Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Луи 2015-09-17 16:01:37
4 день - результата ноль:(
Динара 2015-09-17 09:06:29
Привет всем! И я села на диету. Рост 165, вес 74, хочется 56))) Будем вместе худеть. Давайте поддерживать друг-друга.
Нор 2015-09-17 01:22:06
Айгерим, какие ваши данные (рост, вес)?
Гульмира 2015-09-16 11:16:24
Сегодня начала гречневую диету
Айгерим 2015-09-16 10:12:34
Привет всем! 10ый день на гречневой диете, минус 2 кг, а ведь я даже не нарушала, только гречка и кефир(((
Ольга 2015-09-16 09:43:33
Доброе утро,девчонки. Третий день на диете, отвес 1,7. Ушёл живот и щеки. Мне стыдно, но вчера выпила шампусика, правда без закуски. Хочется сладкого ужасно. Вчера раздуло живот, хотела выпить сенаде, но алкоголь сделал свое дело))). Всем удачи и отвесов побольше. Главное не сдаваться и идти к заветным кг, даже если будут срывы.
Nanka 2015-09-10 18:54:32
Второй день идет, -1 кг. Хочется верить что так пойдет и дальше! Много воды пью, причем не специально, как-то само получается. Не нарушала пока, ем только запаренную гречку и 2-3 стаканчика кефира в день. Голод легкий присутствует, но только если думать о еде, если отвлечся - вполне себе выносимо. Впереди еще 5 дней, потом 1 день перерыв, и если потяну еще неделя. Всем удачи!
Валерия 2015-09-09 17:38:47
Девчоонкии!!
Сегодня 4 день
Честно говоря, не думала, что будет результат больше кг, так как позволяла себе за день есть и немного овощей, и пару яблок, сегодня вообще немного курочки съела.
Да и вообще на диетах не получилась никогда сбрасывать больше 1,5-2 кг.
А оказывается то минус 2,5 кг !!
61 сейчас при росте 172
Очень смотивировало! Теперь еще больше желание появилось продолжать. С завтрашнего дня скакалку в зубы и вперед)
Хочу до 57 добить. Пожелайте удачи))
Валерия 2015-09-09 15:53:32
Дарина, Нюша, я с вами!)
Сегодня третий день
Впринципе, не такая уж и сложная эта диета. Нет чувства голода совсем, а когда хочется что-то скушать, то кефир или зеленый чай решают эту проблему ))
На весы еще не вставала, боюсь!!))
Но состояние отличное! Cпасибо за поддержку !)
Nanka 2015-09-09 14:53:08
Девочки, привет! Я с вами, сегодня первый день. На ночь залила гречку кипятком, сейчас смешала ее с половиной стаканчика кефира, сижу на работе перед компьютером, лопаю. Пока нравится, даже без соли идет легко, посмотрим сколько продержусь. В плане 1 неделю точно, потом у мужа ДР, сильно грешить не собираюсь, но винца думаю себе позволю. И после ДР еще недельку, как-то так. Настроена на борьбу с лишним весом серьезную, на данный момент рост 168, вес 75. Так же буду заниматься TRX и бегать по 5-7 км. В идеале хотелось бы вернуться к 60 кг... В общем, всем успехов, терпения и блистательных результатов!