Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Алёна 2015-01-28 11:06:46
Всем худеющим привет. Я всегда была полная и в 15 лет села на ГД. Сбросила 15 кг и для меня это был прорыв, лёгкость. Вес держался 5 лет 55 кг. После родов набрала 22 кг. Сейчас мне 25 лет, вес 77 кг.Придерживалась других диет теряла по 5 кг, но быстро всё возвращалось. Сейчас цель хотя бы до 70 сбросить, рост 165. Ем гречку заливая кипятком с вечера без соли, пью 1 литр кефира зелёный чай. За 2 дня сбросила 2 кг и это радует. Очень тяжело продержаться на выходных когда столько соблазнов и разнообразия на столе. Но надеюсь справиться ведь хорошо выглядеть это здорово. Я с вами всем успеха!!!!!
Katushya0508 2015-01-28 08:53:10
Просто я))), так и сделаю. Вы - просто МОЛОДЕЦ!!! Сегодня я приступила))) следую указаниям по диете. Пока все хорошо))) Кушать вообще не хочется! Полна энтузиазма!))) Буду писать по мере возможности. Надеюсь, все получится!
Просто Я)) 2015-01-28 02:52:30
Katushya0508, я когда-то тоже весила 82,5(( После гречневой диеты переходи на белковое питание!!! Исключи все мучное, сладкое, картошку. Я ела только мясо, горький шоколад с миндалью и почти литр в день выпивала грейпфрутовый сок РИЧ, он менее сладок, ну и вот пожалуйста, теперь я поддерживаю свой вес 57-59, вернее после НГ хочу вернуть его))
Мари 2015-01-28 00:53:14
Поздравьте меня, прошла моя первая неделя на Г.Д.))
Самочувствие отличное, стало легко во всех отношениях)
Живот подтягивается, но немного. Ну а быстро ведь ничего и не бывает, едим то мы месяцами, иногда годами, а похудеть хотим сразу и без усилий... Такого к сожалению не бывает)
Так что, держась до последнего.
К грече уже привыкла и воспринимаю как норму на каждый день. Добавила одно кислое яблоко к рациону, чтобы было полегче) И купила зеленый чай Турбослим)
На весы не буду вставать до конца, этой недели, потом напишу что и как.
Но желания сорваться нет, что сильно радует.)
Всем удачи.)
Katushya0508 2015-01-27 23:37:53
Девочки, здравствуйте! Отзывы впечатляют! Очень горжусь теми, кто достиг хоть каких-то результатов! С завтрашнего дня я с вами!) Очень хочу похудеть, купить и влезть в платье, которое понравиться, а не только подойдет по размеру((( В моем случае это главная проблемищщща! При росте 165 мой вес - 87!!! Ужасс... давайте худеть вместе и делиться достигнутыми результатами! Всем удачи!
Просто Я)) 2015-01-27 22:35:28
Всем привет! Сегодня шестой день на гречке, строго придерживаюсь ее... но за первые три дня скинула -4 кг, а вот на пятый и шестой ничего(( Рост - 167, вес был уже 65(( Но снова 61, хотя перед Новым годом весила так же)
Татьяна 2015-01-27 21:10:24
Девочки! Всем желаю удачи и не останавливайтесь! Не бросайте, крепитесь! Скоро 8 Марта! А наши мальчики обалдеют, враги обзавидуются, а друзья порадуются с нами вместе.
Хеда 2015-01-27 17:21:37
Здравствуйте. Я сидела на гречке и ни грамм веса не ушло. Что это может быть, не подскажите?
Светлана 2015-01-27 16:02:55
Всем привет! Делюсь своим опытом!!! Думаю, что все кто пробовал эту диету, имеют приблизительно одинаковый результат. Это - минус 3,4 кг!!!!! Все индивидуально, зависит от физической активности, возраста, обмена веществ, излишнего веса. Так что, девченки, нужно рассчитывать на реальный результат! Поверьте, это немало! Попробуйте за такие рекордные сроки скинуть больше! Мой режим диеты был таков, 6 дней я наистрожайше держала диету, на 7-ой день отступала и кушала все (мне так было легче). Так я сидела 2 недели, результат твердый в итоге - минус 3. Сейчас села на 3 дня на шоколадную диету. Пожелайте мне удачи)))) У нас все получится!
Алинусик 2015-01-27 11:48:36
И снова здравствуйте))) Попытка 3, сорвалась на 3 день в предыдущий раз, теперь решила не взвешиваться, только к концу диеты, потому что мне нужен результат, чтобы был стимул. Сегодня второй день ГД, немного ушел живот, изначальный вес 73, рост 165, 27 лет, после вторых родов набрала 15 кг лишних, сыну 8 мес., до сих пор не похудела даже на кг, вес стоит намертво, хоть ешь, хоть не ешь, и только гречка хоть как-то его сдвигает, в начале января за 3 дня на ГД -2 кг.
Самые популярные диеты
