Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Тина 2014-10-10 10:58:33
6 дней просидела на гречке, похудела. Гречку очень люблю, но для меня именно как моно диета на гречке не подходит. Для моего желудка очень плохо есть сухую гречку на завтрак, обед и ужин без соли и даже выпивая около 3 литров воды в день, всё-равно постоянно какие-то неприятные ощущения и постоянно бегаешь как сумасшедшая в туалет каждые 5 минут. Решила перейти на яблочно-кефирную диету. Намучилась я с гречкой, сидела на ней много раз, хорошо худела, но всё-таки организм не получает многих витаминов, настроение не очень хорошее постоянно. В общем могу сказать что эффективная диета, но не очень для многих приятная. Лучше уж дня по 3 в неделю делать на гречке, а в другие дни какими-нибудь овощами с фруктами питаться. Всем желаю удачи, буду дальше продолжать читать отзывы, у кого какие результаты, но сама пока соскакиваю с этой диеты.
Тина 2014-10-10 10:47:14
Руслана, можно, но диета более эффективна если всё-таки кефиром запивать, так как он послабляюще действует. Гречка сухая, без соли жидкость из организма выводит. У меня знакомая тоже на гречневой диете сидела. Пила заместо кефира только воду, и не смотря на то что пила её много и гречки в день съедала мало, постоянно мучалась с запорами. В интернете тоже на многих сайтах, где про гречневую диету пишут отзывы, у многих появляется от неё запор. Поэтому лучше всё-таки кефиром запивать, только кефир нужно чтобы был однодневный или двухдневный. Если с даты изготовления прошло больше 3 дней кефир наоборот крепит.
Санобар 2014-10-09 18:56:28
Всем привет! У меня сегодня 3 день. Срывалась, съела немножка мучного и чуть-чуть мясо. Завтра опять на ГД. Только гречка, вода и зеленый чай. На этот раз строго держусь. Мой вес 55, рост 164, хочу 45. Диета просто супер. Моя сестра после беременности стала как колобок. Она сидела на ГД и сейчас она 55 кг.
Руслана 2014-10-09 17:49:37
Да, девочки, подскажите, можно ли обезжиренным молоком запивать гречу?
Люда 29 2014-10-09 17:16:27
Танюша 24 прекрасно тебя понимаю. Мне 29, вес 97, рост 1,72. Когда выходила замуж тоже не страдала избыточным весом. Родила дочь и тоже не особо поправилась. Но когда дочери исполнилось три года меня понесло. От чего не знаю. И так по тихому к 26 годам я поправилась где-то до 110-115 кг. Мой муж мне никогда плохого слова не сказал, а следовало, может я раньше стопорнулась бы. Как тяжело мне давались эти килограммы. Помогло, когда пошла на работу, стараясь похудеть, бросалась в крайности, на жесткие диеты садилась, но кг то уходили, то возвращались. Потом стала голодать, убила желудок. Хоть результат и был, но шкура не стоила выделки. Недавно попробовала Г.Д. Просидела 4 дня, минус 3 кг. Теперь хочу на полный курс на две недели, но начну с 20 октября. Отправлю мужа в командировку и вперед! Таня 24, если хочешь, давай поддерживать друг друга, так легче. П.с. я завтра тоже сяду дней на 5, подготовлю почву, почищу организм, за одно посмотрю сколько скину и сколько за 4 дня вернется.
Cage 2014-10-09 14:57:05
Таня24, ты умничка!! Все у тебя получится как и у многих из нас тут ))
Главное начать, а там все покатит)
Таня24 2014-10-09 11:12:52
Привет худеющим!!! Вот и я теперь в ваших рядах! Рост мой 166, а вес ещё меньше... 114! Раньше при размере 46 я весила 83 кг, от чего-то я всегда тяжеленькая была! Ну вот вышла замуж и понеслоооось! Что скрывать, наваришь еды вечером и налопаешься как поросёнок! Да и так постоянно в еде себе ни в чем не отказывала! Да еще и таблеточки подмогли! На дюфастоне за месяц только 5 кг набрала! Каждый раз все садилась на диету, и срывалась! И кофе зеленый пробывала и капсулы разные дорогие покупала, все лежит! Еда туманит мне глаза! Все меня няшечку любят, муж ни когда слова на счет веса! Говорит и такую любит! Ну я и не стараюсь что-то предпринимать и не задумываюсь! Но блин...мне 24 года! Мне врачи говорят, что чтобы родить мне худеть надо! Вещи не лезут, в магазине вообще на меня ни чего не налезает! Я 58 размера!!! Вот так за 3 года с 46 на 58! Наконец-то меня осененило, вчера встала на весы и плакать захотелось! 114... Я маленький кашелот, который даже еле наклоняется чтобы одеть обувь... Ем гречку сегодня! Или я здоровая и стройная или я жиробасина необхватная!
Поддержите меня пожалуйста))) О результатах буду писать)))
Марина 2014-10-09 09:42:00
Хочу сесть на эту диету, но меня интересует вопрос. Вместо кефира можно пить молоко?
Naz 2014-10-08 22:56:44
С завтрашнего дня сажусь на диету!!!
Дарья 2014-10-08 21:12:48
Привет девочки! Я после очередных родов снова набрала. Вешу 59 при 156 см нужно хотя бы 46 кг... Завтра сажусь на гречку.
Удачи нам
Самые популярные диеты
