Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Ольга 2015-05-08 18:58:50
Ольга, любые добавки могут повлиять на сброс веса. Может или помочь сбросить или наоборот затруднить. Но вес все равно будет убавляться, просто не так много и быстро как хотели бы. Я думаю что первые дня 2-3 надо постараться просидеть без добавок и посмотреть, а потом добавить. Просто за 2-3 дня уже вкусовые рецепторы (так наверно сказать) изменятся. Я до сих пор ничего вредного и тяжелого не хочу особо. И сейчас в принципе кушаю все, но мало (много не лезет просто (благодаря гречке) за все праздники набрала около кг всего. Хотя думала наберу все 6 которые сбросила на гречке. Так что продержитесь некоторое время без добавок. Ну а так дело каждого)) Удачи нам в нашем нелегком деле)
Евгения 2015-05-08 16:57:26
Вот сегодня третий день на гречке, первый ела ее причмокивая))), а на второй день как-то еле-еле пошла. Рост 1.64, вес после родов 63, хочу как до рождения дочуры весить 50-51 кг. Пока что-то не очень хорошо уходит вес, жду.... то что легкость в теле - это да, ощущается, ну потому скорее всего, что желудок не перегружен... Голода нет особого, просто хочется вкуснятинки, тем более я сладкоежка, да еще когда дома готовишь кушать сыну и мужу, ой терпения и силы воли нам всем...
Ольга 2015-05-08 14:41:39
А если к гречке добавить салатик из капусты, морковки и огурчики заправленный лимонным соком, результат от диеты не изменится?
Ольга 2015-05-08 07:04:07
Катя яблочки можно думаю, 1 в день, да и фрукты (кроме банана и винограда). Просто результат может быть поменьше чем ожидали. Я ела огурец и пол яблока, 1 раз салат с помидорами и огурцом. За 3 дня ушло чуть больше 2 кг. Это второй раз был смотря какой у вас вес. Аиша правильно написала. Я тоже читая такие комменты думаю, зачем вообще?)) Лена, правильно говоришь. У меня тоже бывает вес долго стоит. Организм сопротивляется, главное не быть голодным, а то организм будет наоборот копить. Я после праздников хоть как разгрузку проведу 3-5 дней, может и побольше, там видно будет. Кстати хороший летний суп и легкий из щавеля, немного картошки, яйцо, щавель (кислая трава кто не знает) и зелень. Получается кисленький и вкусненький и легкий. Может вам пригодится. Поеду к родителям и буду его там варить себе)) с работой в огороде самое и то)) сейчас как раз и зеленый лук пошел и щавель) Я еще ела сухофрукты немного вместо сладкого (на гречке). Держимся и не бросаем. Если бы я одна сидела то бросила бы уже, а тут с вами веселее как то, так что продолжаем)) У меня еще долгий путь)) Да и сейчас тепло, чего то тяжелого, жирного и не хочется уже. хочется салатик из овощей (чего то легкого) по крайне мере мне))) Или уже отвыкла просто)) Гречка сделала главное дело я считаю)) ничего себе, я понаписала поэму)) Пишите как у вас дела. Поддержим друг друга.
Наталья 2015-05-08 02:10:23
Я сидела на гречневой диете, скажу вам что конечно тяжеловато ее есть, как по мне. Но эффект превзошел мои ожидания, но скажу честно, я к гречке добавляла морскую капусту немного, или запивала кефиром, или овощи тушила без соли и масла, ее хоть есть более приятно. Так что диета хорошая!!!!)
Аиша 2015-05-08 00:31:13
Милые девочки! ГД работает, проверено многими, у меня подруга худеет на ней регулярно, использует как разгрузку. И я тоже в апреле скинула за 4 дня где-то три кг. Но когда читаешь комментарии возникает вопрос, чего вы от этой диеты ждете? Ладно, если действительно лишний вес, тогда и для красоты нужно худеть, и для здоровья. А если при росте 1,73 вы весите 50 и ещё хотите скинуть вес, то я не понимаю, дальше уже анорексия... И ещё, гречка, она не бог, худеют сильно те, у кого есть лишнее!!! Даже в спортзалах такого результата быстрого не получить. Ставьте себе реальные цели и гречка нам всем поможет! А теперь о себе. Рост 1,69, вес 71, хочу где-то 66 весить. Сижу три дня, отвеса не знаю, весы не точные. Чувствую себя хорошо, но выбрала более щадящий вариант с яблоками, огурчиком, зеленью. И одно яйцо варёное в день. Ольга, вы молодец, удачи вам и терпения, спасибо за ваши комментарии, они поддерживают. Сама пишу редко, читаю вас через телефон, а писать долго.
Абида 2015-05-07 06:45:41
Привет, мой рост 1,55, вес 49 кг, мне 14 лет, хочу похудеть на 5 кг
Катя 2015-05-06 22:31:54
Девочки, кто знает, при этой диете яблочки, фруктики разные можно или нет???
Катя 2015-05-06 22:30:09
И я завтра на диетку эту. Заварила уже гречку на утро стакан гречки двумя стаканами кипятка, на работе покушать хватит, а домой приду еще гречки сделаю. Понимаю что будет сложно, но... это, я думаю, того стоит. В свои почти 25 лет приросте 168 вешу 72 кг. Меня это угнетает! У нас у все всё получится. Я в это верю.
Евгения 2015-05-06 16:57:58
Сегодня первый день, пока вроде нормально
Самые популярные диеты
