Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Просто Я)) 2015-01-28 13:52:45
Девочки, а я очень расстроена(( Сегодня седьмой день, а вес все держится 61(( ПОЧЕМУуу??? Три дня стою на одном весе((
Алинусик 2015-01-28 13:45:18
Всем привет! Сегодня 3 день на ГД, есть не хочется, но нападает жуткий депресняк:( Не взвешиваюсь, весы специально убрала подальше. А как у вас девчонки настроение? Я что то раскисла...
Наташа24 2015-01-28 13:29:27
Просто я)) Как долго вы сидели на гречневой и белковой диетах? Мой вес был такой же. Сейчас где то 77, только я строго на гречкe долго не могла сидеть.
Katushya0508 2015-01-28 12:45:04
Девочки, а в каком кол-ве можно пить воду с медом? (1 ч.л меда, 12 ч.л лимонного сока, 250 мл. воды). Просто я чередую кефир с медовой водицей))) Можно ли пить такую воду без ограничения?
Елена 2015-01-28 12:35:25
Девчонки, тоже с сегодняшнего дня на ГД, посмотрим что будет к вечеру, а пока легко))
Оля26 2015-01-28 11:46:57
Девочки, всем привет)) Принимайте в ряды худеющих) Первый раз сидела на ГД в июле 2014 года. Старт с 86 кг (рост 168). За 14 дней отвес 6 кг. После ГД стала питаться по системе -60. Она РЕАЛЬНО работает, если не считать расслабонов на НГ))) Вес уходит медленно, а так как мне через 1,5 месяца лететь за границу, решила сесть опять на ГД. Вес на 26.01.2015 (старт ГД) был 77 кг. Сегодня 3-й день диеты, отвес 2,5 кг. Продолжаю)))) Хочу ещё хотя бы 4 кг скинуть. Девочки, удачи нам в этом нелегком деле)) Главное-желание)))
Светлана 2015-01-28 11:23:54
Девочки всем привет. Мой второй день на ГД минус 400 гр. За 2 дня 2 кг. Супер. Но жрать охота. Всем удачи.
Алёна 2015-01-28 11:06:46
Всем худеющим привет. Я всегда была полная и в 15 лет села на ГД. Сбросила 15 кг и для меня это был прорыв, лёгкость. Вес держался 5 лет 55 кг. После родов набрала 22 кг. Сейчас мне 25 лет, вес 77 кг.Придерживалась других диет теряла по 5 кг, но быстро всё возвращалось. Сейчас цель хотя бы до 70 сбросить, рост 165. Ем гречку заливая кипятком с вечера без соли, пью 1 литр кефира зелёный чай. За 2 дня сбросила 2 кг и это радует. Очень тяжело продержаться на выходных когда столько соблазнов и разнообразия на столе. Но надеюсь справиться ведь хорошо выглядеть это здорово. Я с вами всем успеха!!!!!
Katushya0508 2015-01-28 08:53:10
Просто я))), так и сделаю. Вы - просто МОЛОДЕЦ!!! Сегодня я приступила))) следую указаниям по диете. Пока все хорошо))) Кушать вообще не хочется! Полна энтузиазма!))) Буду писать по мере возможности. Надеюсь, все получится!
Просто Я)) 2015-01-28 02:52:30
Katushya0508, я когда-то тоже весила 82,5(( После гречневой диеты переходи на белковое питание!!! Исключи все мучное, сладкое, картошку. Я ела только мясо, горький шоколад с миндалью и почти литр в день выпивала грейпфрутовый сок РИЧ, он менее сладок, ну и вот пожалуйста, теперь я поддерживаю свой вес 57-59, вернее после НГ хочу вернуть его))
Самые популярные диеты
