаю утром пожарила 2 яйца и о чёрт. Как такое может быть. Прям на следующее утро, блииин это пипец(( Вот девочки к чему приводят два жаренных яйца.
Самые популярные диеты
