Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Эффа 2014-11-17 12:46:07
Халлоу! Регин, я около 19:00 последний раз ем кашу с кефиром. Спать ложусь около 00:00. Вечером, когда в бутылке с кефиром остаётся скажем, 200-300 мл (днем я с ним употребляю гречу), я добавляю туда воды 5050. И до 22:00 его хожу попиваю.
Аман,или у вас изначально неправильная установка (вы настроили себя на мучения и прокляли кашу с самого начала), либо это что-то посерьёзней, а именно проблемы с ЖКТ (желудочно-кишечный тракт). Вероятнее всего, дело в установке))) Позитивней, это не муки, это путь к здоровью и красоте! )))) Анютке больших побед! Почаще сюда заходи, на первых днях это здорово поддерживает. И побольше визуализируй цель. Всё получится!
Aysel, умничка, я как и ты мысли не допускала и не допускаю о том, чтобы похудеть когда-нибудь потом. Весной, или к следующей зиме или к 50-летнему юбилею ещё не дай Бог....))))) Здесь и сейчас! Всё идёт по плану)))))
Олеся, верю в тебя. Сухофрукты добавляешь в рацион? Я вот за все 7 дней не включала их. Я их не люблю. Ни курагу, ни чернослив. Однако, вчера замочила в кипятке курагу и штучек 6 вечером с чаем съела. Я сладкое вообще не люблю. Иногда шоколад, может максимум мармелад. Кто сладкоежка, спасайтесь курагой))))) Жду новостей от вас!
Aнютка 2014-11-17 11:56:42
Всем привет!!! Сегодня второй день на диете, очень даже ничего пока
Регина 2014-11-17 09:43:56
Привет девочки какое замечательное утречко)) У меня отвес - 1.100 . Радость как не как)) Девочки хотела спросить вы после 18.00 нечего не кушаете? Вот я из расчёта за 4 часа до сна ем, так как я поздно ложусь спать. А вы как?
Аман 2014-11-17 09:21:02
Добрый день, девушки!
Вчера тоже решил начать ГД. Врачи сказали срочно худеть. Сегодня второй день, но с утра рвота нереальная. Это нормально? Подскажите, пжл.
Aysel 2014-11-17 09:05:08
Начался первый день, я так настроена на похудение что вообще не думаю сорваться или отложить с похудением. Эффа спасибо за поддержку
Олеся 2014-11-17 07:35:35
Девчули пррривет))) 1й день прошел легко результат -700 гр, я рада так как была погрешность, но ничего, идем дальше, всем огромных отвесов)
Эффа 2014-11-17 01:14:32
Я компливит за 100 р. взяла. Головные боли были в течение пяти дней. Стреляло в правом виске так, что аж подпрыгивала ))))) Вот уже два дня как прошло. Тьфу, тьфу. И тошнит иногда. Я списываю на крепко заваренный чай зеленый. Если не могу побороть тошноту, я не препятствую, а даже способствую этому.))))))) Aysel, кушай почаще. И побольше. Надо. Есть такое слово))))) Сложно только первые три дня. Дальше это уже образ жизни)))) Правда, спортом себя никак не заставлю заниматься. Пошла спать, всем доброй ночки!)))))
Aysel 2014-11-16 23:42:55
Я могу целый день не кушать, но к вечеру я не могу себя остановить, так и хочу что-то да и покушать.
Aysel 2014-11-16 23:38:20
Головные боли бывают или нет?
Яяяяяя 2014-11-16 23:09:45
Эффочка, огромное спасибо. И тебе тоже. А что бы вы посоветовали по поводу поливитамин? А то я такой опытный человек по поводу диет, а вот в течении всего времени и диет никогда не принимала их. Aysel, голова у меня болела только первые два дня, выпила таблеточку и прошло, потом не болела. Девченки, хотела спросить, может у вас такое было, меня почти все время тошнит, что это и как с этим бороться?
Самые популярные диеты
