Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Лелька 2014-12-06 21:40:56
Привет всем! Елена, я на ГД сижу с 25 октября, 14 дней строгой диеты, потом неделя отдыха, 10 дней строгой диеты, 10 дней отдыха, со 2 декабря диета в щадящем режиме, так сказать, добавила куриную грудку, яблоко, брынзу иногда, вечером отруби в кефир. За все это время сбросила около 12 кг. Так планирую сидеть до Нового года, а в январе опять на две недели в строгом режиме, потом отдых и опять в путь))) К цели иду уверенно, пусть и медленно, настрой боевой. Если сказала себе что сделаю это, значит сделаю! Всем удачи, терпенья и хорошего настроения! Эффа жду тебя в понедельник! Вета, ты ж обещала жрать гречку до последнего, как хоть ты там?!
Регина 2014-12-06 20:21:14
Привееет деффчонки и мальчишки. Лелька тебе отдельный привет, рада что ты уже здесь. Завтра я с вами буду опять на второй круг сажусь. Рада:-) Пока сколько набрала не знаю не хочу расстраивается.
Утром взвешаюсь отпишусь.
Оля 2014-12-06 20:12:17
Спасибо, девченки! Всем удачи и выдержки :-)
Елена 2014-12-06 17:51:01
Лелька вы уже сегодня 7 день сидите? Сколько сбросили? Если не секрет)))
Лелька 2014-12-06 15:40:09
Оля, дёшево и сердито Компливит, Селмевит. Я пью Селмевит, т.к селена в рационе очень мало, а он очень хороший антиоксидант.
Елена 2014-12-06 15:31:29
Приветик всем!! Сегодня второй день диеты, ушло 900 гр, конечно радует, но как назло заболела, температура, всю ломает. Есть вообще пока не хочется))) Так хочу продержатся. Быть стройняшкой))) Всем удачки!! ДЕРЖИТЕСЬ!! Я с Вами!))
Ируша 2014-12-06 15:16:26
Девочки, хорошие витамины и не очень дорогие - Динамизан. Очень хороший комплекс при физ нагрузках и диетах. Есть и витамины и минералы и аминокислоты. На месяц пачка. Сама первый раз пью, чувствую себя отлично. Только у них есть рекомендация - пить в первой половине дня, иначе можно не уснуть, так как аминокислоты в составе придают бодрости. При их приёме и голова не кружится и слабости нет, да и восполняют очень многое из того, чего нам не хватает.
Оля 2014-12-06 14:21:48
Девченки, посоветуйте не дорогие витамины попить!
Мария 2014-12-06 12:21:44
Па-па-папам! День 1.
И снова здравствуйте. Итак, для начала, расскажу немного о своих габаритах: рост - 166 см, вес - 72.5 (измеряла утром). Проснувшись утром у меня захватывал интерес - что же стало с моей гречкой. Оказалась, гречка как гречка, но без соли, не привычно как то было. Хорошо что кефирчик разрешили! Сейчас сижу ем гречку с кефиром и пишу вам) Результаты - естественно завтра, как же без них! До завтра!
Ируша 2014-12-05 22:34:16
Привет, девочки. Второй раз на этой диете. Первый раз за 10 дней похудела на 6 кг. Рост 172 см, вес был 68 кг. Стал 62. Сейчас села на диету, сегодня 6 день. Пока не взвешивалась. Поделюсь собственным опытом: пропали месячные - задержка была 26 дней - 2 дня пила траву девясил - и все пришло. Сбой был, наверное, еще и потому, что изнуряла себя тренировками в спортзале: 3 раза в неделю по 80 минут минимум, и кардио и силовые. От тошноты помогает долька лимона. Хочется сладкого - делаю кефир с сахарозаменителем. Если запор - 2 таблетки фитолакса. Стартовала с 64 кг. Есть почти не хочется, но надо. Если не сделать в день кк 700-800 минимум - замедлится метаболизм совсем. Добавила семя льна с утра - очень полезно, почитайте о нем, особенно во время диеты. И уже 3 дня пью новопассит по 3 раза в день - чтобы одним взглядом кого-нибудь не убить. Все нужно делать с умом!!! Удачи, девочки. Надеюсь, мой опыт вам поможет.
Самые популярные диеты
