Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Валерия 2015-03-21 18:34:38
Зарина,я бы на твоем месте не стала, у тебя организм еще формируется, а ты его на моно диету( Лучше на американские горки сядь. Это диета, основанная на подсчете калорий. Без вреда для здоровья и килограммы уйдут, медленнее конечно, но за то потом не вернутся.
Саша 2015-03-21 18:23:41
Девчонки, а если в гречку добавлять кусочки отваренной курицы, естественно без соли и специй? Не влияет на результат?
Зарина 2015-03-21 18:08:49
Всем привет! Я хочу сесть на ГД. У меня такой вопрос, сколько вам всем лет? Мне 15 лет, я вешу 65 кг при росте 154. Я очень хочу похудеть. Как вы думаете стоит или ещё рано??? Ответьте пожалуйста...
Вероника 2015-03-21 17:19:52
Всем приветики!!! Сегодня 7 день не взвешивалась, а то 4,5 день вес встал расстроилась, боялась сорвусь. Решила потерпеть не взвешиваться пару дней (многие пишут так легче тоже так попробую.) 7 день нормально, гуляла 3 часа с малым, чувствую лёгкость, совсем не устала, настроение хорошее. Тика держитесь, если вам на яблочной легче, больших вам отвесов.
Алёнка77 вы планируете 2 недели, я тоже (если смогу то 20 дней, потом перерыв сделаю). Давайте поддерживать друг друга, отписываться каждый день.
Анна думаю жир исчезнет если хорошо сбросите и не будете нарушать ГД - почитайте отзывы.
Девчонки кто настроен идти до победного присоединяйтесь, пишите про свои дни, давайте друг друга поддерживать и у нас все получиться.)))) Форум реально помогает. Всем кто на ГД желаю Боооооольших отвесов и маленьких цифр на весах!!!! ))))
Александра 2015-03-21 17:14:26
Анна, смотря какое количество. Я время от времени измеряю объемы и могу заверить, что силуэт меняется к лучшему с каждым днем.
У меня грушевидный тип, грудь, тонкая талия и тяжелый низ. К верху уже никаких претензий, сантиметры за 6 дней хорошо ушли, с груди - 2см, с талии -3 см, с живота -5 см, с бедер - 2 см, с ляжек -1 см
Александра 2015-03-21 17:03:48
Девочки, привет!
Все большие умнички, а мне похвастаться особо нечем, 6й день, по прежнему -2,6 кг, почему-то утром на весах новый отвес не увидела, может завтра за два дня бахнет? (:
Аленка 77, у тебя супер отвес!!! Молодец! Подумай, может тебе съедать по несколько штучек чернослива в день?
Он сладенький, вкусненький и в течении часа организовывает поход в туалет :)
Мне кажется, что обязательно надо скидывать с себя все лишнее, зачем копить токсины, организму итак не легко.
Таня 2015-03-21 16:20:19
Аня, я гречку запаривала как положено, и диету соблюдала добросовесно, без нарушений поэтому так хорошо уходил вес. И всё, что про гречку пишут это правда, она очень полезна, но когда вы сидите на диете вы не получаете ничего, кроме гречки а организм расходует как всегда, поэтому, при всей своей полезности она не в состоянии восполнить все затраты одна. Я до сих пор пью все препараты что мне назначил врач: цинк, железо, магнезию. Мне было очень плохо, теряла сознание прямо на улице, прошла обследование и теперь никаких монодиет. А гречку я включаю и сейчас в свой рацион, но ещё много овощей, фрукты, нежирное мясо, рыба, творог, в принципе почти всё, но по немногу и движение. Сейчас при росте 170 мой вес 62 кг. Запомните: вес который быстро ушел обязательно вернётся, да ещё гостей приведёт. Худеть надо медленно. Удачи!
Анна 2015-03-21 15:43:05
Девушки, ответьте пожалуйста, жир на животе исчезнет и на ляшках? Прошу вас, ответьте! :)
Аня 2015-03-21 13:41:20
Таня, скажите, а вы запаривали или варили гречку?? Пишут, что именно запаренную надо есть, тогда в каше высокое содержание кальция, калия, магния и железа, а высокое содержание растительного белка 5,93 и витаминов группы B
Аня 2015-03-21 13:35:39
Всем привет, у меня сегодня третий день!!! Отвес -2 кг! (при росте 164 был вес 57). Я запариваю, чуть больше пол стакана! Позволяю себе добавлять ложку меда в чай!
Самые популярные диеты
