Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Anna Han 2015-10-24 13:05:50
А сегодня еще мама сказала, что у меня запах ацетона изо рта. А это плохо((
Думаю, что делать, и как худеть дальше.
Nuri 2015-10-24 12:50:54
Девчонки, привет!
Я вчера делала генеральную уборку, сделала себе хорошую физ.нагрузку и сегодня на весах -1 кг, чему я несказанно рада.
Итого за 5 дней -3 кг, чему я очень рада!!!!
Сегодня ШЕСТОЙ ДЕНЬ моей ГД, самочувствие хорошее, слабости нет и есть сильно не хочется.
Девочки, я тут пропаду на выходные, отпишусь в понедельник.
Мысленно я с вами!!!!:)
Удачи вам и терпения!
Рубикон мы преодолели и срываться уже нет смысла, да и запас сил ещё ого-го!!!!
Вот, что значит хороший настрой и ДРУЖНАЯ, ОТЛИЧНАЯ КОМПАНИЯ!!!:)
Приятных вам выходных и хорошего настроения!!!!
Anna Han 2015-10-24 12:47:21
Всем здравствуйте))
Сегодня седьмой день. Несколько дней я не взвешивалась.
А сегодня решилась. То, что я увидела - меня обидело. Даже настроение упало. 68 кг (начальный вес 72 кг), а ведь на третий день диеты было 69, но сегодня то уже 7 день.
Я уже было расстроилась. Сначала КД начались, а теперь вес стоит.
Но потом поняла, что 4 кг за семь дней это очень хороший результат. Такого у меня еще не было.
В общем продолжаю в том же духе. Всем удачи) Не сходите с дистанции)
Ирина 2015-10-24 04:57:37
Привет! Сколько я не пробовала сидеть на диетах, всегда срывалась. Рост 162 см, вес 80,3 кг, хочу 70. Сегодня сажусь на эту диету. Надеюсь с вами дойду до конца. Девочки, пожелайте мне терпения и удачи!
Nuri 2015-10-23 18:22:49
Зоряночка, привет! Ты чего сетуешь на 3 кг??? ЭТО ПРОСТО СУПЕР!!!!!
Я скинула за эти же 4 дня 2 кг и рада очень, так что не дрейфь, всё у тебя получится!
Ведь 4 дня назад ты была толще на 3 кг и настроение было на нуле.
И потом, ты же была в одежде, когда взвешивалась и в обуви, а это стабильно ещё 1 кг, тем более взвешиваться надо утром натощак и после туалета, так что ты сбросила больше, помяни мои слова!
И если ты продержишься 2 недели, то третью осилишь в лёгкую, потому что чувство голода притупляется, безвкусную гречку уже не сможешь много есть и аппетит она уже тебе не повысит:)
Так что, держись, мы не отдадим тебя ЕГО ВЕЛИЧЕСТВУ СОБЛАЗНУ, будем тебя цепко держать в наших объятиях!!!!:)
Итак столько времени мы были рабами живота и лени, уже хватит, так и лучшие годы пролетят в хандре и ненависти к себе, что не прибавляет нам Уважения и Восхищения, ведь нас окружающие воспринимают так, как мы сами относимся к себе.
Если мы себя не любим и ненавидим своё тело, то чего удивляться, что к нам такое же отношения, типа слабачка, у тебя ничего не получится и т.д.
ВСЁ У НАС ПОЛУЧИТСЯ!!!!
Ни мы первые, ни мы последние кто сидит на этой диете и сбрасывает вес и улучшает своё качество жизни, ведь появляется Уважение к самой себе, самооценка поднимается с плинтуса, глаза начинают излучать свет, улыбка появляется на лице и сразу все на это обращают внимание и делают комплименты, а для нас женщин - это очень важно, сразу вырастают крылья за спиной и хочется уже не сладкую плюшку, а зайти в магазин и примерить красивую вещь, вот тогда, когда мы этого захотим, то мы 100% победили в этом нелёгком бою с ненавистью к своему телу, с заниженной самооценкой и внутренним одиночеством...
Так что никому не вешать нос и идём дальше под девизом:
С КАЖДЫМ СБРОШЕННЫМ ГРАММОМ, МЫ ПРИБЛИЖАЕМСЯ К СЕБЕ НАСТОЯЩЕЙ, КРАСИВОЙ И СТРОЙНОЙ ТОЙ ДЕВОЧКЕ, КОТОРАЯ СИДИТ В НАШЕМ БОЛЬШОМ ТЕЛЕ И НЕ МОЖЕТ ВЫРВАТЬСЯ ИЗ ПОД ГНЁТА НАШЕЙ ЛЕНИ, НЕУВЕРЕННОСТИ, ЗАНИЖЕННОЙ САМООЦЕНКИ И КОМПЛЕКСОВ!
Ведь не взирая на возраст мы все МАЛЕНЬКИЕ ДЕВОЧКИ и всем нам хочется ласки, душевного тепла, надёжности и защищённости от всех жизненных передряг и проблем...
Обнимаю вас всех и делюсь своей позитивной энергией!:)
Девчонки, давайте сделаем День обнимашек и мысленно всем пошлём свою положительную энергетику, пожелав всем справиться со своими комплексами и зависимостью от еды и плохого настроения!!!!!!
Я начну первая!
Обнимаю вас крепко-крепко и посылаю вам всем свой позитив!!!!:)))
Зоряна 2015-10-23 16:22:34
Привет всем моим героям с гречкой, особенный привет тебе дорогая NURI. Не могла раньше написать, была работа. Сегодня 5 день голодовки на гречке, я не сдержалась и утром ходила в аптеку за лекарством для моей сеньоры и вот я свесилась на электронных весах там, мой вес сейчас 72.300 гр - мало, я за 4 дня сбросила всего 3 кг, но рада очень и тем результатам, как говорит Nuri ВПЕРЕДИ еще 10 дней а там может будет у меня сила воли и еще на неделю продержусь на гречке. Так хочу еже тех клятых 10 кг сбросить... одна моя знакомая сидела на гречке 23 дня и сбросила 10 кг и уже прошло почти пол года и она не набрала обратно ничего лишнего... NURI, дорогая, я живу и работаю уже 8 лет в Италии, работаю на острове Сардиния, меня с домом разделяет почти 4000 км, я сама с Украины. Также я была и в Германии 2 года назад как турист, 5 дней была, очень красиво и такая чистота. Удачи вам дорогие и блестящих результатов... услышимся.
Татиана 2015-10-23 14:34:09
Спасибо всем девчонкам
Nuri 2015-10-23 14:22:39
Привет, Девчонки!
У меня пятый день диеты, самочувствие нормальное, за 4 дня сбросила 2 кг, впереди ещё 10 дней, надеюсь сбросить ещё 4 кг и буду довольна как слон:)
Тогда свою программу МИНИМУМ - 71 кг я выполню, а дальше уже на месяц на правильное питание, чтоб не возвратить свои скинутые кг, ведь сбросить вес легче, чем удержать - это уже известно всем...
ANNA HAN
Анют, рада за тебя, что у тебя второе дыхание открылось и ты чувствуешь себя хорошо. А ещё рада, что наконец-то твоя мечта сбылась и ты используешь уже обруч!!!:)
Чмок тебя, моя девочка!Не вешай нос, у тебя, в силу твоего возраста, отличный метаболизм и ты с лёгкостью справишься и похудеешь намного больше нас!!!!!
Эля, спасибо большое за приятные слова, ВМЕСТЕ МЫ СИЛА!!!
Я тоже всегда с утра читаю ваши отзывы и сразу на душе приятно и уверенность появляется, если другие смогли, значит и я тоже смогу!!!
Калланетику ещё, лентяйка я такая, не начала, сегодня наметила себе сделать генеральную уборку в квартире - окна помыть, тюль перестирать, в шкафах на кухне всё перемыть и т.д., Вроде убираюсь часто, а всё равно накапливается .
Так что с воскресенья начну точно по утрам быстрая ходьба (она полезнее для суставов и при большом весе, чем бег) и калланетика по вечерам.
Эль, ты не увлекайся сильно физ.упр, потому что сейчас слабость будет сильная от нехватки глюкозы, если будет кружиться голова и сильная слабость, сделай послабление немного, пей чай с несколькими ч.л. мёда - это не повредит, а ясность голове принесёт. Или чернослив - он сладкий и для стула очень хорош, только пару штук в день. Можешь отруби 1 ст.л. запить стаканом воды перед едой, отруби проходят транзитом по организму и не накапливаются, а собирают всё в кишечники и выводят, а желудку сытно от них, попробуй!
Держись, крепко тебя обнимаю, МЫ ПРОРВЁМСЯ через свои заниженные самооценки, через толстый, толстый слой шоколада-жира( помнишь, как в рекламе про Сникерс - толстый, толстый слой шоколада) и увидим свои тонкие талии и безцеллюлитный животик:)
Зоряночка, к сожалению я пару лет назад удалила свои странички из соц.сетей, так что теперь меня там нет, но будем общаться здесь. Как ты? Наверное работой загружена, не выходишь в эфир, но мы тебя поддерживаем всей нашей дружной командой и ждём !!!!
Новеньким, кто только начал нашу любимую Гречневую Диету, желаю силы воли и терпения!
Заходите почаще сюда и пишите отзывы, пожалуйста, ведь, многие приходят сюда, читают и пока в сомнениях, стоит ли начинать?
Скажу честно и от сердца - эта диета стоит того, чтоб продержаться на ней и побороть свою лень и чревоугодие.
Диета в отличие от других, не такая голодная, чистит хорошо организм, только пейте побольше воды, чтоб не было запоров.
Я как-то путешествовала по Израилю и там видела эфиопов ортодоксальных, так они в день едят горстку фиников и воду, редко послабления на Великие Праздники, так они такие засушенные, как эти финики, а видели бы вы их лица, какие они счастливые и весёлые, танцуют, поют!!! Я тогда так ими восхитилась и так стыдно стало, что стала раба лени и чревоугодия, приехала домой и сразу начала бегать и сидела 10 дней только на ромашковом настое с мёдом и лимоном (2 литра в день вода) и таким бешеным стимулам эти эфиопы меня заразили, что я с лёгкостью просидела 10 дней, с удовольствием бегала и сбросила 7 кг за 10 дней.
Окружающие были в шоке, говоря мне, что в основном те, кто сидит на диете раздражённые и вялые, а я такая весёлая и счастливая.
Вот что значит сильный стимул и наглядный пример.
После этого я больше никогда себя не смогла настроить и до конца пройти хоть какую-то диету, в том числе и эту...
Так, что, девочки, пишите, делитесь своими ощущениями, может кому-то это очень поможет и вдохновит!!!!
Всем удачи и хорошего дня или вечера!
Так приятно, что мы здесь со всего мира собрались и дружно общаемся, за что люблю инет, за то, что он объединяет людей!!
Anna Han 2015-10-23 11:59:21
Шестой день.
Уверенности в себе стало намного больше. Такое чувство, что могу горы свернуть.
Делаю приседания, качаю пресс, стала даже отжиматься. Занимаюсь с обручем.
Ем гречку три раза в день, больше не могу. Чувствую себя замечательно!
Постоянно делаю замечания своим домочадцам по поводу еды. Кажется, что все не правильно питаются. А они прислушиваются. Я как начиталась про правильное питание, так уже представляю, как с диеты выходить буду.
Думаю все получится) Настрой очень хороший)
Так, что дорогие худеющие больше уверенности и позитива. И все будет прекрасно.
Всем добра)
Эля 2015-10-23 08:41:08
Nuri, Вам бесконечное спасибо за доброту и мудрость ваших слов. Сегодня шестой день ГД, почему то он оказался сложнее других - больше хотелось есть, хуже себя чувствовала с утра. Вечером 30 минут активной ходьбы - на большую физическую активность сил не хватило. Взвешусь в воскресенье и отпишусь с цифрами.
Nuri, калланетика очень помогает, также как и йога. Вы уже начали заниматься? Я с вами! У нас разные часовые пояса (я в Чикаго). Каждый раз просыпаюсь и в первую очередь читаю ваши отзывы - они помогают продержаться весь день:)
Девочки - все такие молодцы - держитесь - вы можете. Всем желаю хорошеть день ото дня!
Самые популярные диеты
