Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Даяна 2015-04-11 06:20:16
Привет всем всем!! Начиталась отзывов об этой диете и решила попробовать, учитывая то, что я обожаю саму гречку, но думаю через 2 недели она больше не будет являться таковой, Ахах)))) Сегодня 2-й день ГД. Думала, что 0,5 кг слишком много на день, но глубоко ошибалась !!! Гречка сама пресная, легкая и поэтому хочется есть больше. Спасибо огромное тем, кто посоветовал залить кефиром, получается намного вкуснее. Обязательно (!!!) перед едой пить воду надо, но за 25-30 минут (иначе желудок растягивается). Если пить за полчаса до еды, то и кефира пить меньше хочется, а то мне в первый день еле еле хватило одного литра. Всегда держите рядом с собой бутылочку воды, и при каждой мысли о еде хватайтесь за нее (оооочень помогает), тем более пить надо много, это все знают. Вот как выше описала просидела уже 2 дня. Это моя первая диета, никогда раньше не принималась, но читала очень много, просто не решалась. Но решилась и надеюсь , что не сорвусь. Мой рост - 175, вес 60. Хотела вообще таки сбросить 8-10 кг где - то, но все утверждают (в отзывах здесь имею ввиду), что это НЕреально за 2 недели. Думаю затянуть на 20 деньков, как раз мне к этому времени и надо (отношения на расстоянии... но на первомайские выходные домой наконец еду, и хочется чтобы полгода не видя меня, увидел меня в лучшем виде, ахах) поэтому надеюсь хотя бы килограммиков 6 скинуть на крайняк ((((( Буду отписываться о своих достижениях, наверное такие же как и я два дня назад заинтересуются, прочитав и мой отзыв и наконец решатся. Желаю всем всем добиться успехов и пронести эти деньки лучшим образом, а после сохранить вес надолго!!!!
Екатерина 2015-04-10 18:59:06
Всем привет! Хочу рассказать свою историю. После рождения сына я сильно прибавила в весе (30 кг.) Что только не делала: утренние пробежки, диеты, бассейн. В результате чего удалось сбавить вес с 85 до 77 кг. И все -ТУПИК!!! После рождения дочки вес не ушел, но и не прибавился по прежнему родные 85 кг! И тут случилось непредвиденное... У доченьки начался сильный диатез (а я кормила грудью) и врачи посадили меня на гречку. Я отказалась от всего: только гречка и вода поливитамины и убойная доза кальция и магния. Просидела 4 недели! Однажды подойдя к зеркалу я ужаснулась, просто себя не узнала!!! Занятая домом и детьми совсем о себе забыла! Судорожно достала весы и обомлела - 63 кг!!!!!!!! А я и думаю: что-то одежда с меня сваливается. После 4 недель на грече и воде я начала вводить в свой рацион и другие продукты, но постепенно, наблюдая реакцию своей доченьки. Спустя два месяца я уже ела все, но мне не хотелось как раньше переедать, а порции стали гораздо меньше. Результат мой продержался 3,5 года. Сейчас я вешу 70 кг и собираюсь снова сесть на гречку и скинуть к лету хотя бы 5 кг. Всем удачи, может быть моя история вам поможет найти в себе силы! Действуйте!!!!!
Ирина 2015-04-10 17:55:06
Всем привет. Пробовала ГД месяца 2 назад, честно продержалась 3 дня, вроде и ешь сколько хочешь, а гречка уже не лезет. В общем постоянно голодная. Недавно наконец малого с груди сняла и решилась вновь, только учла свои ошибки. Неделю назад купила редуксин лайт. За неделю отвеса ноль, но чуство голода убил напрочь. И вот со вчерашнего дня села на ГД. Начальные данные 167 роста и 67.5 кг. За первый день отвес 1.4. Жду второго... чувства голода действительно нет. Дневную порцию гречки ела 2 дня и то с учетом чтобы не колбасило за рулем. Очень хочу вернуть дородовые 52. Осталось каких-то 14.1 кг... Всем удачи!
Лена 2015-04-10 10:58:10
Девченки привет, а можно съесть вчерашнюю гречку? Вчера слишком много приготовила.
Насиба 2015-04-10 09:58:58
Привет девчонки! Вчера начала ГД, результат за день минус 1,400, рост 1,65 а вес 68,200 (начальный был 69,600). Хочу сбросить 10 кг. За день съедаю 200 гр речки, на завтрак 2 яйца вкрутую и найстой шиповника с ромашкой вместо воды 2 литра.
Ксения 2015-04-09 09:41:26
Привет всем! Хочу поделиться моим экспериментом с ГД.
Села я на ГД 29.03.15-5.04.15 (неделя). Первоначальный вес был 61.2 при росте 172 см.
Просидела на ГД ровно неделю и вес оказался ровно 60 кг.
Отвес 1.2 кг. Питалась строго кефир 0.5%, греча запаренная. Вот так вот!!! Всем удачи у кого получается. У кого нет, тем тем более.
Татьяна 2015-04-09 08:55:20
Я уже сидела на грече 2 недели - итог минус 5 кг. Потом придерживалась белковой, в итоге минус 10. Сейчас хочу до Пасхи посидеть недельку, сегодня третий день минус 1,100.
Сулламита 2015-04-09 04:14:14
Привет девочки! Я тоже сегодня села на эту Г.Д. Надеюсь она мне поможет.
Анастасия 2015-04-08 23:37:36
С понедельника хочу начать, но смущает то, что при ГВ пишут нельзя! Если есть мамочки на ГВ, подскажите, как себя маленький чувствует, есть ли какие-либо неприятности с животиком! За ранее большое СПАСИБО!:-)
Евгения 2015-04-08 22:29:10
Сегодня 8 апреля! Решила сесть на диету, гречку уже заварила. Очень хочу похудеть. После родов много набрала, тяжело тушу на себе носить и стыдно. Я думаю у меня получится.
Самые популярные диеты
