Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Махинур Зейналлы 2015-10-22 02:58:56
Здравствуйте
Nuri 2015-10-22 01:18:46
Anna Han
Анют, не вешай нос, если плохое настроение включи динамичную музыку и просто подурачься, потанцуй-это здорово приводит в тонус и не слушай минорные песни, от этого ещё больше тоска навалится.
Сейчас осень, быстро темнеет, поэтому и ко всем прочим жизненным неприятностям и это тоже влияет на настроение.
А, да, если есть возможность, принимай витамины, не повредит, хром отбивает тягу к сладкому и настроение поднимает...
Держись, мы тебя цепко держим в своих объятиях и не дадим сорваться:)
Обруч - это классно, правда больно первые дни ужасно, я с дуру как-то минут 10 прокрутила, сразу синяки огромные появились, потом не могла долго крутить, хотя обвязывалась толстым шарфом, всё равно не помогло, так что ты там без фанатизма первые дни:)
У меня хула-хуп с пупырышками, если не ошибаюсь, на 1,5 кг такой ты хочешь?
Nuri 2015-10-22 01:08:50
Девчонки, Зоряна права, на этой диете самый главный бич - это запоры, я раньше тоже об этом писала, поэтому пейте больше воды или чая (естественно без сахара), если есть возможность, купите отруби и добавляйте их в гречку или просто запевайте водой, они ноль калорий, зато устраняют запоры, только надо воды много пить, повторюсь ещё раз, чтоб они разбухали в кишечники и очищали его.
Я из-за этого в прошлый раз вместе с гречкой всегда ела свежие огурцы. Если нет стула пару дней, то не раздумывая, делайте сразу очистительную клизму, потому что слабительные и чаи точно не помогут, а каловые массы отравляют кровь и идёт интоксикация в организме, а это не есть айс...
Зоряночка, я тут прочитала твой отзыв, какой у тебя возраст? Ты у нас БАБА ЯГОДКА опять:) Возраст - это не то, что в паспорте написано, а на сколько ты себя чувствуешь, а ты у нас ещё ого-го! Можно себя и в 25 считать несчастной и почти старухой на фоне 17 летних, всё в этом мире относительно... Так что прекрати сетовать на возраст, он у тебя самый-самый сейчас - ещё молодая, но уже мудрая, глупостей меньше делаешь,сексуально зрелая, любимый есть рядом, чего тебе жаловаться на возраст? Именно сейчас ты свободна от обязательств (дети выросли,с внуком не так часто видишься) можешь себя побаловать или сэкономить и поехать куда-нибудь, смена впечатлений тоже хорошая положительная встряска для организма.
Так что забудь слово ВОЗРАСТ, ты прошла столько трудностей, наслаждайся своими годами, потому что через год будешь на 1 год старше, а через 5 будешь вспоминать сегодняшние слова и думать, вот глупая была! Вот потом вспомнишь мои слова и улыбнёшься, потому что я была права!:)
Зоряна 2015-10-21 23:08:12
Добрый вечер дорогие наши герои по похудению, особенный привет тебе, моя подружка Nuri... держусь и заряжаюсь вашими отзывами. Хочу добавить, что может быть сбой по месячных. У меня была задержка в 12 дней... и еще девочки проблемы со стулом ... у меня большие запоры были после недели на гречке, и даже расслабительные чаи не помогали... если и у кого то так будет то нужно делать очистительную клизму. Ну вот и все, день прошел, и я очень рада вашей поддержке. Nuri спасибо огромное и будем держатся до конца... я верю, что с такой командой бойцов мы победим этот клятый жир... пока услышимся.
Счастливая мама 2015-10-21 21:52:46
Я тоже с понедельника хочу начать! Я год назад сидела на ГД, за 14 дней сбросила 5,5 кг.
Вета 2015-10-21 21:36:16
Девчата я хотела сказать что за две недели :) Я с вами у меня первый день, проблем с голодом нет.
Anna Han 2015-10-21 21:27:35
Nuri, от ваших слов у меня появился заряд энергии. Настроение поднялось)) Спасибо вам большое)) Приятно, когда кто-то поддерживает.
Да, депрессивное состояние это еще мягко сказано. Хорошо хоть, что скоро на учебу)
Папа согласился купить мне обруч. Счастью нет предела.
Сижу и никуда не срываюсь!!!
До 65 кг надо дотерпеть.
Nuri 2015-10-21 21:17:56
Ой, я думала, что мои сообщения не пропускают, а оказывается, они появляются только вечером.
Рита, привет, рада, что ты ещё в наших рядах, я думала, что ты уже прекратила ГД.
ВЕТА, никто тебе гарантии здесь не даст, что ты сбросишь 10 кг за 7 дней, у каждого организм индивидуален и как себя он поведёт в экстремальном для него режиме опять же никто не знает...
Лучше себе ставить реальные цели, чем сбросить 3-5 кг и разочароваться.
Хотя по логике 3-5 кг - это отличный результат...
Так что не гадай, а присоединяйся к нашей дружной компании, а там сама воочию убедишься насколько сильна твоя сила воли и на сколько способен твой организм отдать твои лишние кг за 1 неделю.
Зоряна,я тоже очень рада нашей тёплой, дружеской беседе, что можем поделиться опытом и друг дружке помочь морально.
Да, ты, наверное, права, что 20 многовато, но я уже так давно не была 56 кг, что уже видно только дымка прошлой иллюзии в памяти осталось, что 56 кг - это мой вес.:)
Мне бы сейчас мелкими шажками дойти до 64 кг, а там будет видно, скорей всего пойду на фитнес и просто подтяну тело и уменьшу объёмы, визуально это будет намного эстетичнее выглядеть, чем просто худоба.
Как говорится: Худая корова - ещё не газель!:)
Я свой организм более менее знаю по прошлым диетам, так что на заоблачные цифры не рассчитываю, да и не полезно для кожи уже в нашем возрасте быстро худеть, больше 5-6 кг на этой диете я не рассчитываю скинуть, а это тоже уже результат, к тому же я помню эти ощущения после именно ГД - уходит отёчность, объёмы, уменьшается объём желудка, потом наедаешься от малого объёма пищи, лёгкость появляется и страх перед тем, чтоб наесться, т.к. знаешь точно, что все кг снова могут придти, как и ушли, так что начинаешь уже трепетно относится к своему весу...
Девчонки, я рада, что мы все ещё в обойме и сдаваться не собираемся!
Рита 2015-10-21 19:41:21
Привет всем худеющим, сегодня 4 день на ГД скинула 2 кг 100 гр может это и мало но я рада, с утра могу выпить только чашку зеленого чая хотя встаю рано в 6.00, потом на работе в 10.00 ем запаренную с вечера гречку немного ложек 4 больших и стакан кефира обезжирен. Далее в 13.00 опять гречка и зеленый чай и в 16.00 тоже самое дома на ужин стакан кефира и три ложки отрубей. 1 раз на ночь съела яблоко. Пью воду больше литра в день. На работе все меня поддерживают хотя чай при мне пьют с тортиками я к сладкому равнодушна. Хочу выдержать 10 дней. Всем удачи,
Nuri 2015-10-21 19:37:46
Девчонки, я с вами, пишу, но модераторы сообщения не пропускают, как-будто военная тайна здесь раскрывается, а не сайт для худеющих, вроде оскорблений не было.
Вообще с сайтом не повезло, на других сайтах сразу можно общаться, без проверки модераторов, которые, по-моему, вообще не заинтересованны, чтоб отзывы здесь кто-то оставлял.
Так что, если перестану писать, значит модераторы не пропускают мои сообщения, но я мысленно всё равно с вами!:)
Третий день подходит к завершению, всё нормально, правда голод чувствуется ещё-это от того, что растянула свой желудок и привыкла есть редко, но большими порциями...
Стойкости всем, девочки, и терпения!
Если пропустят моё сообщение, что думаю, вряд ли, то завтра отпишусь, какой у меня отвес.
Самые популярные диеты
