Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Татьянка 2014-12-14 16:08:19
Всем худеющим привет! Мне 32 года, рост 167, вес 64. Очень хочу похудеть на 8 кг, вся надежда на эту диету! С сегодняшнего дня я в ваших рядах :) Надеюсь силы воли хватит!
Алексей 2014-12-14 14:48:29
Всем привет! Мне 42 года. Сегодня 9 день на диете, иду строго по рецепту - только гречка и кефир, плюс вода и зеленый чай. Ничего больше, вообще. Чувствую себя отлично. Чувства голода нет вообще. На гречку, конечно, уже смотреть тошно) Но это ерунда.
Результаты пока такие - на сегодня минус 9 кг., то есть иду пока минус килограмм в день. Начальный вес - 110 (идеал для меня - 90).
Очень впечатляет, честно говоря, не ожидал такого результата.
В начале диеты ел в день примерно по 400 грамм гречки, сейчас - максимум 150. Кефира пью литр, однопроцентного. Воды и чая - примерно литра три с половиной в сутки.
Такие дела. Всем удачи, хорошего самочувствия и настроения!
И не сомневайтесь - это реально работает!
Инга 2014-12-14 12:30:48
Девочки, всем привет! Сегодня 7ой день, наконец взвесилась, ушло 3 кг за 6 дней. Очень жалею, что с самого начала не замерилась в объемах, вижу, что прогресс на лицо, очень радует! Очень-очень горжусь собой - в пятницу встречалась с подругами, ходили в бар и клуб, всю ночь пила водичку, ездила к родственникам в гости, а там запахи свежих блинов, но я упорно жевала свою гречку))) Сегодня решила шокировать свой метаболизм - утром съела шоколадный кекс с кофе, а дальше буду продолжать гречку с кефиром и вечером ударный поход в тренажерку. Буду сидеть, пока не сброшу еще 6кг.
Девочки, вы все такие молодцы! Здорово, что вы здесь все есть, действительно мотивирует, когда тяжело! Всем замечательного дня и отвесов!
Руслана 2014-12-14 12:22:13
Пятый день! Минус 0,5 кг за четвертый день. Тихонечко движемся. Вчера купила витамины. Начала принимать тоже. Лишним не будет. На лицо в зеркале уже приятнее смотреть - оно у меня первым реагирует всегда))
Соня 2014-12-14 11:19:52
5 день. Взвешивание - 73,3 (начинала с 75, рост 172). Результат радует (я не ждала быстрого похудения). По опыту подруги - главный приз будет в конце второй недели. Объемы ушли заметнее. А вообще-то мне главное мозги перенастроить, чтобы потом все не вернулось с довеском. Всем хорошего дня и вкусной гречки! :))))
Алена 2014-12-14 11:17:31
Ээх, девчонки :( Сидела на диете две недели! Придерживалась строго, плюсом ко всему ежедневно занималась на тренажере, делала упражнения, крутила обруч. В итоге за первую неделю скинула 3 кг, а за вторую 300 грамм!!!! Диета не впечатлила, но некоторые изменения я все таки заметила. Решайте сами: садиться или нет..
Мария 2014-12-14 10:38:06
День 9.
Мой сегодняшний день меня совсем не порадовал, 100 кг, и вроде было все нормально, ничего особенного не ела! Короче, маленько психанула я, съев немного гуляша, мандарина и чая с медом. И что, все! Больше, сегодня не прикоснусь к еде, не знаю поможет мне это или нет.
Арина 2014-12-14 10:00:29
Привет всем! Я сидела на этой диете дней 10, но я добавляла в рацион овощи и фрукты, похудела на 3 кг, второй заход я думаю обойдусь без них, уже знаю поведение моего организма в этих рамках, моя цель от 5 кг, ну а там как получится, всем удачи!
Соня 2014-12-14 02:17:09
Я собой горжусь! Я себя обожаю! Сегодня была на работе, подъехал старый френд, привез торт, фрукты и мартини. Общались часа 4 - не прикоснулась ни к чему. Спокойно пила цикорий и слабительный сбор :))) . Для меня это большой прогресс - я компульсивный едок - склонна к перееданию заеданию и бытовому обжорству. И это еще не все - потом пошли в кино, перед сеансом пили кофе в кафе и я опять обошлась чаем и водой. Все прошло без ломки и надрыва. Тем, кто не является пищеголиком меня не понять!
В общем, все прекрасно! Завтра 5 день и контрольное взвешивание. Всем отвесов!
Анастасия 2014-12-13 23:22:11
Я тоже с вами тоже, хочу продержаться до Нового года. Скинуть надо где-то 10 кг, только бы продержаться! Давайте вместе поддержим друг друга, легче будет. Результаты напишу каждые три дня! Удачи всем девченки!
Самые популярные диеты
