Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Настюша 2014-12-14 22:03:26
Всем всем привет!
Сегодня 6 день на ГД, если честно, то я даже и не заметила как время прошло, начинала с 64 кг при росте 170, завтра напишу сколько ушло, а тем кто только-только начинает желаю не падать духом, помните что это всего лишь еда, она не должна вами управлять!!!!!!!!))))
Лелька 2014-12-14 19:03:02
Привет всем! Вчера написала про одну методику, почему то не пропустили модераторы( может потому что ссылку прикрепила?! Почитайте про метод Фукуцудзи, я вчера попробовала, понравилось, добавлю к диетке, лишнем не будет.
Иванна 2014-12-14 17:15:35
Сегодня второй день как я на диете, и уже скинула 1,3 кг. Благодаря этому держусь и не собираюсь ни чего есть вредного. Гречу ем с помидоркой, потому что так просто не могу.
Татьянка 2014-12-14 16:08:19
Всем худеющим привет! Мне 32 года, рост 167, вес 64. Очень хочу похудеть на 8 кг, вся надежда на эту диету! С сегодняшнего дня я в ваших рядах :) Надеюсь силы воли хватит!
Алексей 2014-12-14 14:48:29
Всем привет! Мне 42 года. Сегодня 9 день на диете, иду строго по рецепту - только гречка и кефир, плюс вода и зеленый чай. Ничего больше, вообще. Чувствую себя отлично. Чувства голода нет вообще. На гречку, конечно, уже смотреть тошно) Но это ерунда.
Результаты пока такие - на сегодня минус 9 кг., то есть иду пока минус килограмм в день. Начальный вес - 110 (идеал для меня - 90).
Очень впечатляет, честно говоря, не ожидал такого результата.
В начале диеты ел в день примерно по 400 грамм гречки, сейчас - максимум 150. Кефира пью литр, однопроцентного. Воды и чая - примерно литра три с половиной в сутки.
Такие дела. Всем удачи, хорошего самочувствия и настроения!
И не сомневайтесь - это реально работает!
Инга 2014-12-14 12:30:48
Девочки, всем привет! Сегодня 7ой день, наконец взвесилась, ушло 3 кг за 6 дней. Очень жалею, что с самого начала не замерилась в объемах, вижу, что прогресс на лицо, очень радует! Очень-очень горжусь собой - в пятницу встречалась с подругами, ходили в бар и клуб, всю ночь пила водичку, ездила к родственникам в гости, а там запахи свежих блинов, но я упорно жевала свою гречку))) Сегодня решила шокировать свой метаболизм - утром съела шоколадный кекс с кофе, а дальше буду продолжать гречку с кефиром и вечером ударный поход в тренажерку. Буду сидеть, пока не сброшу еще 6кг.
Девочки, вы все такие молодцы! Здорово, что вы здесь все есть, действительно мотивирует, когда тяжело! Всем замечательного дня и отвесов!
Руслана 2014-12-14 12:22:13
Пятый день! Минус 0,5 кг за четвертый день. Тихонечко движемся. Вчера купила витамины. Начала принимать тоже. Лишним не будет. На лицо в зеркале уже приятнее смотреть - оно у меня первым реагирует всегда))
Соня 2014-12-14 11:19:52
5 день. Взвешивание - 73,3 (начинала с 75, рост 172). Результат радует (я не ждала быстрого похудения). По опыту подруги - главный приз будет в конце второй недели. Объемы ушли заметнее. А вообще-то мне главное мозги перенастроить, чтобы потом все не вернулось с довеском. Всем хорошего дня и вкусной гречки! :))))
Алена 2014-12-14 11:17:31
Ээх, девчонки :( Сидела на диете две недели! Придерживалась строго, плюсом ко всему ежедневно занималась на тренажере, делала упражнения, крутила обруч. В итоге за первую неделю скинула 3 кг, а за вторую 300 грамм!!!! Диета не впечатлила, но некоторые изменения я все таки заметила. Решайте сами: садиться или нет..
Мария 2014-12-14 10:38:06
День 9.
Мой сегодняшний день меня совсем не порадовал, 100 кг, и вроде было все нормально, ничего особенного не ела! Короче, маленько психанула я, съев немного гуляша, мандарина и чая с медом. И что, все! Больше, сегодня не прикоснусь к еде, не знаю поможет мне это или нет.
Самые популярные диеты
