Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Юлия 2015-05-27 19:01:20
Девочки привет!!! У меня за два дня чуть меньше кило ушло. Я РАДА!!! При том что строго не могу блюсти. То яблочко съем, то финик, то банан. Но я не расстраиваюсь. Вес все равно уходит. В кашу теплую добавляю кефир и не так постно уже. Оля молодец что держишься, будешь тоже ланью на свадьбе. Вообще клево что этот форум есть, я когда чего-нибудь сладенького съесть хочу иду к компу и читаю ваши комменты - вдохновляюсь :) Мы молодцы!!!
Лена 2015-05-27 18:41:15
Ольга, наверное потому что заболела и кушать не хочется. Ешь побольше фруктов, чай с лимоном. Витамины тебе нужны. Ты давай, не унывай! И главное не срывайся. У меня все мои предыдущие опыты похудения заканчивались болезнью. После чего диеты прикращала. Но ведь это у нас не диета, правда. Мы просто ограчиваем себя в некоторых продуктах, которые мешают нам выглядеть стройными и красивыми. :)
Ольга 2015-05-27 17:48:29
Давай Вера заканчивай первый этап так сказать, гречки и к нам)) на продолжение. привыкание к ПП. Лен, к августу будешь уже в форме, там наоборот и фрукты и ягоды и овощи все свои будут, будет что кушать. Понятно что не объяснишь им, но тебе тоже главное не переборщить. Сегодня съела 2 кусочка рыбы копченый (по кремлевке это можно и салат с капустой. Завтра посмотрю как скажется. Пока пробую что кушать и как организм реагирует, буду каждый день взвешиваться (хотя мои весы нужно выкинуть уже). Утром ем только пол стакана йогурта с клетчаткой и чай. Сейчас тоже поела йогурт с клетчаткой. Чтобы до завтра кушать не хотелось. В выходные если погода будет норм к родителям. Но я нашла салатик который буду делать себе, там еще и зелень вся свежая. Завтра просто отварную курицу на пару и овощи. В пятницу поедем поди туда и взвешаюсь там на норм весах (пока подумаю, купить себе или нет). Лучше там раз в неделю взвешиваться думаю, а тут примерно в промежутках))
Лена 2015-05-27 16:33:32
Оленька, я тоже очень мало гречки съедала. Мне стакана сухой гречки хватала дна на 3-4. У меня тоже желудок болел и голова. Кефира я тоже пила всего стакан или 2 и одно яблоко ела. При болях в желудке я перестала пить зелёный чай и купила в аптеке желудочно-кишечный отвар. Мне помогло. Травы ведь это такой же чай, а здоровье поддерживать надо. И ещё витамины обязательно надо. Я параллельно ела ягоды годжи и курагу по чуть-чуть. Многие покупают витамины в аптеке.
Лена 2015-05-27 16:16:51
Вера, молодчина! Хорошо что не сдалась! И результаты неплохие. 2 недели на гречке я считаю это подвиг. Сама ни разу больше недели не выдерживала. Да и головные боли у меня постоянные. У тебя всё получится, главное это хотеть!
Оленька 2015-05-27 16:15:35
Привет всем!!! У меня сегодня 5 день на ГД. Сижу на ней нормально, правда вчера немного болел желудок, и кружится голова. Скажите пожалуйста сколько в день нужно есть гречку? У меня идет 200 гр на 2 дня пью зеленый чай. Может это мало и поэтому все так? А с другой стороны мне хватает того что я кушаю. Голода нет.
Vera 2015-05-27 16:04:21
Лена! Да я писала тебе, спасибо. Привет всем кто худеет. У меня сегодня 10 день ГД, вес сегодня 66,8 кг. Был от начала 71,5 кг. За 10 дней похудела на 4,7 кг. Диету строго не держала, были срывы, но я не обращала внимание и продолжала дальше. Сейчас хочу продержаться еще 4 дня и сяду на кремлевско-белковую диету, Оля и Лена буду с вами через 4 дня.
Лена 2015-05-27 15:39:27
Макс, держись! Главное мотивация! Но про здоровье тоже нельзя забывать.
Делись с нами своими результатами. Вместе худеть легче.
Лена 2015-05-27 15:00:13
Привет всем худеющим! Ольга, да я хочу продолжать такое питание и дальше. До моей первоначальной конечной цели мне остаётся чуть больше 2 кг. Но мне кажется, я всё равно не буду выглядеть так, как хочу. Хочется плоского живота, которого у меня никогда не было. Хочется одеть раздельный купальник и не стесняйться своего живота. Конечно, нужен спорт. Но тот подкожный жир, который ещё имеется весит больше чем 2 кг. Меня устраивает такой рацион питания. Переодически можно себе что то другое позволять, но главное держать себя в руках и не сорваться.
Я чувстую себя легче, живее, активнее. А это очень важно! Буду продолжать не смотря на свекровь с её пирожными и маму. Она мне сегодня сказала, приедешь ко мне (в августе к ней собираюсь на 2 недели) буду тебя откармливать. Не знаю как её убедить в обратном.
Ольга, молодец, до августа у тебя есть время. А на таком разумном питании возможно достичь много!
Всем начинающим и продолжающим удачи! Главное найти в себе волевой стержень, который поможет нам достичь желаемого!
Анжелика 2015-05-27 14:59:47
А обвисает ли грудь от ГД?
Самые популярные диеты
