Отзывы

Всем привет. С завтрашнего дня сажу на гречневую диету. Очень боюсь, так как знаю себя. Читаю ваши отзывы и осень мотивирует. Я с вами! И у меня вопрос, а какие либо фрукты можно, минимально?

Кончился 10 день, на весах 84,900 итого минус 700 грам за 10 день:-) :-) :-) Еще 4 дня, хотя бы еще пару кг скинуть и было бы здорово))))) Всем удачи, не сдаваться и не срываться и все у нас получится:-)

Девочки сегодня 6 день начался! Самочувствие отличноеее!!! Вес до 83,8 сегодня утром 79,8! Крутоо...

Кончился 9 день диеты, на весах 85.600, а было 89. Итого -3.400 за 9 дней - результат конечно небольшой, но все равно результат))) Переносится хорошо, есть не хочется, на сладкое и мучное даже несмотря. Вчера жарила мужу беляши, не одного не съела и нехотелось даже. Буду тренировать силу воли. А если сладкого и захочется, то пойду лучше куплю йогурт. Больших вам отвесов девочки)))

Просидела 2 дня, сорвалась, вес не менялся, и от гречки меня уже тошнило. Перехожу на овсяную.

Приветики стройняшки, я 2 дня на диете, а сегодня Пмс блин. После Пмс буду опять держать диету. За 2 дня ушло -2,600, те у кого вес держиться вообще не уходит вам эта диета не подходит, лучше на другую диету надо перейти

Всем привет, пошел 8-й день. -5 на весах. Очень рада. Диета проходит нормально, иногда чай пью слабительный. Объемы вообще реально уходят. Сразу заметно, кофта и брюки повисли.

Всем привет!!!!! Сегодня 5-ый день. Вес изначальный 83.8, сегодня утром 80.3, крутооо продолжаюю худетьььььь!!!!!!!!!!!

Гречка хорошо чистит и помогает потом правильно питаться и не есть вредной еды, есть ее надо как лекарство, я так воспринимала, т.е. Я на диете, я себя ограничиваю и когда хочу есть. Я ем гречку с чем то, помидор, кефир... воспринимаю ее как сжигатель жира, а так кофе, зел.чай и вода, работает как часы, сбросить можно 10 кг если у вас реально лишний вес, работает, проверено, сижу периодически, за 5 дней обычно -4-5 кг

Привет всем! Сегодня 7 день диеты, утром вес был 84,9 (изначальный 88,0), -3,1 за 6 дней, очень довольна! Результат заметен - стало легче двигаться, заметно меньше стал живот. Продолжу дальше. Диета даётся легко. Гречку не запариваю на ночь, просто заливаю 1 ст гречки, 2 ст воды, довожу до кипения, убираю с плиты, накрываю обыкновенным кухонным полотенцем и оставляю минут на 30. Последний раз кушаю окола 6 ч вечера, потом только вода и зелёный чай.

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.