Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Маша 2016-04-02 11:21:23
А у меня ещё вопрос. Не важно в каких количествах ешь? Можно и всю тарелку по многу есть?
Лилия 2016-04-02 05:40:25
Всем привет! Сидела на ГД 10 дней (с 14.03-25.03) скинула 4400. Объемы уходят, это самое главное. Первые дни вес стоял, потом начал уходить. И было головокружение. Но это оттого, что глюкоза не поступает в организм. Начала вместо мёда есть немного фиников, и чай приятно с ними пить. Принимаю витамины компотами. Я не строго соблюдала диету, заправляла немного соевым соусом. Сейчас снова третий день на ней, мне гречка очень нравится. Мой рост 168, вес был 56,8. После диеты стал 52,4. Девочки, держитесь! Главное первые дни перебороть с голодом, а дальше будет оооочень легко и вкусно!! Всем удачи!
Любаша 2016-04-02 02:18:16
Все завтра хочу уже в 3й раз осилить эту диету. Самое главное что я готова к этому, а все окружающие смеются, мол на сколько мне хватит духа. Обидно так... насмешки что не протяну... буду ругатся если будут смеятся, но я хочу похудеть. Мой рост 174, а вес 82 кг. Я и так крупная девушка с большими обьемами, надо что то делать уже!
Галина 2016-04-01 22:02:23
Гречку лучше есть без соевого соуса, в нем много соли, а соль задерживает воду.
Маша 2016-04-01 19:44:49
С завтрашнего дня сажусь на ГД. Цель 7-8 кг
Айсалтан 2016-04-01 15:03:59
Я тоже завтра начинаю. В данный момент вес 61 кг при росте 168 см. После родов появились ушки в бокаx, xочу поxудеть минус 6-7 кг, мотивируйте пожайлуста вотсапп 87473084868
Любовь 68 2016-04-01 11:26:28
Татьяна, гречка выгоняет воду только первые дни (как и другие диеты), потом уходит лишний жир и он не сразу и возвращается, даже если есть как обычно после диеты. А мало уходит в том случае, если перед этим была другая диета или мало лишнего веса. Много уйдет если много лишних кг.
У меня сегодня пятый день, за четыре дня ушло 1,8 кг. Для меня это нормально. Я перед этим была на другой диете. Когда первый раз сидела на гречке, за первый день ушло 1,4 (вот это вода).
Всем удачи и добиться поставленной цели, у каждого она своя, в зависимости от роста, веса и возраста.
Не торопитесь скинуть быстро, лучше медленнее, но качественнее.
Физ упражнения и поливитамины обязательно.
Sun 2016-04-01 06:16:09
Сижу на ГД с 29.03. На второй день сорвалась, поела на обед. И вечером снова гречка. Никаких результатов пока нет( Хочу сбросить кг 5-7. При росте 160 вес 60 кг, после родов хочется убрать бока! Можно ли заправлять гречку соевым соусом? Где то прочитала не помню. С соусом намного вкуснее:) Всем удачи) Желаю отличных результатов) Вкусной гречки всем)
Аня 2016-04-01 05:25:37
Привет, девушки. Желаю вам удачи!
Я сегодня первый день на гречке с кефиром, очень хочется чего-нибудь другого, но мотивируют ваши слова о том, что это только первые три дня. Ох. На вкус гречка нормальная, я всегда ее любила, но все равно страшно, что ничего не выйдет т.к. последнее время в еде себя совсем не сдерживала.
Мой вес 67 при росте 165, хочу сбросить шесть килограмм.
Татьяна 2016-04-01 02:46:14
Привет всем! Знаю, что гречка выгоняет только воду, поэтому если кто-то похудел на 2 килограмма, это ничего :-(. Тем не менее начинать нужно. Нужно получить толчок. Так что вперёд. А ещё, кто тут ноет, что гречка в рот не лезет. Очень даже лезет. Даже орехи напоминает, если послевкусие вспомнить. Так что вперёд. Я начну со 2 апреля.