Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Solnywko 2015-01-14 23:19:36
Всем привет!
На гречке 6-ой день, первые 3 дня голова болела страшно, теперь начала добавлять утром в теплую воду 1 ч.л. меда и вроде нормально.
Гречку просто есть не могу и добавляю немного томатного соуса, кефир 1 стакан, пью зеленый чай
Результат за 5 дней 3.8 кг.
Всем отвесов, а главное сил и терпения :)
Dinara 2015-01-14 23:14:14
Всем доброй ночи!) Алиса спасибо вам)) Только зашла на сайт, уже поставила гречку на ночь, урааашечки, завтра начну худеть, мне бы 3 или 4 кг, было бы здорово, вес вроде 51-52 колебается, рост 170 см, я чувствую, что есть лишние кг, лицо немного пухлое что ли стало, руки больше стали(( ааа не люблю когда руки какие то большие, вот когда подкаченные, тогда, класс)) (введите в youtube - Упражнения для рук от Камерон Диас - Все буде добре), у них кстати классные упражнения.
Анна, вам сказать хочу, для вашего роста, а это целых 180 см, при том, что ваш вес 59 кг это норма, для вашего роста, вес у вас хороший, и лишних кг мне кажется нет, поэтому у вас 1 кг ушел, попробуйте побегать, или ходьба, я как-то с работы до дому пешечком шла, если в нормальном темпе, минут 18, вот и смотрите, во время обеда я пешком домой, обратно на маршрутке, чтобы не опоздать, вечером после работы тоже пешком, это и полезно для организма, и тело в тонусе, я заметила буквально через 2-3 недели, смотрю, ключицы стали более выпуклыми, лицо немного похудело, руки, ноги, в общем все, согласитесь не плохо, правда? Поэтому советую всем, кто не подалеку живет от работы-школы-университета, ходите пешком, и ноги подкачаете. Сейчас я как бы в отпуске, сижу дома, так хочется пройтись, но холодно, думаю на пол часика выходить днем и воздухом подышать и мышцы подтянуть! Завтра с утра на голодный желудок буду измеряться, вроде 51 кг, раньше и 55 было, и было вроде норм, но сейчас в зеркало смотрю и все не то(( объемы лишние есть, и ноги пухлые стали(( Эхх продержаться бы 5 дней! Девченки тут сила воли немеренная нужна, хоть бери распечатывай Анджелину Джоли и клей на холодильник для мотивации!
Айша 2015-01-14 22:39:25
Девочки привет. Села на диету 14 янв, вес 88,9 минус 1 кг вечером. Меня радует. До завтра
Ната 2015-01-14 21:45:20
Да, Ольга. В разных местах комнаты весы показывают по-разному. Куплю новые. Диету продолжаю. За 4 дня ушло по 2 см в объемах. Удачи!
Амишка 2015-01-14 21:07:23
Всем привет, хочу с вами на гречневую диету, рост 165 см, вес 64. Завтра начинаю
Alesya 2015-01-14 20:56:28
Можно-ли еще есть салаты? Просто там клечатка...
Марина 2015-01-14 20:32:59
Всем привет! Я первый раз на ГД. Сегодня первый день. Надеюсь не сорвусь. Вешу много((((( Надеюсь всё получится.
Желаю себе удачи,как и всем вам.
Rimka 2015-01-14 19:56:09
Девочки день 10. И не верится.
Утром выпила зеленый чай. В университете погрызла орешки и курагу, выпила кофе. Сейчас съела немного гречки со стаканом кефира. Как чайник закипит опять зеленый чай.
Чувствую по объемам что меньше чуть-чуть стала, но конечно хочется еще.
Подруги зовут завтра в бар, а я еще на диете
Ольга 2015-01-14 19:51:36
Ната, может весы заглючили)))
Parvina 2015-01-14 19:09:01
Привет всем, мой рост 160, вес 76, хочу похудеть на 25 кг, это реально? Кто со мной на гречке? Да и спортом буду заниматься, 20 приседаний, 15 мин быстрая ходьба.
Самые популярные диеты
