Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Натали 2014-05-20 11:35:03
За 7 дней с 62 кг до 56 кг скинула. Ела одну гречку, могла себе позволить в день стакан обезжиренного кефира.
Светлана 2014-05-19 18:21:38
6-й день, вес стоит, -4 кг пока, вряд-ли за 14 дней 10 кг уйдет, а вес у меня не маленький, 83 кг сейчас)))
Александра 2014-05-19 14:06:48
Всем здравствуйте! Ребенку 1,2 года, пока кормила грудью, из-за постоянных проблем с животиком у малыша, приходилось практически ничего не есть. Как перестала кормить, ни как не могла наесться. Сейчас 65 кг при росте 164 см, лишние 10 кг, как минимум. У мужа одни разговоры это о моих ляшках и необъемной пятой точке, говорит конечно что шутит, но в каждой шутке, как говорится, только доля шутки. Так что, вот с сегодняшнего дня сажусь на ГД, как будет результат, поделюсь)))))
Катя 2014-05-19 10:28:01
Опять все худеющие пропали(( Сегодня 4й день как на ГД, натощак вес 59,5. Всего -2,5 кг, еще б столько же и я б остановилась, чувствую себя отлично, если и дальше будет хорошее самочувствие буду сидеть 7 дней, не зависимо от результата. Если все лишние не скину, 3-4 кг для меня это и так большой результат, остальное сожгу в зале за более долгий срок, еще после диеты хочу пойти на курс Шарко и гидромассажа, чтоб кожа в тонус быстрей пришла и поразбивать целюлит оставшийся. Всем удачи,хорошего результата и самочувствия;)
Катя 2014-05-17 23:11:11
Akzarkyn, вы строго соблюдаете диету? Я боюсь ходить на тренировки, боюсь делать какие либо нагрузки, только целыми днями с малым гуляю, ну иногда бегаю за ним, а клуб посещать сейчас нет желания, так как у меня после любой тренировки или бассейна, жуткий аппетит и я точно тогда сорвусь) У меня в первом сообщении ошибка, мой вес в первый день ГД был 62, а не 63! 63 кг я была до посещения фитнеса, месяц назад. Сегодня к концу 2-го дня 60,200. Пью 1,5 литра воды, 1 литр 1 кефира и гречку три раз ела где-то по 7-8 ложек, еще позволила себе на завтрак травяной чай в прикуску чайной ложки меда)
Akzarkyn 2014-05-17 17:41:08
Я уже почти неделю на диете и сбросила лишь 1 кг. Так обидно. И на фитнес хожу! Вес 72 кг
София 2014-05-17 12:17:28
С завтрашнего дня начинаю. Рост - 164, вес - 52, но надо худеть к выпускному, хочу хотя бы 45! Буду стараться :)
Катя 2014-05-17 09:40:48
Всем доброе утро! С вчерашнего дня как на ГД) Мне 27 лет, мой нормальный вес 55 кг при росте 171. Ну максимум 56 кг уже на протяжении более 14 лет, не считая беременности, во время которой я набрала около 22 кг, но в течении месяца сбросила до 54 кг (-10 кг в роддоме и -12 кг за первый месяц дома с новорожденным, помощи ни от кого не было, ребенок ревел сутками, даже в туалет с ним на руках ходила, нервы дали свое) Малому в апреле исполнилось 5 лет, а последние два года мне все трудней и трудней контролировать свой вес, я ужасно люблю поесть и всегда любила, ела за двоих когда захочу и что захочу и не поправлялась, очень люблю сладости, люблю готовить и печь, особенно как появилась своя отдельная кухня и наткнулась на замечательный сайт по кулинарии Анастасии Скрипкиной))) Это она во всем виновата!!)))) Сейчас могу набрать 2 кг за недельку. С прошлого лета за год набрала 8 кг!! Месяц назад пошла в клуб спорт лайф и стала там пропадать, за питанием слежу очень даже строго, за месяц сбросила 1 кг, такими темпами мне лета не видать, так как денег на новый гардероб я не найду, а прошлогодние шортики доходят чуть выше колен и все! Я и так все зиму проходила в одних джинсах для беременных, когда на полочке красуется стопка из джинс штук 12 все фирменные, красивые и дорогие. Я люблю вещи и у меня их очень много, но возможности поменять так резко обсолютно весь гардероб я не имею, особенно сейчас, когда в стране такой бардак. Вчера утром вес был 63, сегодня утром уже 61,5, чувствую себя отлично, хотя вчера чуть не срывалась раза 3! Меня дразнили, ели ароматную молодую картошку и жаренную домашнюю колбаску, кот. пахла на весь дом, а вечером кушали мои любимые пирожные!
Вообщем было не легко, но я выдержала. За день выпила 1,5 литра воды (хотя я воду вообще обычно не пью, только на тренировках или когда сильно жарко), 1 литр 1 кефира в промежутках между приемами гречки (кефирчик я люблю, правда меньше 3,2 жирности никогда для себя любимой не покупала)) и запаренную гречку из 2-х литровой полной кастрюли, съела половину за три раза завтрак, обед и ужин в 5,30 ч. Единственное, что я съела 3 клубнички, так как она лежала помытая красавица на столе и я решила, что это не навредит.
Светлана 2014-05-17 07:05:19
3 дня прошло, 3 кг унесло)))
Екатерина 2014-05-16 22:30:34
Всем привет!
Сегодня второй день и уже -1 кг!!
Самые популярные диеты
