Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Алина 2015-12-10 16:17:43
Доброго всем дня. Первый день диеты проходит замечательно, ем гречку и пью зелёный чай.
Читаю комментарии и поражаюсь. Дорогие мои, ответьте на один вопрос: как долго вы набирали эти килограммы? Организм у каждого свой, да - и действует гречневая диета на всех по-разному. Но неужели вы думаете, что с таким подходом добьётесь хорошего результата?
Встаньте, походите по квартире или дому, отвлекитесь на что-нибудь вместо того, чтобы жаловаться незнакомым людям. По себе знаю: чем лучше настрой, тем лучше!
Стоит заметить, что углеводная диета не всем даст хороший результат. Если вес встал, попробуйте провести разгрузочный день. На молокочае, к примеру. Если и после никуда не пойдёт, что ж, выберите что-то другое.
И - да, действительно, в течение второй недели многие сбрасывают значительно больший вес. Так что ни в коем случае не отчаивайтесь и продолжайте двигаться к цели!
Алинусик75 2015-12-10 15:17:32
Ksyuhin75, держись, вначале уходит вода, поэтому на весах мы видим каждый день -1 кг, но это вода, жир легче, многие писали, что теряют вес именно со второй недели, советую спрятать весы, чтобы не сорваться. А объемы уходят? Надо держаться, зачем тогда начинала, уже надо продолжать, назад пути нет, чтобы доказать себе, да и окружающим, что ты можешь. Тем более, как приятно смотреть на себя похудевшую)))
Алинусик75 2015-12-10 13:14:47
За 2 день диеты -1 кг, итого вес сегодня 73 кг, ушла только вода, объемы не изменились, настроения нет, а еще дома сидим постоянно, т.к. младший температурит, когда гуляешь, как-то полегче... Ну да ладно, что то я начинаю ныть!
Ksyuhin75 2015-12-10 11:27:44
Всем доброе утро!!
Леночка, ты сидишь строго на гречке? Без ничего? (соль, соусы и т.д)? За 2 недели как-то маловато 3,5 для такой жесткой диеты как мне кажется...
А у меня пятый день диеты. Это ужас. Мало того что вчера не могла уснуть на голодный желудок. Так еще и ночью ворочалась и просыпалась.. так хоть бы результат был... я сегодня очень расстроена потому что на весах -0. Я не нарушала. Утром как всегда кофе. В 2 часа поела гречку и запила 0,5 кефира, дома в 7 вечера зеленый чай. Все. Так ежедневно. А отвеса сегодня не было. Не знаю выдержу ли я с таким раскладом сегодняшний день, на гречку уже смотреть не могу.
Леночка 2015-12-09 22:41:52
Здравствуйте девочки, сегодня третий день третьей недели диеты моей, на весы не станавлюсь пока, встану аж в воскресенье. Не хочу расстроиться если мало ушло веса и что бы не сорваться.
За прошлые две недели похудела на 3.500 кг, маловато, но хоть что, то теперь вешу 77 кг, надюсь что порадует цифра 75 или 73.
Диету не нарушала не разу, ем только гречку и пью чай и воды литр, чай выходит где-то поллитра.
Девочки желаю побольше терпения хорошего настоя и хороших отвесиков. :)
Алинусик75 2015-12-09 19:58:42
Что-то все куда то пропали, вот сижу теперь читаю в отзовике результаты похудевших...
Алина 2015-12-09 19:00:44
Привет всем.
Из-за стрессов набрала порядка семи килограммов за несколько недель.
Раньше сидела на гречневой и получала неплохой результат.
Хочу соблюдать жёсткую гречневую в течение двух недель. Рассчитываю как минимум вернуть прежний вес :)
Сейчас 56 кг при росте 160 см.
Думаю, если буду вести отчёт, наверняка не сорвусь. Удачи всем!
Аминат82 2015-12-09 18:01:30
Всем привет
Ksyuhin75 2015-12-09 13:02:57
Алинусик, спионерила у тебя идею начального веса в нике))
Итак, начинаем четвертый день диеты. Я конечно же опять не выдержала и взвесилась. Ну любопытная я такая, что я могу сделать. -500 грамм. Тоже очень хорошо. Но диета мне дается не легко. 3 дня так строго я не держалась никогда. Каждый вечер порывы сорваться. На работе от соседей постоянные запахи ужасно вкусной еды, вечером мысли о еде, сны о еде... Короче не легко. Мне на этой диете хотя бы 5 кг сбросить, тогда можно будет переходить на что-то другое.
Девочки пишите у кого как идет и какие отвесы.. Всем удачи и легкой диеты!!
Алинусик75 2015-12-09 05:49:12
За 1 день диеты - 1 кг. Утром на весах 74 кг, знаю, что вода, но все равно приятно видеть такой отвесик!
P.S. В имени дописала свой изначальный вес, чтобы каждый раз не писать его.
Самые популярные диеты
