Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Тина 2014-10-06 11:40:40
Роза, на гречневой диете очень хорошо кг уходят и жидкость выводит из организма. Так что думаю продержитесь на этой диете и хорошо похудеете. Удачи.
Тина 2014-10-06 11:37:12
Татьяна, я первые дня 3 тоже чувствовала дикое чувство голода, ела очень много гречки. Гречка хорошо насыщает и как-то на 4-й день совсем не хотелось есть, стала за день съедать её в 3 раза меньше. Сначала думала что каждый день как и в первые дни, если в таких же количествах буду есть гречку, то вряд ли так похудею. Оказалось наоборот, ложки 4 съедаю за 1 раз всего сейчас и наедаюсь, чувство голода не испытываю. Ем её 3 раза в день. Её нужно хорошо запивать, побольше жидкости пейте, лучше конечно же простой воды.
Роза 2014-10-06 08:25:02
Сегодня первый день диеты, очень надеюсь на положительный результат!
Татьяна 2014-10-06 04:57:20
Доброго дня всем. Сегодня тоже села на гречневую диету. Надеюсь выдержку. Бросила курить, набрала 20 кг. Вот ем я гречку, а чувство голода мне кажется ещё больше мучает. Это так и должно быть?
Светлана 2014-10-05 11:56:48
Девочки, ну как вы там расстаетесь с лишними кг??? У меня пятый день. Итог: минус 5 кг!!!!! Начала пользоваться антицеллюлитным кремом известной французской марки, втираю его массажером таким ручным пупырчатым. По прежнему легкость, лицо свежеет, ноги не отекают!!!! Стул был на третий день только. В меню у меня только запаренная несоленая гречка, кефир - 1 литр, зеленый чай - 2 стакана и все!!!!! Худею дальше!!!!
Тина 2014-10-05 10:10:10
5 день гречневой диеты. Результаты как обычно радуют, гречка не надоедает. Правда с моим желудком для меня гречка слишком суховата и жидкости много в день выпивать просто не успеваю. Вчера ужин заменила несколькими кусочками арбуза, сегодня на завтрак заместо гречки съела 4 яичных белка без всяких добавок с кефиром. Обед и ужин как обычно будет гречка. Самочувствие хорошее как и настроение. Буду сидеть на гречке пока не надоест, а в общем планирую есть её около месяца. В конце месяца буду один приём пищи заменять овощами или фруктами. Интересно читать отзывы, у кого какие результаты. Всем желаю удачно похудеть)
Люда 2014-10-04 20:28:02
Лена, а ты ягоды сама покупала или через интернет заказывала и как их правильно готовить и употреблять. Ответь если сможешь до 10 часов воскресенья
Таня) 2014-10-04 18:44:37
Сегодня села, как мне хочется с 67 до 57 скинуть:( Всем удачиии
Лена 2014-10-04 12:30:17
Диета очень хорошая, особенно для тех кто любит покушать и ведет малоподвижный образ жизни. Ощущения голода нет и не тянет на сладкое. Гречку ем без ограничений количества и после 18 тоже. Делаю овощные салаты с солью и пью заваренные ягоды годжи. Эффект от диеты только лучше. Мне нужно было убрать жир на ногах и бедрах, на всех других диетах это было сделать практически невозможно, рост 172, вес был 60.Теперь 56. Вес уходил очень медленно, но уходил, без ягод годжи он стоял на месте. Всем советую.
Тина 2014-10-04 11:28:32
Не могу сказать какой вес у меня сейчас, так как весы сломались. Но 4 день уже сижу на гречке. Результат есть, джинсы которые мне были немного большеваты сейчас с меня просто падают. Интересно было бы знать сколько я скинула за 4 дня, но даже по одежде вижу что на гречке очень хорошо худею.
Самые популярные диеты
