Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Алена 2015-01-20 15:26:36
Всем привет, сегодня 2 день. Отвес за первый -1 кг. Всем отвесов!!!
Эффа 2015-01-20 15:10:16
Лёлька, ты здесь? ;-) Увидела твоё обращение в десятых числах и обрадовалась. Я сейчас на правильном питании. Весы меня сводят с ума- на днях радовалась отвесам, а потом 6 на ровном месте... За сутки. Хоть ты и советовала их оставлять на одном месте неподвижными, я их в ванной под шкаф задвигаю. В отчаянье. Не знаю, каким цифрам верить. Одежда конечно болтается, но хочется знать точный вес. Сейчас собираюсь с силами, чтобы опять на гречку сесть. Отзовись!
Ирина 2015-01-20 11:43:16
Привет девчёнки!!! Как настроение??? Сижу вот ем гречку))) Читаю ваши коменты, наполняясь энтузиазмом!!! Сегодня мой 2-ой день на ГД. Все супер. Держитесь девчонки, и будем все красотки, ведь лето уже не за горами!!!
Анюта29 2015-01-20 11:07:47
Девочки всем привет,вчера села на Г.Д. Было 72.500 а сегодня утром уже 70.500 может быть такое???? Я даже в разных местах взвешивалась, и очень рада, правда чай пью с 2-мя ложками сахара, без не могу, и вечером съела большое яблоко, еще утром и вечером пресс 50 раз и сгиб коленей 30 раз. Решили с сестрой сесть вместе, а для мотивации она выбрала красивый дорогой купальник, а я хочу наколку на пояснице. Посмотрим что получится, продержаться хотя бы неделю. Девочки выберите для себя какую нибудь вещь, для мотивации, которую вы очень хотите и как похудеете обязательно ее получите!!! Всем отличного настроения силы воли и отвесов, до завтра, все молодчинки!!!
Натали 2015-01-20 10:45:17
Всем привет. Решила тоже сесть на гречневую диету. Ем гречку и пью кефир 1 . Мой рост 155, вес - 64,7. Сегодня уже второй день, мой отвес 1 кг. Желаемый вес пока что 55 кг. Всем удачи в похудении!
Алиска 2015-01-20 01:05:25
Юлия, соус нельзя!!! Обязательным требованием гречневой диеты является полный запрет на какие-либо приправы, специи, соусы, сахар и даже соль.
Наталия, яблок тоже нельзя. Но если вы скушаете одно за несколько дней то думаю ничего страшного не произойдёт))) В конце диеты можно добавить в гречневую кашу сухофрукты - яблоки, чернослив, изюм, курагу в небольшом количестве (не более 5-6 штучек сухофруктов, например чернослива). К этому же варианту меню относится и добавление в кашу вместо сухофруктов одной чайной ложки меда.
Девочки, наберитесь терпения и идите к своей цели)))
Алька 2015-01-20 01:03:17
Девочки сидела на ГД 14 дней (только 1% кефир, греча, вода, чай)
Было невыносимо, так как с моим ритмом жизни есть привыкла на ночь, ночью просыпалась голодная, затем купила себе кисель (из серии худеем за неделю) до утра аппетит пропадал.
За первые 5 дней ушло 4 кг (ну понятно что вода), потом замедлился мой отвес, начала делать обертывания и тут я была в шоке)) Итог 14 дней минус 18 кг))) лишнего веса. У меня 25 кг было изначально;(
Ирина 2015-01-20 00:58:37
Всем привет! Я вот тоже решила попробовать ГД. После вторых родов набрала вес крепко. 7 февраля собираюсь с сыном в бассейн и оч хочется выглядеть достойно.
Мои данные на сегодняшний день таковы - возраст 27 лет, рост 157 см, вес 60 кг.
Сегодня мой первый день на ГД, рацион таков - утром натощак 1 ст ложка льняного масла, чтоб волосы не пострадали от диеты, потом вода с лимоном и гречка с яблочком, затем в течении всего дня гречка с морской капустой, из питья только вода с лимоном, зеленый чай и имбирный чай, и вечером кефирчик. Помимо диеты постараюсь дома хоть какие то поделать упражнения и масочки для тела, да обертывания... В общем в идеале я хочу 52 кг, но понимаю что это маловероятно...
Сегодня прошел 1-й день. Настроение бодрячком!!!!! Взвешиваться не буду до 6 февраля!!! Удачи всем, терпения!!! Пишите!!!
Мария 2015-01-20 00:55:50
Привет девчёнки! Можно с вами, очень поправилась, был сильный гормональный сбой, принимала гормональные припараты((( Итог с 65 перевалило уже за 82((( Ужас конечно!!! Хочу посидеть на гречневой диете, надеюсь на хороший результат. Поддержите пожалуйста!!!
Наталия 2015-01-19 23:54:23
Всем привет подскажите пожалуста, можно кушать гречку в перемешку с яблоками??? И сколько вообще яблок можно кушать в день????
Самые популярные диеты
