Отзывы

Подходит к концу первый день. Тяжко конечно, но терпимо (в течении дня съела огурец и 1 яблоко). Главный период голода прошел, теперь норм до утра будет. Завтра взвешиваюсь, интересно просто, а потом только в четверг буду взвешиваться. Лена, вы попробуйте поставить цель, для чего хотите похудеть. С силой воли всегда проблемы, тем более когда семья еще. Когда один то проще намного (знаю по себе). Может вы какую нибудь вещь хотите купить. Я просто худела и знаю как выгляжу и хочу опять так же. Смотрю на те фото и это лучшая мотивация, а то растолстела хуже некогда (после родов как на дрожжах), соберитесь с мыслями и все получится. Главное первые 3 дня, потом будет легче. И потом можно просто перейти на правильное питание и худеть дальше, уже не будет тянуть на вредности. Главное настрой. И все мы сможем! Пробуйте и все получится! Девчонки кто сидел первый день тоже пишите как прошел день и как самочувствие.

Привет всем! И я с вами с 27.

Привет всем и я с вами. Сегодня пью кефир. И покупаю весы. Взвешусь - контрольный. А завтра в бой)).

Девочки как себя заставить начать худеть?? С возрастом нету силы воли... Подскажите кто как начинал.

Всем привет!!! Я тоже попытаюсь сесть на гречку сегодня. Пока кушаю гречку, но заливая ее 1% кефиром, так хоть какой-то вкус придается кефиром!
Кто нибудь знает можно выпить вместо зеленого чая фиточай типа для похудения ? А то одним кефиром не напьешься... а воду просто пить не хочется.

Сегодня первый день на гречневой диете. Вес 64 кг при росте 164 см.

Приветик всем! Много начинающих и это хорошо. Будет веселее и легче. Я тоже первый день (перерыв был 5 дней из них 2 дня на апельсинах, 2 дня объедаловки можно сказать, вчера подготовка, а сегодня строго). Кушать конечно хочется, а время 2 часа всего. Вечер жду с ужасом. Вроде до этого 8 дней отсидела. Лучше не расслабляться вообще. Тяжело так же как и в первый раз, но надо! Держимся! Когда вам охота будет кушать, то заходите и читайте тут отзывы. Это помогает и отпускает. Все у нас получится, главное пережить первые два дня, потом нам будет легче и мы будем легче кто на 2 кг, а кто на 1 кг! Удачи нам!

Привет всем! Сегодня первый день на гречке. Хочу сбросить 5-6 кг. Давайте будем друг друга поддерживать!

Всем еще раз привет. Девочки еще делаете упражнение? Быстрее будем худеть.

Доброго времени суток, стройнеющим и хорошеющим девушкам! Хотелось бы вступить в ваши ряды. Возьмете? Начинаю сегодня, рост 165, вес 82. Вес, это результат рождения моего сокровища плюс кормление. Малышу полгодика, думаю пора браться за себя. Может-кто то из вас худела после родов на этой диете?

Самые популярные диеты

Белковая диета

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Диета Дюкана

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Диета Монтиньяка

Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.