Гречневая диета
Отзывы
Отзывы
Алинусик74 2017-12-20 14:03:47
Всем привет! Я на этом сайте почти 3 года, т.к. сидя в декрете, пыталась хоть как-нибудь похудеть. Сидела конечно не постоянно, периодами, когда понимала, что вес ползет вверх. Могу сказать одно, чтобы худеть на гречневой диете, нужно строго ее соблюдать!!! Я ела строго запаренную гречку без соли, масла. Её можно греть в микроволновке, так она легче идет. Если совсем тяжко, можно залить 1% кефиром (мне так больше нравится), ну если уж совсем тяжело, я добавляю в кефир с гречкой - соевый соус. Разрешается воду и зел.чай. Кофе нельзя, но я пила все равно. При строгом соблюдении -3 кг в первые 3 дня, потом отвес по 500 гр. Могу сказать, что я так похудела с 74 до 68 кг, сейчас уже до 65 кг. Вот снова села на диету и уверена, что вес снизится смело при соблюдении диеты до НГ до 60 кг. Все удачи, я тоже с вами!!
Тамара 2017-12-20 10:00:18
Всем добрейшего дня! Обалдела сегодня с утра - за одни сутки отвес - 1кг. 200 гр., уже вешу 68.100, вот сколько же блин помимо жира, ещё просто лишней еды да воды в нас. Сначала не поверила, 2 раза перевзвешивалась! Жую дальше гречку, так и влюбиться можно в гречу горячей любовью, если каждый день отвесы будут!!!
Татьяна М 2017-12-20 09:02:26
Всем салют! Олечка у меня тоже привес на 100гр. Не пойму в чем дело, хотя у меня та-же мысль насчет батарейки. Она уже года 4 стоит и я думаю она начинает садится. Потому что я не нарушаю, а вес то верх то вниз. Уже была я 74.600 а сегодня 75.300
Натали 2017-12-20 06:42:20
Дней 10 гречка, желудок уменьшить, в Новый год минимально еды, и далее всё постное буду есть.
Олечка 2017-12-20 06:31:38
Всем привет. Сегодня привес 800 г. Я в шоке. Понедельник: завтрак чай, обед отварная свекла и кусочек хлеба, ужин в 17.30 пакет лапши БП и бутерброд с икорным соусом. Отвес 300г. Вчера все тоже самое плюс утром маленькая порция овсянки и вечером пол грейпфрута, сегодня привес 800г. Хочется уже бросить все это, но страшно. Вес нарастает даже когда не ешь, а есть начнёшь, вообще труба. Ладно посмотрим что завтра будет. И надо батарейку в весах поменять, они могут не правильно показывать, если батарейка садится. Девочки, всем отвесов!
Аида 2017-12-20 04:10:15
Всем здравствуйте. Второй день сижу на ГД, рост 160, вес в начале 80.200 (поправилась после родов и кормления 3 ребенка) за два дня -1800. Постараюсь посидеть на ГД до 30декабря.
Татьяна М 2017-12-19 22:17:15
Натали у меня большой вес - рост 156 и вес 75
Натали 2017-12-19 21:00:33
У меня вес огромный для роста 175. У меня были попытки есть гречку. Держалась даже неделю, но потом опять жор. И вот снова гречка, решилась
Натали 2017-12-19 20:57:45
Привет девчонки. Все коменты не прочитать. У кого большой вес?? Или я одна
Aleksa 2017-12-19 18:05:35
Девочки, я работаю по ночам и высыпаться не всегда удаётся, важна ли продолжительность сна во время диеты?
Самые популярные диеты
