Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Kira 2015-05-11 10:10:23
Крутяк! Сегодня 2ой день. Стала на весы и там - 63 кг. Вчера утром было - 64 кг. Если бы так и дальше)) Вчера играла полтора часа в бадминтон.
Ольга 2015-05-10 20:08:28
Лена, рада за тебя)) А ты переживала, вес постоял немного, подумал и начал падать все таки. Голодать нельзя, может зря не ужинаешь, все-таки чего-нибудь лучше скушать поди? Поэтому и отвес небольшой. На отдыхе конечно сильно не увлекаться. Я сейчас тоже у родителей в деревне и кошмар, мама всего понастряпала. Но скажу одно, я ем немного этого, но тьфу тьфу вес в принципе как и был. Может на 300-400 гр побольше стал, но он варьирует все в этих цифрах. Но я еще и в огороде вожусь, копаю грядки, думаю поэтому держусь. Хотя раньше я набирала махом, следовала мне только рот открыть. А тут на удивление все стоит, тьфу тьфу. Мне пока главное не набрать. Но через денек на гречку наверно, на несколько дней, отвыкать от еды. Надо скидывать дальше, еще худеть и худеть)) Так что держись, ну на крайняк если объешься на отдыхе, то приедешь и с нами на гречку сядешь, и скинешь быстренько))
Лена 2015-05-10 13:26:48
Привет всем! Решила сегодня отписаться. Отвесов мало, но они есть. Джинсы, которые недавно не застёгивались, соскакивают. :) Приятно. Худею с 7 апреля. Изначальный вес 66 кг. Сегодня с утра 59,600. Хочу 55-56. На гречке за неделю похудела всего на 2 кг. Но это потому что вода ещё до гречки ушла. Я думаю, если бы сразу на неё села, ушло бы больше. Сейчас придерживаюсь чего то типа белковой диеты. Неделю целую отвесов не было. Сейчас снова в день по -100 гр. Мало конечно. Но лучше чем. Иногда на ужин ничего не ем. Но от этого отвес не увеличивается. Вчера тоже в саду была, обруч крутила, немного упражнения делала, а то кожа на ногах и животе становится дряблая. Со стулом проблем не было. Я ела чернослив, ягоды годжи и сушоные абрикосы. С утра постояноо хочется сладкого. Сегодня ночью снились торты и я их ела на ночь, много, а у самой совесть не на месте. На завтрак позволяю себе мюсли с обезжиренным йогуртом с сахарозаменителем. Раньше мне он не нравился, а сейчас вкусный такой! Больше всего боюсь сорваться в отпуске, собираемся с мужем в июне всё включено. Прямо страшно мне от этой мысли. Как быть? Девочки, желаю всем больших отвесов! Пишите как кто худеет!
Евгения 2015-05-10 09:36:07
Спасибо за советы по поводу чая. Ксюша, вес у меня после родов держался 64-63, на гречку села вес был 62.700, сегодня пятый день и вес утром 60.600, я пью кофе и туда немного молока лью и сегодня съела зеленое яблоко на завтрак. Неужели за 14 дней на 2 кг только похудели???? офигеть... обидно то как(((
Ириша 2015-05-09 20:38:40
На ГД 8 день
Ириша 2015-05-09 20:32:52
Привет всем, на ГД сижу 8 день. Начальный вес 76 кг при росте 1.75. Еще недельку и взвешусь. Переношу ГД легко
Зен 2015-05-09 19:51:45
Сижу второй день, болит голова
Ольга 2015-05-09 19:44:13
Зинусик, я на 5-й день ела немного черного хлеба, так как гречка плохо лезла, и яблоко (на половину с ребенком). Евгения, чай можно любой, какой вы любите, с вкусами и без, можно просто лимон и с мятой и имбирь заварить, полезно и вкусно. Немного меда можно добавить. Со стулом могут быть проблемы. Ешьте чернослив немного или свеклу едят еще, или легкое слабительное принимайте. Я пью кисель из семян льна, прочитайте про них, очень полезные (завариваются по разному)
Ольга 2015-05-09 19:34:57
Приветик всем. Молодцы девчонки. Держитесь и все получится у нас! После вчерашнего фитнеса на огороде, встав сегодня на весы я прям была приятно шокирована)) Этот 1 кг ушел (то что я наела с 1 по 4-е число)) Праздники и 2 ДР, но сегодня поела шашлык из курицы и мама испекла свои булочки. Устоять я не смогла, слабак я, но я не переживаю, так как завтра опять на огород)) Радует что тот кг скинула и без гречки, но у родителей еще гостить и гостить)) Но и в огороде дел полно, поэтому я спокойна)) Набрать не должна много (по моему опыту), хотя раньше если я сбрасывала 3 кг, то потом когда начинала все кушать вес возвращался... После гречки - 6 кг. Там был привес, потом опять гречка и вернулась в норму. В общем держитесь. Это хороший старт. У меня время без гречки прошло уже много (ем все понемногу и немного из сладкого даже). Вес тьфу тьфу то 1 кг то потом скидываю его))) Хотя это было пару раз и то из-за праздников, пасхи и ДР разных)) Главное пишите)) Мы читаем и вдохновляемся, радуемся каждому сброшенному кг как своим так и вашим) Всем удачи и кучу терпенияяяя!!
Ксюша 2015-05-09 19:12:24
Ириска, две недели и всего 2 кг? Так тоже бывает? 2 кг можно и разгрузчными днями скинуть (((((( Хотелось бы килограмм 10 потерять )))))) удачи вам!
Самые популярные диеты
