Отзывы

Ой девчат, а у меня дипрессия, прибавил вес на яблоках 200 сегодня... ужас... так расстроена... Сегодня 5 день на яблоках, больше не буду, завтра на разноцветный рис сяду, попробую тоже 5 дней. Сладкого не хочется вообще. Мне надо 8 кг скинуть, а никак не удается, я застряла после гречки на одном весе. За 4 дня на яблоках в общей сложности привесы и отвесы дали мне - 800 грамм. Надеюсь рис поможет больше.

Привет всем. Сегодня первый день диеты. Сложно, но желание похудеть счень сильное, так что всем удачи!!!

Кошка Гарфилд, мы с тобой идем практически ноздря в ноздрю))) При очень похожем рационе))
У меня 9 день, вчера по твоему совету поела с удовольствием овощной супчик... ммм... вместо риса закинула в него конечно... гречку! )))
Суп есть очень приятно, вчера организм сказал большое спасибо)) Ела его вечером, уже ближе к 9ти, уже думала, что и отвеса на весах не увижу, но сегодня еще - 0,300, так, что я перешла к пяти десяткам, осталось скинуть около 5ти кг.
Радует меня показавшийся верхний пресс и наличие сил. Мечтаю о красивых ляжках)))

Тика, ))) прошла неделя с момента старта диеты, я решила не наступать на старые грабли... Скоро КД, через неделю, и этот период у меня всегда проходит с жутким жором!(( Буквально набрасываюсь на все запретное!
Так что решила вооружиться, вот на три для и перешла на особый режим. Вчера был день с гречей, морковкой, яблоками, правда к вечеру съела немного кукурузы консервированной(((
За день отвес 400 грамм, но я это пока не считаю за достижение (хоть не привес и на том спасибо)))
Сегодня рис, помидоры, огурцы (немного) и яблоки, настрой боевой, хоть и хочется сладкого третий день, держусь!
Если б одна гречка, то точно сорвалась бы.
Всем терпения!

Тика, да гречка и кефир. Всем отличного и солнечного дня

Привет всем) Сегодня сажусь на гречу))) Сидеть буду до тех пор пока не уйдут лишние 5 кг!!
Взвешусь уже через неделю, а о процессе буду писать чтобы не сорваться и не нарушить.
Всем удачи и отвесов))))

Доброе утро, пошел третий день. Тика, гречка и кефир, плюс дома спорта минут по 30 и просто танцевала дома по 2 часа вечером. Потом после выхода из каждого этапа питалась по 1 группе крови (правда позволяла себе немного вкусняшек, но только в первой половине дня). У меня просто изначально вес большой был 107 кг, рост 171 см. Сейчас медленнее идет. Думаю что не страшно, главное падает. Потом буду контролировать что ем и когда.

Доброй ночи всем! Про воду не написано, так же 2-2,5 литра?

Таша ты на гречке скинула 26 кг? Или какой нибудь другой метод, поделись плиззз

Начала 14 января 2015 года. Три недели. Потом перерыв 2 недели. Потом опять 2 недели. Стараюсь перейти на правильное питание. Главное не ем после 18.00

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.