Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Лелька 2014-11-17 14:52:27
Привет всем! Сегодня 4 день второго этапа) и: вес до начала диеты 88,2, после первых 14 дней -81,4 кг перерыв, привес 1,9 кг и второй старт 42 г, 163 см, 83,3 кг
1д- 82,0
2д- 81,0
3д- 80,3
Мелкими шажками идём к цели! Девочки и мальчики, у нас все получится! Нужно очень хотеть и верить в себя.
Аман, может вам посоветоваться с доктором? Мне кажется так не должно быть.
Регина, я кушаю даже за 3 часа до сна, тоже поздно спать ложусь, это нормально.
Aysel, Эффа вы молодцы! Я тоже решительно настроена на борьбу. Надеюсь к Новому году скинуть ещё 5 кг, а до весны 10! Всем удачи, терпенья и хорошего настроения!
Жанна 2014-11-17 13:54:50
Сегодня первый день сижу на диете, хочу скинуть 8 кг. вешу 68, рост 170
Эффа 2014-11-17 12:52:54
А ещё у меня дурацкие весы. Куда ни поставь, везде разный результат. Но плюс всего этого, что исходные результаты самые большие. Т.е. возможно я и меньше весила и сейчас килограмм на пять полегче. Порадовала одежда. Влезла в любимые джинсы клёш. После первого дня мерила, сантиметров 7 не сходилось. Вчера застегнула и пощеголяла в них)))) И домашнее платьице, которое две недели назад едва попу прикрывало, стало почти до колен. Объемы ушли, ткани натягиваться не на что ( Алилуйя!!!), платье свободно)))))
Эффа 2014-11-17 12:46:07
Халлоу! Регин, я около 19:00 последний раз ем кашу с кефиром. Спать ложусь около 00:00. Вечером, когда в бутылке с кефиром остаётся скажем, 200-300 мл (днем я с ним употребляю гречу), я добавляю туда воды 5050. И до 22:00 его хожу попиваю.
Аман,или у вас изначально неправильная установка (вы настроили себя на мучения и прокляли кашу с самого начала), либо это что-то посерьёзней, а именно проблемы с ЖКТ (желудочно-кишечный тракт). Вероятнее всего, дело в установке))) Позитивней, это не муки, это путь к здоровью и красоте! )))) Анютке больших побед! Почаще сюда заходи, на первых днях это здорово поддерживает. И побольше визуализируй цель. Всё получится!
Aysel, умничка, я как и ты мысли не допускала и не допускаю о том, чтобы похудеть когда-нибудь потом. Весной, или к следующей зиме или к 50-летнему юбилею ещё не дай Бог....))))) Здесь и сейчас! Всё идёт по плану)))))
Олеся, верю в тебя. Сухофрукты добавляешь в рацион? Я вот за все 7 дней не включала их. Я их не люблю. Ни курагу, ни чернослив. Однако, вчера замочила в кипятке курагу и штучек 6 вечером с чаем съела. Я сладкое вообще не люблю. Иногда шоколад, может максимум мармелад. Кто сладкоежка, спасайтесь курагой))))) Жду новостей от вас!
Aнютка 2014-11-17 11:56:42
Всем привет!!! Сегодня второй день на диете, очень даже ничего пока
Регина 2014-11-17 09:43:56
Привет девочки какое замечательное утречко)) У меня отвес - 1.100 . Радость как не как)) Девочки хотела спросить вы после 18.00 нечего не кушаете? Вот я из расчёта за 4 часа до сна ем, так как я поздно ложусь спать. А вы как?
Аман 2014-11-17 09:21:02
Добрый день, девушки!
Вчера тоже решил начать ГД. Врачи сказали срочно худеть. Сегодня второй день, но с утра рвота нереальная. Это нормально? Подскажите, пжл.
Aysel 2014-11-17 09:05:08
Начался первый день, я так настроена на похудение что вообще не думаю сорваться или отложить с похудением. Эффа спасибо за поддержку
Олеся 2014-11-17 07:35:35
Девчули пррривет))) 1й день прошел легко результат -700 гр, я рада так как была погрешность, но ничего, идем дальше, всем огромных отвесов)
Эффа 2014-11-17 01:14:32
Я компливит за 100 р. взяла. Головные боли были в течение пяти дней. Стреляло в правом виске так, что аж подпрыгивала ))))) Вот уже два дня как прошло. Тьфу, тьфу. И тошнит иногда. Я списываю на крепко заваренный чай зеленый. Если не могу побороть тошноту, я не препятствую, а даже способствую этому.))))))) Aysel, кушай почаще. И побольше. Надо. Есть такое слово))))) Сложно только первые три дня. Дальше это уже образ жизни)))) Правда, спортом себя никак не заставлю заниматься. Пошла спать, всем доброй ночки!)))))
Самые популярные диеты
