Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
АннаСаратов 2014-11-25 16:17:16
2-ой день !!
Лелька 2014-11-25 15:42:09
Девчатки привет! Вчера праздновали ДР племяшки, кушала мало и не все, в процессе выпила 2 таблетки панзинорма. Тяжесть чувствуется до сих пор и болит весь ливер((( Лучше бы сидела дома и жевала гречку... Сегодня кушать боязненно, да и не хочется что-то. Завтра на гречке с кефиром посижу, разгрузочный день устрою.
Так что девочки сегодня у меня отвратительный день...
АннаСаратов 2014-11-25 14:59:56
Вот почему)))) Наиболее эффективны для похудения эфирные масла. Они содержат большое количество эфира, который легко проникает в кровь, способствует подавлению аппетита и активизации обмена веществ. Но если аромамасел нет под рукой, можно воспользоваться привычными продуктами из холодильника. Наилучшими ароматами, снижающими аппетит, были признаны ароматы кофе, зеленого чая, мяты перечной, а также кулинарные приправы и некоторые лекарственные травы.
АннаСаратов 2014-11-25 14:58:23
Привет всем худеющим! И тем кто только хочет попробовать! Сегодня второй день на диете! Кефир конечно спасает от такой сухомятки! Но вообще думала что будет хуже! Гречка конечно не аппетитная, но съев 3-5 стол.ложек насыщаешься прямо отлично! А если в гречку добавить кефирчику, так вообще нормально! У меня рост 165, вес 71,5. Жду результаты! Не знаю почему, но запах зернового кофе отбивает аппетит! Нюхаю периодически!
Людмила 2014-11-25 13:56:00
Всем приветик!!!!!! Сижу на гречневой диете 4 дня, потеряла 5 кг, это нормально???
Дарья 2014-11-25 13:55:58
Девоньки привет) Сегодня первый день, мой вес 70 кг, рост 1.61 см, буду заниматься спортом, отпишусь о первых результатах через 6 дней, надеюсь сбросить 10 кг.
Наталья 2014-11-25 12:12:04
Привет, всем! Выдержала все 14 дней на гречке. Сегодня выхожу. Результат минус 9 кг. Самочувствие отличное. Только запоры замучили, за эти две недели стула не было, только с клизмами, а последнее время и они не помогали. Последние два дня добавила клетчатку (псилиум исагбол - это шелуха подорожника блошного) по 2 чайные ложки с 2-мя стаканами воды. В следующий раз начну принимать клетчатку с первого дня. Если у кого-то была подобная проблема, напишите, как боролись. Написано, что нужно месяц отдохнуть перед повторением курса. Думаю, что это правильно. Хочется побыстрее сбросить вес, но лучшее - враг хорошего. И теперь буду сидеть курсами по 5-7 дней. Основной сброс веса был на первой неделе. Очистительную и оздоравливающую миссию я выполнила. Перестали болеть колени и это здорово! Теперь настрой на снижение веса. Еще хотела сказать, если вес рост минус 105, то это практически идеально! Я тут читаю; Рост 173, вес 68, хочу сбросить 8 кг. Нафига? Я понимаю, что нет предела совершенству, но организм сбросит мышцы и останутся кожа, кости и жир. При таком весе прямая дорога в тренажерный зал и совершенствуй свою фигуру. Потом многие хотят достигнуть своих параметров в юности, но это тоже не для всех возможно. Мы же с возрастом меняемся, а беременность и роды очень сильно изменяют женщину. Поверьте, счастье не зависит от веса. Полюбите себя такими, какие вы есть! А вот для здоровья можно и сбросить, но все в разумных пределах. вернусь к вам недельки через 3 или 4.
Элина 2014-11-25 11:59:22
Девочки я сорвалась! Съела одну суши! Сижу второй день на гречке, пью воду и 1% кефир и что-то не чувствую что уменьшаюсь... Только благодаря вашим отзывам, остаюсь на плыву и продолжаю!
Алёна 2014-11-25 11:40:07
Сижу на этой диете сегодня четвёртый день, за 3 дня ушло 3 кг 200 грамм. Ем гречку запаренную на ночь без соли и чего-либо, пью 1% кефир и зелёный чай. Мой рост 163 см, а первоначальный вес 63,300. Посмотрим на сколько меня хватит. Хочу 55 кг!
Элина 2014-11-25 10:48:29
Таня, а можно у вас узнать за сколько дней вы похудели?
Самые популярные диеты
