Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Танюшка 2014-10-19 09:53:53
Хочу попробовать эту диету, очень хочу получить хороший результат.
Подскажите пожалуйста сколько раз на день нужно кушать гречку и пить кефир?
Лариса 2014-10-19 01:18:16
Привет, привет девочки! 8-й день подошел к концу и результат в общем счете на сегодня -5 кг! Гречка нравится, добавляю виноград и немного фруктов в рацион (период мозговой активности и без углеводов сейчас нельзя). Вкусные соблазны теперь уже не соблазны! Мой МЧ издевается и водит у меня перед носом шоколадом и прочими вкусностями)) Но я говорю себе: Я уже знаю вкус этих вкусняшек и трех секунд наслаждения они не стоят, а вот смотреться обалденно в платье и бикини стоит гораздо больше))) Отписывайтесь своими радостями, вместе веселей! И добавляйтесь ВКОНТАКТЕ, я Повалюка Навзничь, будем худеть вместе!
Valida.aa 2014-10-18 22:37:57
Привет красавицы! У меня рост 166, весь 73.7 кг. Начала с 16 октября - уже третий день, 71.5 кг. - 2.2 кг. Всем удачи, напишу результат. Я в день 3 раза кушаю, ощущение супер. Просто я очень боюсь что больше 4 кг скинуть не смогу. Много раз диеты пробовала, потом бросала. Вы даже не можете понять как ваши комментарии мне помогает. Целую
Lina 2014-10-18 12:59:42
Всем привет! за 3 дня -2,5кг ( с нарушениями...)
Геля 2014-10-15 13:56:18
Подскажите, можно яблоки есть во время диеты?
Лариса 2014-10-15 13:45:04
Привет всем! Отписываюсь в очередной раз) День 5-й. Утреннее взвешивание показало -4,5 кг. Не верю в то, что вижу. Ем запареную гречку, правда перестала пить кефир, заменила его на зеленый чай и фрукт. Настроение боевое! Всем держаться до победного конца!
Ангелина 2014-10-15 12:07:17
А можно во время этой диеты есть яблоки?
Памела 2014-10-15 10:05:44
Всем приветик! Вы все такие молодцы, за диеты я только за!!!!
Я сегодня села на ГД, мне всегда казалось, что худеть мне не нужно, но недавно я стала на весы и увидела, что у меня с мужем одинаковый вес 67. Но у мужа рост 175, а у меня 163. Ужассс! Для меня главное не то что у меня появилась попа или животик, а то что моя грудь всегда была 4 размера, а сейчас она 6 размера, мне тяжело стало ничего не застегивается. Все конечно пялятся, но надо с этим заканчивать. Я всегда себя успокаивала тем что мне уже 31 г и у меня 2 деток. Все хватит, сегодня ем гречку. У меня подруга за 2 недели сбросила 15 кг., она ела гречку, салаты и кефир. Все бы ничего, но у нее появились такие мешки под глазами, ужассс.
Ангел 2014-10-14 23:41:22
Всем доброй ночи. День прошёл спокойно. Соблазнов много, но желание сбросить лишнее сильнее. Карина, замечательный мотиватор, и ведь ни по одному пункту не поспоришь. Я ещё себя всегда утешаю, что эти вкусняшки, которых мне на данный момент хочется, будут и через две недели и через месяц тоже, вот тогда я и награжу себя за мужество и поем чуть-чуть. Лара не беспокойся по поводу быстрой потери веса, так всегда бывает вначале, скоро процесс замедлится и это тоже нормально, вот тогда-то и начнёт уходить и жир и целлюлит. Надеюсь что дальше ты лучше будешь переносить гречку, кстати я запаренную тоже есть не могу, варю её минут 6 на маленьком огне потом оставляю в горшочке на горячей плите допариваться, каллории от этого не добавляется, просто полезных свойств становится меньше, зато есть гораздо вкуснее. Всем желаю хороших отвесов. Пока.
Лариса 2014-10-14 13:59:56
Привет красавицы) Большое спасибо КАРИНЕ за мотивационные заметки) День 4-й. Утренний взвес показал еще -500 г. Медленно, но верно))) Уверена, что кофе с молоком и без сахара утром не навредит никому! За первые два дня уходит лишняя жидкость из организма и потом весы могут замереть на пару дней, это абсолютно нормально, процесс все равно идет) Всем терпения и не забывайте отписываться о приятных результатах)
Самые популярные диеты
