Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Юлия 2014-05-21 18:32:06
Всем привет, сидела на гречке и кефире в феврале 1 неделю. Строго, не нарушая. Хотела немного похудеть перед свадьбой, думала платье будет лучше смотреться. Ощущения: нет чувства голода, нет слабости и головокружения, по вкусу вполне приемлимо, по вкусу запареная гречка без соли и масла, гораздо лучше, чем рис, приготовленный аналогичным методом. Минус - меня эта диета ужасно крепит, под конец недели пришлось прибегать к помощи слабительного. Результат - минус два размера, и платье с меня упало. Поэтому решила больше не экспериментировать и быстренько принялась набирать вес обратно.
Сейчас вернулась к гречневой диете, но не такой строгой. Сижу уже третий день, но чтобы избежать прошлых минусов добавила сухофрукты и клубнику (так как сезон, и в ней я себе отказать не могу). На завтра ем гречку и зеленый чай (или кофе), в обед - кефир с клубникой, ужин - гречка и чай, второй ужин (у меня поздний, часов в 10-11 вечера, по-другому не могу из-за кривого рабочего расписания, только возвращаюсь домой и есть дико хочется) - кефир с черносливом и курагой. Чувства голода нет, по сути ем, когда хочу. Живот и ноги немного спали, пока не взвешивалась. В субботу взвешусь, отпишусь о результатах. На начало весила 74.6 при росте 175 см, желаемый результат влезть в шорты (где-то 68 по моим подсчетам)
Emyli 2014-05-21 10:28:27
Второй день на диете, минус 1 кг. Кефир не пью, только воду и зеленый чай. Гречку вчера немного разбавила соевым соусом
Юленька 2014-05-21 08:16:01
Приветик девочки, я от сегодня с вами. Вес 61.700 при росте 164. Хочу 55 кг. Когда-то сидела на гречке, лично мне помогает, кстати гречку можете есть с подтушеной морковкой и лучком, всем удачки!!
Александра 2014-05-20 21:57:36
Всем добрый вечер! Второй день диеты, гречку запаренную без соли есть невозможно!!! Много пью, утром выпила 150 гр кефира с детской молочной кухни, только потом подумала и посмотрела жирность, а там 3,2 - очень обидно было. А так пока держусь, очень хочется схуднуть, конечно то что пишут за две недели всего лишь 4 кг потеряли, это маловато(((((
Л 2014-05-20 16:38:43
Всем привет! Я просидела 12 дней на этой диете... -4 кг
Инесса 2014-05-20 13:30:37
Всем добрый день, с завтра начну тоже. Девочки, можно гречку сварить? Три раза запаривала и больше трех ложек есть не смогла и срывалась из-за этого.
Emyli 2014-05-20 13:16:18
Всем привет. Сегодня первый день на гречневой диете. Вес вчера был 58. При росте 164 хочу похудеть до 49 кг. Гречка без соли это нечто))) и кефир я ненавижу. Но буду держаться до последнего)
Натали 2014-05-20 11:35:03
За 7 дней с 62 кг до 56 кг скинула. Ела одну гречку, могла себе позволить в день стакан обезжиренного кефира.
Светлана 2014-05-19 18:21:38
6-й день, вес стоит, -4 кг пока, вряд-ли за 14 дней 10 кг уйдет, а вес у меня не маленький, 83 кг сейчас)))
Александра 2014-05-19 14:06:48
Всем здравствуйте! Ребенку 1,2 года, пока кормила грудью, из-за постоянных проблем с животиком у малыша, приходилось практически ничего не есть. Как перестала кормить, ни как не могла наесться. Сейчас 65 кг при росте 164 см, лишние 10 кг, как минимум. У мужа одни разговоры это о моих ляшках и необъемной пятой точке, говорит конечно что шутит, но в каждой шутке, как говорится, только доля шутки. Так что, вот с сегодняшнего дня сажусь на ГД, как будет результат, поделюсь)))))
Самые популярные диеты
