Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Ольга 2015-07-01 01:06:28
Привет всем, ГД соблюдаю строго, эффект за 9 дней с 66.9 до 61.4 снизился вес. Ещё 5 дней впереди!
Ольга 2015-06-30 19:39:10
Викуля, это зависит от этого? У нас уже полная луна) сейчас с улице зашла! Может... так как вес прибавляется так, как не прибавлялся при моих расслабонов. А ела я и булки тогда и шашлык. И то так не прибавлялся вес, сейчас не ем практически и вес в верх идет, пипец какой-то, загадка.
Викуля 2015-06-30 18:12:20
Девчонки, с завтрашнего дня я с вами. А по поводу привеса - не переживайте Луна-то растущая. Вот-вот полнолуние будет, поэтому и вода из организма тяжело выходит
Ольга 2015-06-30 15:53:05
День прошел. Точнее время 6-й час, поужинала и на сегодня все уже. Сегодня получилось не на кефире, а почти голодный день, желудок пустой)утром клетчатку с чаем ела, потом выпила пол стакана кефира в часов 11 наверно. Поехали на речку, там немного поела арбуз, приехали в 4 часа, пока то се, сделала салат из капусты, огурца, лука и немного колбасы (очень вкусный), поужинала им. Чай зеленый и 1 зефир. Это моя еда на весь день была, ну если завтра будет то это финиш будет, на воде тогда придется сидеть. Юлия, я худела до беременности (с 100 кг до 75), набрала прилично за беременность. Родила когда была еще терпима (сын на искусственном вскармливании был) и я ела все естественно. Потом семейные проблемы, все заедалось в основном сладким. Нервы, стрессы и привело все это к чему привело... сама виновата. Сейчас нервы, не нервы стараюсь держаться. Так как это мое здоровье и сыну я нужна здоровая. Так как я еще не бросила все это, то думаю, что доведу теперь до конца (раньше самое большое месяц был на диете, вес вставал и бросала) и тут с вами намного легче!
Лиана 2015-06-30 13:42:01
Худеющим привет!:) 25 мая взвешивалась в б-це, было 96.5, сейчас 90. Рост 172. До гречки сидела на капустной диете... Около 4 кг скинула за 10 дней... Решила сесть на гречечкууу:) Вот уже пятый день пошел - еще 2,5 кг... Но я как-то не шибко довольна... Ем только гречку, пью не более литра кефира, более 2-х литров воды выпиваю и не ем после 18 часов... В течении дня взвешиваюсь и не понимаю откуда берутся граммы. Практически воздухом питаюсь... Но я не собираюсь отступать и пойду до конца! Буду держать в курсе о своих успехах:) А всем худеющим и желающим сесть на диету желаю удачи и терпения! По-меньше налегать на окорочка и шоколадки:) Да! Хочется, я понимаю, но надо держать себя в руках! Я для себя уже четко решила, что по окончании диеты и может не одной (потому как в идеале хотелось бы кг до 70-75 похудеть) после 18 часов я есть не буду и ограничу себя во многом. Все в ваших руках и в голове! Главное положительный настрой! Я, например, первые два дня вообще на гречку не могла смотреть, а щас ниче - с удовольствием:)) И в прикуску с кефиром, и смешаю в одной посудине, и блендером взобъю... В общем отличного настроения и еще раз удачи!!!:-
Леночек 2015-06-30 11:08:12
Всем привет у меня второй денечек! Все отлично, чувствую себя хорошо. Вес вчера 80,500 сегодня 79,600 итого за первый день минус 900, девчонки давайте вместе ежедневно отписываться о результатах? Вместе интереснее и стимул лучше!
Таня 64 2015-06-30 09:44:15
Привет всем! Сегодня девятый день. Настроение боевое. Вчера ходила в бассейн хорошо поплавала. Ем гречку и жду когда пройду все 14 дней. Интересно еще 2,5 получится сбросить или нет. Кстати к слову когда первый заход сидела на гречке были большие проблемы со стулом, в этот раз все отлично. Организм наверно привык. Вчера вычитала в интернете питьевую диету и все пишут что очень хороший эффект она на 30 дней расчитана. Специально для таких пухляков как я похоже. Кто нибудь пробовал? После гречки неделю отдохну и пойду наверно на нее. Удачи девочки! Идеальный вес у нас с каждым днем все ближе
Ольга 2015-06-30 06:54:38
Сегодня опять привес, пипец что творится, не пойму. Сегодня я на кефире, настроя нету никакого, ничего не хочу вообще... В обед поедем на речку, уже легче, до вечера проторчим. Буду плавать и плавать. Там течении, как раз против буду плыть, лучше тренажеров. Вечером если буду хотеть кушать то поем салат. Давление как и вчера, ниже даже. Лен, я только и пью зеленый чай. Сейчас купила хороший очень, листовой. А кофе я не любитель как-то. Пила раньше и то с молоком и сахаром иногда. Привес думаю это вода, буду кефиром изгонять. Котлеты были соленые и вечером арбуз еще. В туалет я не сильно уж и ходила, вот и результат. Хотя может так себя успокаиваю, не знаю. Но жиру не откуда столько взяться (ладно бы я булок наелась или торт съела или курицу жареную целиком). Еще и на грядках была, типа зарядки). Посмотрю что завтра весы скажут. Может и завтра на кефире или на гречке с кефиром посижу. Всем нам удачи!
Юлия 2015-06-30 03:21:48
Девочки доброе утро! Вчера утром поела ту же курицу с гречкой. В обед только гречку и 1 зефир. Ну и вечером в 7 часов зеленый чай и творожный сырок жирность 8%. И сегодня вес 70.500. Почти встал на место чему я очень рада!)) Придало больше уверености в себе. Не забываю выпивать по стакану воды каждый час. Я решила не на ГД. Пока своими силами. Буду отписывать каждый день!!! Стартую с 70.500. Оль у меня очень часто низкое давление. Лена дала правильный совет эти напитки очень помогают. После родов сложно согласна! Я помню первое время не было времени особо покушать поэтому, что увижу на столе то и в рот!!! Я когда родила у меня были большие проблемы сходить в туалет по большому. Поэтому я сидела только на супах и кефире. За неделю ушло 5 кг. Это и был мой стимул. 10 месяцев борьба с собой! С сегодняшнего дня буду крутить обруч. Если доня даст конечно!) А так я очень рада, что после родов стала другим человеком. Я всегда была крупной. Помню в 2012 г была 98!!!! Потом скинула до 86. Рожать пошла 94.400. Домой приехала 87.900. Вобщем всегда спасибо говорю доне, что так круто изменила мою жизнь во всех смыслах! Держимся и не сдаемся!))) Вместе намного легче!)))
Sara 2015-06-30 00:10:28
Привет. Со 2 июля я с вами. Очень нужна поддержка. Всем удачи ))!!!!
Самые популярные диеты
