Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Люда 2014-09-26 14:53:29
Сати подскажи, какие у тебя были отклонения от диеты и как повлияло на результат
Сати 2014-09-26 14:43:17
Добрый день, девочки! Ангел, персонально - приветик!!!)) Столько новых худеющих, радует! Молодцы девочки! Ангел, я сегодня взвесилась (77 кг), но знаешь.... Вес уходит тяжело... Кофе не пью... Перешла строго на зеленый чай... Но я не отчаиваюсь ... Девочки если кому-то интересно, то я напомню ... У меня второй заход (с небольшим перерывом 6 дней) точнее сижу на ГД с 1 сентября... С 1 по 15 скинула 7 кг (нарушая) затем, с 22 по сей день всего лишь 2 кг... Я сегодня прочла коммент Мамочки Юли и готова подписаться буквально под каждой строчкой!!!! Ангел, после второго захода НЕПРЕМЕННО переходи на обычный ритм!!! Хотя бы на недельку... Просто постарайся есть мало. Не ешь сладкое и жирное. И один раз в день.... Вечером, после 6.... яблоко или кефирчик ... Чтоб твои кг не вернулись... А вес пусть стоит... Ничего страшного... Затем вновь на ГД. Ну по сути у нас с тобой уже будет третий заход) Не спеши худеть, не мучай себя!!!! Мы идем маленькими пусть и шажками, но уверенно к цели! И помним: не во вред себе!!! Всем желаю терпения, силы воли и легкости!!! Худеем дальше! Мы ведь начали, процесс пошел... Так держимся за ручки и идем дальше)))
Олька 2014-09-26 08:54:24
Сегодня 4й день и пока минус 2,5 кг, но так как вес варьируется по норме - 2 кг, радоваться пока нечему.... Жду дальше....
Мама Юля 2014-09-26 08:41:42
Девочки, доброе утро! Некоторые спрашивают, можно ли то, или другое... Я думаю каждый сам для себя решает, добавить-ли кофе, фрукты, овощи или немного мяса. Конечно, результат, возможно, будет менее эффективным. Я, например, не могу отказать себе в чашке кофе с молоком с утра с одним кусочком сахара, съедаю днем 1 яблоко и пару огурцов. Но за 4 дня у меня ушло только 1,8 кг. Не знаю, с чем это связано... Может у меня еще бушуют гормоны (малышу 1,5 месяца, грудью я уже не кормлю), может мало двигаюсь... Конечно я расстраиваюсь, ведь у кого-то уходит 3 кг. за пару дней. Но ведь главное не навредить своему здоровью! А я все равно рада, что немного скинула! Объемы ушли на 2 см. Прислушивайтесь к себе, ведь нам это тело дано на всю жизнь. Всем удачи и успехов в похудении!
Патя 2014-09-26 01:16:20
Привет. Я тоже с вами на ГД. Рост 155, вес 71, завтра 3 день.
Риша)) 2014-09-25 23:15:18
Всем привет! С завтрашнего дня сажусь на ГД. Вес 55, рост 155, буду двигаться к 45 кг! Гречку очень люблю, отпишусь через неделю. Удачи!!
Гита 2014-09-25 20:22:55
Привет, девчонки! Натусик, а почему вы гречку с водой ешьте, ведь с кефиром намного вкуснее, как мне кажется. Я как и вы рост 160 см, вес 71 кг, хочу 54 кг, вот с понедельника и начну. Всем удачи!!!
Принцесса 2014-09-25 19:40:22
А если не сидеть так строго на этой диете, а просто есть гречку часто? То есть разбавлять салатиками, куриной грудкой? Эффективно будет?
Люда 2014-09-25 14:10:43
Всем привет, а кофе можно ???
НаТуСиК 2014-09-25 13:45:35
Привет всем, я на ГД 3й день. Очень хочу похудеть. Муж уехал на работу на 2 недели - вот он мой шанс, рост 1,60 вес 75, но взвешиваться не хочу боюсь сорваться))) Кушать не хочу, ем гречку с водой. В первый день насильно пихала в себя)) а сегодня ем с удовольствием, чувствую легкость) После родов поправилась, весила 90 кг, села на кофейную диету и похудела на 25 кг, опять 10 набрала, но кофе пить больше не буду!! Хочу весить 60(((
Самые популярные диеты
