Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Марго 2017-11-11 11:32:16
Привет, девочки! Пятый день только начался! И мне повезло, что я начала диету после КД! Да ещё и ко всему этому, две недели уже не курю! Оля, Настя, я думаю вес всё равно уйдет даже при КД!
Олечка 2017-11-11 07:36:00
Привет. Сегодня пятый день ГД. За четвертый день отвес 0. У меня вчера начались КД. Но я продолжаю.П равда с утра выпила бокал чая с молоком и сахаром. Дальше по меню. Может сегодня гречки поменьше, а кефира побольше сделаю, посмотрим.
Настя, как у тебя дела? Процесс идет?
Марго, у меня так же, на всю еду смотрю спокойно, даже ничего и не хочется. Чувствую себя замечательно. Девочки,не сдавайтесь.
Настя 2017-11-11 06:36:47
Доброе утро. Вчера не когда было отписываться, отписиваюсь сегодня - вчера был третий день, вес 75.200 всего 300 грамм, потому что пришли КД. Через 4 дня посморим, вес встанет сейчас. Зная свой организм, даже взвешивать не буду!!! Чтоб не расстраиваться. Даже могу 200-300 грамм прибавить. Так что, не теряйте меня. Дня через 3-4 опять вернусь и надеюсь с минусом!!
Как у вас успехи, кто сколько смог продержаться?!
Марго 2017-11-10 16:41:26
Привет, всем! Четвертый день! Почему-то, кушать вообще не хочется, хоть и дома много соблазнов. Наверно, просто потому, что цель важнее, чем порадовать свои рецепторы вкусняшкой!
Олечка 2017-11-10 10:09:24
Привет худеющим. Сегодня четвертый день ГД. За вчерашний день отвес 700 г. Меню тоже самое. Два приема гречки без ничего, один с соевым соусом. Вечером яблоко и кефир. Еще зелёный чай с фруктовой карамелькой. Как видите диета не строгая, но так проще выдержать и не сорваться. И отвесы меня устраивают. Буду так придерживаться на сколько меня хватит, потом буду добавлять белок и овощи.
Девочки держитесь и приятного вам похудения. Худеть тяжело, а удержать вес ещё тяжелее. Удачи вам.
Марго 2017-11-09 13:54:05
Привет! Третий день. Проходит легко! Не взвешиваюсь, т.к. не в моём стиле по килограммам считать. На седьмой день отпишусь, сколько! Держитесь, кто начал, не соблазняйтесь на вкусняшки, они того не стоят! :-)
Настя 2017-11-09 12:19:15
Привет всем! Ну что первый день прошел на ура, вес 75.500. Самочувствие хорошее. Правда иногда живот урчит. Ну не чего привыкнет!
Очень рада знакомству Марго!
Давай вместе! Каждый день отписываться. Думаю, будет всем полезно если мы будем писать что и когда кушали!
Первый день у меня была 3 приема пиши. Кофе сладкий 3 стакана. Витамины.
Второй день гречка, пока еще один прием пищи. Ах да, сегодня в гречку я буду добавлять молока, что бы запора не была и желудок не болел. Можно кефир, но я его в свое время напилась, больше не хочу - вот как то так, ну что всем терпения и удачи и помните что одна минута удовольствия не стоит двух или трех дней ограничения. Не соблазняйтес на одну меня
Олечка 2017-11-09 08:07:02
Всем удачного похудения. Терпения вам огромного.
Олечка 2017-11-09 08:02:50
Всем привет. Сегодня третий день на Г.Д. Правда я не строго соблюдают. Завтрак и обед без ничего, а на полдник с соевым соусом. На ужин кефир и вчера перед сном съела яблоко. За два дня отвес 1300. Для меня это хорошо. Начальный вес 85.100. В прошлом году за две недели на гречке похудела на 7 кг, но у меня были сильные отеки и первые дни уходило по килограмму. Сейчас отеков почти нет.
Марго 2017-11-08 13:29:23
Настя, у меня сегодня второй день, едем вместе! Старт 62 кг, рост 159!
Самые популярные диеты
