Отзывы

Села на гречневую диету, за пять дней 4 кг, я три месяца как родила сыночка))) Так что Мила, не переживайте, за неделю сбросите, если постараетесь. Несколько дней нужно, чтобы привыкнуть к каше, а потом легко. Удачи!!!!))))) Будем все красивыееееее!!!!

Александра повторять диету будешь или ты достигла желаемого результата?

Вероника я просто себя очень люблю и ищу диету которая для моего вкуса и вес скидывает, кажется нашла (тьфу-тьфу) думаю до 5 апреля на фруктовых монодиетах, а последнюю неделю поста вода и хлебцы или черный хлеб... Надеюсь не наберу я за такую неделю ))

Тика и Лена спасибо вам большое! Посижу недели две и сделаю перерыв, а потом опять!!!

Всем хороших выходных!
Вышла с гречки окончательно, пищу подсаливаю, но не употребляю сладкое, выпечку. Ем овощи-фрукты-сухофрукты, на ужин постный овощной супец. Ем по чуть-чуть не реже, чем каждые 3 часа. Вес все еще ползет вниз, что меня радует)))
ГД это хороший старт!
Девочки, агитирую и заклинаю, не набрасывайтесь на пищу по окончании диеты, пусть организм скидывает по инерции. Будем все стройные-стройные))))

Привет девочки !!!! Сегодня у меня 13 дней на ГД, вчера наконец то начались КД, так что 3 дня даю немного организму передышки, буду кушать не только гречку (не лезет она уже)! Утром например поела тушеной фасоли, обедаю салатом из вареной свеклы, вечером все таки наверно съем гречки, кушать больше всего хочется вечером после восьми, тяжко даже вода не помогает. Но сегодня взвесилась еще -500 грамм, дааа не думала что вес так упорно будет не сдаваться))). Так что за 13 дней отвес всего 4 кг, но стараюсь не унывать! После КД уверена вес должен падать, иначе быть не может. Из личного опыта на диете легче становится где то после 9-10 день, тогда глянешь на гречку и вообще есть не хочешь, главное чтоб других соблазнов не было (как же тяжело готовить и самой не есть!)
Александра держись я с тобой, у меня так же все время чего-то хочется после 19.00 и конечно же не гречки ))))!!!
Тика молодец, все время что-то новое пробуешь)))))
Девчонки всем бооооольших отвесов !!!!!

Итак, начался второй день вешу 56,9 (57 начальный). Мне нравится начало диеты!!
Кристина, если варить, то она потеряет все полезные свойства. И если запаривать - она будет такая же как и вареная, только более полезная)

Мила у всех по разному вес сбрасывает... Ну пока недельки 2 посиди, кг 5-7 точно уйдет... Гречку многие варят, говорят вареная вкуснее)))

Всем привет! У меня сегодня первый день на ГД, хочу сбросить 9 кг. Обязательно запаривать или можно вареную гречку есть?

Зара, думаю не стоит больше 2х недель на ней сидеть. Диетологи говорят, что будет привыкание. Просто после 2х недель не ешьте много, ибо желудок станет больше. И можно после ГД на ужин, кстати, можно гречку есть.
Просто придерживайтесь вес, а потом, спустя месяц, сядь снова на эту диету.
Здоровье же важнее)
Удачи)

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.