Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Лена 2015-05-08 20:43:48
Привет девчонки!
На этой неделе комментарии так долго не печатались, что я разозлилась и создала страницу в контактах. Вот она: http://vk.com/club93652588
Если есть желание, подавайте заявку. Не знаю конечно, будет ли такая же мотивация писать в группе как и на этой странице, но попробовать можно.
Сегодня впервые за целую неделю вес сдвинулся с мёртвой точки. Хоть и на чуть чуть, но это лучше чем прибавляться. И это после того как я вчера очень поздно ужинала (мясо индюшки и овощи, всё на грилле. Запивала красным сухим вином. И это уже не первый раз что после вина всегда отвес. Я, кстати, недавно читала что красное сухое вино способствует похудению. Только нельзя пить больше пол бокала. Сегодня ела весь день по чуть-чуть но каждые 2 часа, то фрукт какой-то, творог, на ужин 2 варёных яйца. Короче, экспериментирую. Посмотрим, какой завтра будет результат. Удачи всем!
Ольга 2015-05-08 18:58:50
Ольга, любые добавки могут повлиять на сброс веса. Может или помочь сбросить или наоборот затруднить. Но вес все равно будет убавляться, просто не так много и быстро как хотели бы. Я думаю что первые дня 2-3 надо постараться просидеть без добавок и посмотреть, а потом добавить. Просто за 2-3 дня уже вкусовые рецепторы (так наверно сказать) изменятся. Я до сих пор ничего вредного и тяжелого не хочу особо. И сейчас в принципе кушаю все, но мало (много не лезет просто (благодаря гречке) за все праздники набрала около кг всего. Хотя думала наберу все 6 которые сбросила на гречке. Так что продержитесь некоторое время без добавок. Ну а так дело каждого)) Удачи нам в нашем нелегком деле)
Евгения 2015-05-08 16:57:26
Вот сегодня третий день на гречке, первый ела ее причмокивая))), а на второй день как-то еле-еле пошла. Рост 1.64, вес после родов 63, хочу как до рождения дочуры весить 50-51 кг. Пока что-то не очень хорошо уходит вес, жду.... то что легкость в теле - это да, ощущается, ну потому скорее всего, что желудок не перегружен... Голода нет особого, просто хочется вкуснятинки, тем более я сладкоежка, да еще когда дома готовишь кушать сыну и мужу, ой терпения и силы воли нам всем...
Ольга 2015-05-08 14:41:39
А если к гречке добавить салатик из капусты, морковки и огурчики заправленный лимонным соком, результат от диеты не изменится?
Ольга 2015-05-08 07:04:07
Катя яблочки можно думаю, 1 в день, да и фрукты (кроме банана и винограда). Просто результат может быть поменьше чем ожидали. Я ела огурец и пол яблока, 1 раз салат с помидорами и огурцом. За 3 дня ушло чуть больше 2 кг. Это второй раз был смотря какой у вас вес. Аиша правильно написала. Я тоже читая такие комменты думаю, зачем вообще?)) Лена, правильно говоришь. У меня тоже бывает вес долго стоит. Организм сопротивляется, главное не быть голодным, а то организм будет наоборот копить. Я после праздников хоть как разгрузку проведу 3-5 дней, может и побольше, там видно будет. Кстати хороший летний суп и легкий из щавеля, немного картошки, яйцо, щавель (кислая трава кто не знает) и зелень. Получается кисленький и вкусненький и легкий. Может вам пригодится. Поеду к родителям и буду его там варить себе)) с работой в огороде самое и то)) сейчас как раз и зеленый лук пошел и щавель) Я еще ела сухофрукты немного вместо сладкого (на гречке). Держимся и не бросаем. Если бы я одна сидела то бросила бы уже, а тут с вами веселее как то, так что продолжаем)) У меня еще долгий путь)) Да и сейчас тепло, чего то тяжелого, жирного и не хочется уже. хочется салатик из овощей (чего то легкого) по крайне мере мне))) Или уже отвыкла просто)) Гречка сделала главное дело я считаю)) ничего себе, я понаписала поэму)) Пишите как у вас дела. Поддержим друг друга.
Наталья 2015-05-08 02:10:23
Я сидела на гречневой диете, скажу вам что конечно тяжеловато ее есть, как по мне. Но эффект превзошел мои ожидания, но скажу честно, я к гречке добавляла морскую капусту немного, или запивала кефиром, или овощи тушила без соли и масла, ее хоть есть более приятно. Так что диета хорошая!!!!)
Аиша 2015-05-08 00:31:13
Милые девочки! ГД работает, проверено многими, у меня подруга худеет на ней регулярно, использует как разгрузку. И я тоже в апреле скинула за 4 дня где-то три кг. Но когда читаешь комментарии возникает вопрос, чего вы от этой диеты ждете? Ладно, если действительно лишний вес, тогда и для красоты нужно худеть, и для здоровья. А если при росте 1,73 вы весите 50 и ещё хотите скинуть вес, то я не понимаю, дальше уже анорексия... И ещё, гречка, она не бог, худеют сильно те, у кого есть лишнее!!! Даже в спортзалах такого результата быстрого не получить. Ставьте себе реальные цели и гречка нам всем поможет! А теперь о себе. Рост 1,69, вес 71, хочу где-то 66 весить. Сижу три дня, отвеса не знаю, весы не точные. Чувствую себя хорошо, но выбрала более щадящий вариант с яблоками, огурчиком, зеленью. И одно яйцо варёное в день. Ольга, вы молодец, удачи вам и терпения, спасибо за ваши комментарии, они поддерживают. Сама пишу редко, читаю вас через телефон, а писать долго.
Абида 2015-05-07 06:45:41
Привет, мой рост 1,55, вес 49 кг, мне 14 лет, хочу похудеть на 5 кг
Катя 2015-05-06 22:31:54
Девочки, кто знает, при этой диете яблочки, фруктики разные можно или нет???
Катя 2015-05-06 22:30:09
И я завтра на диетку эту. Заварила уже гречку на утро стакан гречки двумя стаканами кипятка, на работе покушать хватит, а домой приду еще гречки сделаю. Понимаю что будет сложно, но... это, я думаю, того стоит. В свои почти 25 лет приросте 168 вешу 72 кг. Меня это угнетает! У нас у все всё получится. Я в это верю.
Самые популярные диеты
