Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Лариса 2015-07-18 12:36:40
Юля, с 98 до 64! Отличный результат! А обезвоживание от недостатка питья было?
Ольга 2015-07-18 11:30:23
Приветик всем. Вчера че то даже некогда было написать, да и писать особо не о чем было. Вчера взвесилась, аж 1 кг, пипец просто). Но думаю это из-за КД еще и к тому же я до этого ела арбуз, а в туалет ходила мало очень. Вечером как уснула и утром проснулась в этом же положении под будильник. Усталость у меня ужасная просто. Я в основном питаюсь арбузом и пару дней в обед ела кабачки. Вчера готовила их, вкусно получилось. Сегодня оладьи делаю из кабачка, добавила немного сыра и чеснока. Завтра пока не знаю какой рецепт попробую. Их еще несколько нужно попробовать обязательно)) пиццу Лен просто на терке, соль туда, яйцо и немного муки, а сверху помидоры и сыр на терке. Я колбасу добавляла вчера и тушила с чесноком и майонезом (не было у родителей сметаны) поела немного, попробовала только. Дома как нить со сметаной сделаю, с майонезом жирновато. А вообще есть не сильно хочется, жара не выносимая стоят, под 40 градусов. Пожалела что не осталась вчера в деревне. Родители на речки купаются, а мы с сыном сидим в духоте ужасной... я вообще последнее время плохо соображаю и устаю быстро. После вчерашнего плюса непонятного вообще нет настроение. Я сегодня не завтракала даже, не охота, а время час. Я ем первый раз за день. Я практически всю неделю и питаюсь арбузом, жара, есть не охота вообще, а тут 2 дня как шальные были и некогда было готовить что-то. В 6 вечера солнце немного прячется за дома и мы на улицу выходим. Там уже не так жарко становится и до 9 гуляем пока не стемняет. Я без ног захожу в прямом смысле, ноги болят последняя время жуть просто, засыпаю как только до подушки добераюсь и до утра мертвым сном. Сейчас еще и грустно что дура не осталась в деревне вообще, хлюпалась бы сейчас, а не сидела как дура)) С чаем немного меда поем, а то вообще думать перестану))) да и плюс думаю это вода, так в туалет не ходила. И дома попозже взвесилась сходив уже несколько раз в туалет было на 400 гр меньше. Хотя у меня днем показывает побольше чем утром. Вчера к вечеру зато бегала в туалет часто и ночью сегодня. Сейчас пойдем с ребенком спать, дневной сон и я посплю, иначе вечером не выдержу улицу)) да и голова подкруживается и слабость. В общем лето и жара это хорошо, но охота в меру все таки) Лен, ну вот видишь скоро вернешь свой вес)) а к следующему лету и 5 оставшиеся сбросишь, а мне надо 25))) Ну хотя бы 15 пока что))) просто не понимаю, нифига не ем, я даже сладкое сейчас практически не ем, а вес то стоит, то вверх, то вниз опять, то стоит опять, пипец просто, его еще много лишнего ведь. Когда ела и со сладким и то сдвиги были. В среду придут мои весы, буду каждый день смотреть, без весов вообще не удобно. Вечером напишу если не усну и до компа доберусь))
Юлия 2015-07-18 04:52:08
Девочки привет!!! Сколько позитивных комментов!!! Ух! Душа искренне радуется! Молодцы красотки! Лена мой рост 174 см. В больницу положили вес был 64. Как не странно это норма. Дело было в том, что организм был обезвожен до предела. Страшно вспоминать девочки! Было мне плохо очень! Изначально я начала качать активно бока. Наклоны в разные стороны по пол часа в день. Потом разбила на 2 раза по 15 минут. Было больно, потом привыкла. Не могу фото скинуть до и после! Там конечно очень заметно. В объеме не измерялась. Пресс качаю ежедневно 3 подхода по 80 раз. Начинала в апреле с 10 раз и т.д. У меня живота не было даже когда вес был 98! Я просто в ширь была вся такая необьятная. Сейчас как кожа в области живота где то 1 см примерно. До мышц ещё далеко. Но опять же сравниваю фото с мая и сейчас очень заметно, что этой кожи всё меньше и меньше. Не знаю как объяснить просто ну думаю вы меня поняли!:) Ноги ещё не качала и не интересовалась за упражнения поэтому подсказать не могу. Вчера одела короткие шорты и кайфовала (целлюлит так же ушёл на ляшках при похудении. Думаю ещё плавание очень помогло). Девочки как приятно смотреть на себя в зеркало! Ещё 4 кг и здравствуй новая я! Естественно на страничке в интернете я стала выкладывать фото и мне пишет мой бывший парень. Сообщение такого содержание.: Юля смотрел твои фото и меня осенило, что я раньше никогда не видел тебя в юбке. Ну и затем комплименты естественно. Само собой раньше не могла себе позволить. Девочки мне было очень приятно!:) О себе: сегодня 6ой день на грече ( вернее стараюсь приддерживаться). За 5 дней отвес -1.300. Вес 68.300. Я вчера тушила кабачки с овощами и куриной грудкой (Оля раздразнила :) люблю кабачки) и гречка. Это был обед. Ну и вечером тоже покушала кабачки. Забыла сказать, что я кушаю строго по часам( в выходные не всегда получается) поэтому к вечеру нет прям сильного голода. Съела половинку яблока и спать. Оля я сама убеждаюсь, что на ГД худеешь даже особо не придерживаясь, добавлять в меру свои компоненты и ничего страшного. Отвес есть!:) Худеть нужно в удовольствие. Потихоньку помаленьку с каждым минусом всё ближе!!! Вчера был шоппинг накупила кучу новых платьев. Планирую ушить и старые. Вернее они новые вечерние не успела сносить. А висят тоже жалко!:) так что обновляюсь. Подруги смотрят на меня и тоже стали худеть. Вместе и веселее! Удачи девочки на своём опыте поняла, что главное желание измениться! Не забывайте, кушать можно всё, но в меру. Вы сами заметите со временем, что раньше бы съела 2 пирожных, а сейчас одно или того половину! И удовлетворение есть и нет вреда для фигуры! Лен капля соевого соуса либо салат, помидоры, огурцы и этот сок в гречу. Я сидела на низкоуглеводной ела только мясо отварное. За 3 дня 1.400 японская диета. Посмотри Лен вдруг заинтересует. Держимся и не сдаемся! Удачи!
Лена 2015-07-18 01:24:59
Всем привет! Что то комментариев мало сегодня. Я правда тоже припозднилась. Жара такая стояла, 38-40 гр. Арбузная погода. :) Вчера и сегодня арбуз ела, думала лопну. Вчера на ужин только арбуз. С утра - 200. Неожиданно. Потому что нет ощущения что объемы уходят. Сегодня ужинала поздно, уже в 8 вечера. Много салата и сыр. Вряд-ли отвес с утра будет. Но посмотрим. Ещё бы 700-900 гр до прежднего веса сбросить.
Евгения, у нас с тобой почти одинаковый вес и рост. Я тоже хочу 5 кг ещё сбросить. Но я уже не на гречке. Я планирую медленно сбрасывать (быстро уже не выходит). Желаю тебе удачи! Пиши, какие будут результаты.
Оля, Юлия, у вас что новенького?
Всем нам удачи!
Лариса 2015-07-17 22:48:26
Всем привет) Со вчерашнего дня на ГД. До этого посидела два дня просто на кефире. Изначальный вес 107 при росте 169. Самочувствие среднее. Голова немного кружится, но терпимо. Скинуть надо много. Поэтому надеюсь на положительный результат. Взвеситься смогу не раньше понедельника. Но лёгкость в организме уже чувствуется)
Евгения 2015-07-17 18:30:45
Привет девчонки я теперь тоже с вами худею. Вот 2-ой день на этой диете, но не могу узнать сколько скинула, так как на весах батарейка села. Вешу вообще 57, рост 160, хочу сбросить 5 кг. Как думаете получится?
Nana 2015-07-17 11:03:40
Всем привет! Сегодня второй день, отвес 1 кг, не смотря на то что кушала овощи, пила кофе с молоком и зеленый чай!
Ольга 2015-07-16 20:55:02
Midnight, если ты на ночь не запарила гречку это не беда. Ты ее утром так же запарь и через час,два она уже будет готова. Я в этом убедилась когда тоже в свое время забыла запарить. Девчонки ей надо час,два и готова)) Можно и рано утром запаривать) и есть весь день с удовольствием))
Анастасия 2015-07-16 19:25:21
Привет всем. Уже второй день сижу на этой диете, но результата нет:( Вес не уходит... Хотелось бы сбросить 4 кг. Но сдаваться не буду, буду продолжать:D
Midnight 2015-07-16 16:32:57
Приветки девочки) похудела на целый килограмм... Но сегодня случилась беда, я не успела запарился гречку (поэтому сижу только на кефире... как бы не сбиться с диеты (
Самые популярные диеты
