Отзывы

Nara спасибо)) я сегодня 3 день на гречке, иногда перекусываю огурчиком, а рис так же как и гречку заваривать в воде?

Привет Кира. Лично я ела яблоки и апельсины, но после обеда. После ужина нельзя даже яблоко. За 14 дней я похудела на 5 кг, для меня и то хорошо. В сегодняшнего буду кушает только рис, гречку уже видит не могу.

Чтобы похудеть, надо не только сидеть на диете, но и заниматься спортом. Тогда результат улучшится ;)

3 недели на этой диете и результата нет. Как весил 100 так и вешу, так бесит ужасно(((

Кто нибудь, скажите, можно ли во время ГД есть фрукты и овощи??

Второй день на ГД. Ужасно себя чувствую... Слабость... Головная боль. 80 кг весила вчера... Сегодня 78.3, не охота ходить... Хочется спать... Дети кушают такие вкуснятины... Пахнет мне хлеб, а не могу его кушать... Ужасное состояние... Нервная сделалась... Но постараюсь как можно дольше выдержать... А это всего лишь 2-ой день((

Привет всем, я еще на диете, за 11 дней -4 кг 100 г, но и то хорошо. Будет до тех пор пока не увижу мой результат. Я весила 65.400 г но хочу 50-55. Так что держитесь, чуть медленно, но все равно уходит.

Ольга, я извиняюсь конечно! Но как можно писать, что 3 кг за 4 дня это медленное похудание? Организм так устроен, что быстрее и не будет... И еще хочу вас огорчить, что 3 кг у вас ушло не жира, а пока уходит вода и мышечная масса... Жир очень легкий и он не может в таких количествах уходить... Он будет уходить позже, через недельку... Я сама сидела на этой диете (да и на десятках других)... Я сидела месяц и запивала гречку водой, а не кефиром и за месяц ушло 8 кг и я считаю, что это отличный результат...

Сижу на грече 4 дня. Похудение идет очень медленно. Ушло всего 3 кг. Хотелось бы побольше. Вес большой, проблемы, хочется скинуть побольше

Мне 32 года и я мать 2-х детей. Мой рост 167 см, а вес 80 кг. Садилась на ГД, но через 3 дня сорвалась... Сажусь снова. Надеюсь что выдержу. У меня слабая сила воли. Мне тяжело не кушать. Зато очень легко бросила курить, при том что скуривала 23 сигареты в день

Самые популярные диеты

Арбузная диета

Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.