Отзывы

Конечно можно греть! Для начала слей воду, а потом можно и греть или холодным есть!

Доброе утро девочки! Сегодня первый день на ГД! Взвешусь через дня 4! Посмотрю что получится! Надеюсь удержусь! Удачи всем!!!

День третий прошел. -300 грамм... Сегодня поем много гречки... Может схожу в туалет... Строго не держу, чай с халвой все еще в рационе. Еще надо 8 кг скинуть, на греческой буду еще 5 дней (постараюсь по крайней мере) потом на другую перейду... Какие у вас ответы?

Впервые на ГД, сегодня 3 день. Первый день был разгрузочный на воде после загрузочных выходных (-1,5), вернулась к своему обычному весу, вчера на грече (-1,3). Результат радует и придает сил! Но, думаю, это пока только вода.

Тика, я не знаю можно ли ее греть в микроволновке, но я грею. Горяченькая она гораздо по приятнее! А еще немного изюма добавляю, 5 шт на тарелку. Вкусно!

Мы с мужем вместе решили попробоват посидеть на диете. Сегодня, 18 марта третий день. Пустая и чуть теплая гречка еле залезла. А вот в следующий прием гречки, я ее подогрела и добавила штучек 5 изюм на тарелку, и было таки не плохо. Первый день чувствовала себя прекрасно. Единственное, уснуть не могла. Только засыпаю, снится вкусная еда. А вот у мужа к вечеру была слабось, в 21.00 уснул. Сегодня, на третий день уже привык и нормально себя чувсвует. Он скинул уже 1,5 кг (лишний вес 10 кг.). Я скинула 700 гр (лишний 4 кг).

Тика, мёд можно! Я ем гречку с молоком и сахаром, вес уходит. Только не увлекайся медком ))
А греть конечно можно, от тёплой гречки кг. не прибавляются!

За 5-й день отвес 200 гр. Сегодня 68. Было 70.3.

Привет,девочки. Отписываюсь, на ГД 4 дня, на весах -1,8. 54,5 я всё ближе к цели) Всем силы воли

Всем привет)
Девочки, у меня сегодня прошел вот первый день! Чувсвую себя прекрасно, даже странно, гречка кажется вкусной какой-то) взвеситься забыла и утром, и вечером (поздно уже искать весы
И как бы все ничего, но мне так страшно, что я ничего не скину, что я вовсе не похудею
Были у кого-нибудь когда-нибудь такие истории, что вообще ничего?
Очень не хочется расстраиваться!!!

Самые популярные диеты

Арбузная диета

Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.