Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Тина 2014-10-02 09:39:40
Ещё читала, что кроме воды и кефира больше нельзя ничего другого пить. Я по 2-3 кружки кофе без ничего за день выпивала и на результат кстати это никак не повлияло.
Тина 2014-10-02 09:37:06
Не знаю какой у меня вес, но решила похудеть, с сегодняшнего дня с вами сажусь на гречневую диету. Буду есть по 300 грамм в день (сухой) гречки с кефиром. Раньше сидела на ней, реально можно похудеть, объёмы хорошо уходят. Собираюсь на ней сидеть месяц. Обожаю гречку, поэтому для меня эта диета очень проста и сытна, гречка очень хорошо утоляет голод и с кефиром очень вкусно получается.
Ангел 2014-10-02 08:49:37
Привет всем! Сати, тебе тоже персональный привет, всегда очень радуюсь твоим отзывам, если ты здесь, значит всё идёт по плану. Так что не бросай меня, а я тебя не подведу. У меня сегодня маленький праздник: мой вес перевалил-таки за ненавистную цифру 80, и теперь 79.3. Медленными шажками мы продвигаемся к заветной лёгкости и красоте. А я потихоньку достаю из шкафа вещи которые были мне малы, а теперь превосходно на мне сидят. И ощущение - просто нет слов! Так что, девочки, дорогие, всем - всем желаю легкой диеты и отличных результатов. Сати, ну а мы идём дальше, с хорошим настроением! Всем пока.
Алтынай 2014-10-01 22:30:04
Мне 23 года. Двое детей. Вес 64, хочу похудеть на 10 кг. Хочу попробовать эту диету. Всем удачи.
Люда 2014-10-01 21:48:53
Девченки если хотите реальных результатов не отклоняйтесь. Я когда первый раз сидела за 4 дня с 97 до 93 кг скинула, но после 19.00 кроме чая ничего! Я даже кефир пила только за час до сна и только если живот совсем сводило. Я б и дольше просидела, просто заболела очень, пришлось сойти с дистанции. Скажу честно за месяц набрала 2 кг назад, но я себя не ограничивала в еде. Сесть снова на гречку было трудно - для меня утром чашка маккофе это святое, по другому трудно, но пока утром пью чашку несладкого кофе. Я знаю у меня сейчас кг будут уходить легко. Чем больше вес тем больше и быстрей теряешь, но как говорят поживем увидим!
Axelia 2014-10-01 19:06:57
Лиана, Люда и Марина! Тоже с сегодняшнего дня на диете, ещё и парня посадила. Мой рост 164, вес 58.600. Нужно хотя бы 55, а лучше 54. Помимо гречи и кефира съела 2 яблока, т.к. на работе не оказалось кефира, но больше не буду.
Лиана, можно. Главное, не больше литра в день.
Natali 2014-10-01 16:53:06
Всем привет. Мне 38 лет, рост 165, вес 80 после беременности. Ребенку 3 месяца, до весила 65. Села на ГД в понедельник, т.е. 29.09. Планируют скинуть для начала 7-10 кг. Диета переносится неплохо, в день выпивают около литра 1 кефира и ем гречку немного заправленную соевым соусом для вкуса и пару грейпов. Буду сидеть неделю, посмотрю на результат, возможно продлю. Желаю всем удачи,добиться желаемых результатов! ))))) Девочки делилась своими победами. Почиталась отзывы, стало интересно)))))
Алена 2014-10-01 15:10:37
Привет девченки! Я сегодня второй день сижу. Пока все ок. За вчерашний день минус 1 кг и 2 см в талии. Параллельно качаю пресс за 8 минут и ягодицы. А так же 20 минут обруч хулахуп. Начала с весом 61 при росте 164. Хочу до 55 похудеть, как была до родов. Утром пью кофе капучино худеем за неделю, не могу совсем без сладкого. Всем удачки и терпения.
Люда 2014-10-01 13:53:43
Можно, но не больше 1 литра в день
Лиана 2014-10-01 12:55:46
Девочки, а можно перед каждым приемом гречи, заливать ее кефиром, а не пить его?
Самые популярные диеты
