Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Vera 2015-05-27 16:04:21
Лена! Да я писала тебе, спасибо. Привет всем кто худеет. У меня сегодня 10 день ГД, вес сегодня 66,8 кг. Был от начала 71,5 кг. За 10 дней похудела на 4,7 кг. Диету строго не держала, были срывы, но я не обращала внимание и продолжала дальше. Сейчас хочу продержаться еще 4 дня и сяду на кремлевско-белковую диету, Оля и Лена буду с вами через 4 дня.
Лена 2015-05-27 15:39:27
Макс, держись! Главное мотивация! Но про здоровье тоже нельзя забывать.
Делись с нами своими результатами. Вместе худеть легче.
Лена 2015-05-27 15:00:13
Привет всем худеющим! Ольга, да я хочу продолжать такое питание и дальше. До моей первоначальной конечной цели мне остаётся чуть больше 2 кг. Но мне кажется, я всё равно не буду выглядеть так, как хочу. Хочется плоского живота, которого у меня никогда не было. Хочется одеть раздельный купальник и не стесняйться своего живота. Конечно, нужен спорт. Но тот подкожный жир, который ещё имеется весит больше чем 2 кг. Меня устраивает такой рацион питания. Переодически можно себе что то другое позволять, но главное держать себя в руках и не сорваться.
Я чувстую себя легче, живее, активнее. А это очень важно! Буду продолжать не смотря на свекровь с её пирожными и маму. Она мне сегодня сказала, приедешь ко мне (в августе к ней собираюсь на 2 недели) буду тебя откармливать. Не знаю как её убедить в обратном.
Ольга, молодец, до августа у тебя есть время. А на таком разумном питании возможно достичь много!
Всем начинающим и продолжающим удачи! Главное найти в себе волевой стержень, который поможет нам достичь желаемого!
Анжелика 2015-05-27 14:59:47
А обвисает ли грудь от ГД?
Макс 2015-05-27 14:16:53
Второй день на гречневой диете. Стартовый вес 110 при росте 192 см. Выдержать бы две недели, а потом на более правильное питание перейти))
Елена 2015-05-27 13:23:46
Шел третий день ГД... До 24 лет весила всегда 48 кг при росте 171 см, ела что хотела всегда, никогда не поправлялась. А потом случился гормональный сбой и я резко и быстро начала полнеть. Сейчас мне 27 и вешу я 81 кг. На гречке мне очень тяжело, потому что очень люблю специи, приправы, соль, а их никак нельзя добавлять. К тому же муж не поддерживает, готовлю ему вкусняшки, а сама судорожно сглатываю слюну. Пока не взвешиваюсь, не хочу расстраиваться, потому что вижу, что результатов пока нет. По утрам позволяю себе чашку черного кофе, но потом только вода, кефир и гречка.
Читаю комментарии других девушек и голод немного отпускает, спасибо, девочки, за ваши комментарии. С ними намного легче удержаться от срыва!
Ли_Ли 2015-05-27 11:24:27
Юлия ну рядом со мной ты лань))) я из Питера. Анна может дело в том что у вас маленький вес вот и кг медлннно уходят.
Ольга 2015-05-27 08:09:34
Мари,попробуйте белковое питание, вкусно и разнообразно, а кг уходят так же. Надин, я читала в коментах, в начале, что кто при кормлении сидел добавляли мясо вареное или на пару и овощи с фруктами. Но я вам советую белковое (низкоуглеводное) попробовать. Всем удачи сидящим на гречке и просто тем кто худеет) Все получится, если в это верить и очень этого хотеть!
Ольга 2015-05-27 07:48:29
Приветик всем. Да Лен, конечно, что не нужно думать как о диете. Нужно привыкать так жить, а то если потом есть все подрядяд опять, то все наберется (да тем более долго так питаться и хоть как отвыкнем от старого образа жизни) Тем более перед глазами та тетя теперь))) Вот именно что так питаться можно разнообразно и не чуть не хуже, и даже вкуснее пельменей. Я сегодня себе сделаю салат из капусты, огурца и еще че нить добавлю, посмотрю. В нете можно много блюд и салатов найти вкусных. Можно же мясо и в духовке запекать в фольге и помидорами и немного сыра, а по деньгам это все так же как и если покупать обычную еду. Я убедилась в этом. Про конечную цель, ты еще будешь сбрасывать? Мне то долго сидеть. До НГ охота 20 кг точно скинуть, можно и побольше. Но я уже и 85 кг выгляжу хорошо, так как худела уже и видела себя такой)) После той передачи я решила что не сдамся теперь точно! И тем более скоро нужно думать о выходе на работу. Нужно выглядеть нормально))Уже и так на 6,5 кг к цели своей ближе! Тем более лето, не знаю как кому-то, а мне есть вообще не хочется практически. Правда сейчас заболела, продуло вчера в машине. Надеюсь лекарства не помешают (а пить их приходится т.к. ребенка заразить не хочется)
Лена 2015-05-26 23:14:45
Вера, не знаю меня ли ты спрашиваешь или нет, потому что кто то ещё под именем Лена писал. Я уже часто писала. Худею с апреля месяца. Первоначальный вес был 66 кг. Первые 3 кг сбросила сама ограничением в еде, потом 7 дней на гречке. На ней сбросила 2 кг. С тех пор сижу на кремлёвско-белковой. Т.е не ем хлебо булочные, рис, картошку, макароны, сладкое и жирное. Сейчас вес 57,100. Продолжаю в том же духе. Килограммы уходят не так быстро как на гречке, но за то так легче. И быстро худеть вредно. 1 кг в неделю это немного, но если запастись терпением, то результат обязательно будет.
Всем удачи!
Самые популярные диеты
